Nyttiga bananpannkakor

Nyttiga bananpannkakor

Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso.
 
Risotto med shiratakiris

Risotto med shiratakiris

Hälsosam och god risotto med svamp och grön sparris.
 
Grekisk pyttipanna i ugn

Grekisk pyttipanna i ugn

En lyxig variant av klassisk pyttipanna som är svår att bara ta en portion av.
 
Små energibollar

Små energibollar

Små, energifyllda bollar gjorda på ingredienser från naturen. Nyttigt och gott!
 
Gör egen smaksatt olja

Gör egen smaksatt olja

Gör din egna smaksatta olja som du kan smaksätta som du vill.
 
Syrlig msm- och nyponsmoothie

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
 
Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta på proteinpannkakor. Garnerad med citron, kokos och choklad!

Mest lästa

  Tabbouleh

Tabbouleh

En klassisk libanesisk sallad med citron, persilja och quinoa.
  Smoothie med blåbär och hälsosamma fetter

Smoothie med blåbär och hälsosamma fetter

En supergod smoothie med hälsosamma fetter
  Bakad potatis med krämig räkröra

Bakad potatis med krämig räkröra

Bjud på en nyttigare variant av bakad potatis, denna gång med krämig räkröra!
  Nyttiga bananpannkakor

Nyttiga bananpannkakor

Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso.
  Proteinbröd

Proteinbröd

Att använda bakprotein i brödet gör det både nyttigt och mättande!
  Ramen med sojamarinerad tofu, shiitake och ägg

Ramen med sojamarinerad tofu, shiitake och ägg

Gör en god ramen med matinerad tofu, pak choy och ägg.
  Somriga grillspett

Somriga grillspett

Sommarens favoriträtt är grillspett och dessa är lika nyttiga som goda.
  Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Lättlagad vegetarisk lasange.
  Vegetarisk chili con carne

Vegetarisk chili con carne

Smakrik och mättande chili con carne som är helt vegetarisk.
  Kycklingsallad

Kycklingsallad

Gör en snabb hälsolunch med detta recept på kycklingsallad.
  Morotskaka

Morotskaka

Nyttig morotskaka med krämig frosting av cashewnötter.
  Flygande Jacob

Flygande Jacob

Med detta recept får du snabbt en hälsosammare variant av Flygande Jacob.

Bakning & Dessert

Bakad gröt med Core Frukost Meal Cheesecake Chiapudding Chokladbitar Chokladbomb Chokladpaj med proteinfyllning Chokladpudding med toffeekräm Chokladtryfflar Citron-kokosmuffins Dadelchokladmousse Fröknäcke med julkryddor Glutenfri jordgubbspaj Glutenfria bananpannkakor Glutenfria chokladmuffins med dadlar Glutenfria pepparkakor Gojibollar Hasselnötskakor Jordgubbspaj utan gluten Jordnöt och chokladfudge Julbröd Julens ischoklad med kokosolja Julens nötpraliner med cacaonibs Julig chokladkola Julmysli med chia och hampafrön Kladdkaka Kokosbrownies Kokosplättar Kryddigt julbröd med gojibär Lakritspannacotta med hallon Ljuvligt god choklad- och bananshake Low carb Gojipistagebröd Low carb hamburgerbröd Low carb kärleksmums Lussebullar med protein och fibrer Mandelflarn Marmelad Morotskaka

Matlagning

Aubergine med linsröra Bakad potatis med krämig räkröra Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt. Carbonara med hampaspagetti Ceasardressing Ceasarsallad Dietnudlar med kyckling och ajvar Dietnudlar med lax Dietnudlar med tonfisk och oliver Entrecote med svamp och chevre Entrecote panang Falafel med pistasch Fibergröt Fiskburgare Flygande Jacob Fläskfilé med ugnsrostad potatis Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm Granola med tahini och miso Grekisk pyttipanna i ugn Gör egen smaksatt olja Hamburgare med kyckling Hampapesto Hemmagjord proteinpizza Italiensk kycklingpasta Italienska frikadeller Julens köttbullar med hampafrön Julens rödkålssallad med tranbär Julens rödkålssallad med tranbär Julig sallad Kalkonsandwich med tzatziki Kikärtsbiffar med chilisås Kokos-kycklingwok med ris Korv stroganoff Kryddig pyttipanna Kryddstarka dietnudlar Kryddstarka dietnudlar Krämig morotssoppa med miso Kyckling med bulgur Kyckling med currysås och maché Kyckling med fettucini och parmesan Kyckling med krämig jordnötssås Kyckling med limedressing Kyckling med örtsås och grönsaker Kyckling och curry sandwich Kycklingbiffar Kycklingsallad Kycklingspett med hampafrön och kokos Köttbullar med bulgursallad Köttgryta med tomater Lax med ris och kokossås Lax med teriyaki Laxbiffar Laxfilé med örtröra Laxwok med linser Linas mattips Linsbiffar Low carb Carbonara Low carb hamburgare Low carb hamburgerbröd Low carb Pizza Lyxig torsk med risotto Lövbiffsgryta med tomater Marinad
Marmelad Mexikanska köttbullar Mör fläskkotlett Nudlar med tofu och ostronskivlingsås Nyttig mexicanasoppa Nyttig pannkakstårta Nyttiga hamburgare Nyttigare schnitzel Panang curryröra med sparris Pannkakor med mullbär Paprikor med linsfyllning Pasta carbonara Pasta med tomatpesto Pasta pollognese Pastagratäng med skinka Pastapanna Pastarätt med lax Pastarätt med lövbiff Pastarätt med tonfisk Proteinrika pannkakor med chiasylt Proteinrika saffranspannkakor Pulled chicken Quinoasallad med guacamole Risotto Risotto med parmesan Räkpasta med pesto Rödbetssallad Saffransris med kyckling Saftig flankstek med sallad Sallad med diet nudlar Snabb Kesokaka Snabb moussaka Snabblagad pasta med krämig sås Sommarsallad Sommarsallad Somriga grillspett Soppa med curry och räkor Spirulinaplättar Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor Superbröd Supermüsli Tabbouleh Tomat och fänkålssoppa Tomatsoppa med linser Torsk med fetaosttäcke Torsk med pepparrotssås Torsk med potatispuré och äggsås Torsk med örtsås och potatis Tortillapizza med kyckling Vegansk matjessill Vegansk senapssill med aubergine Vegansk skagenröra Vegansk wok med nudlar Vegetarisk ceasarsallad Vegetarisk chili con carne Vitlöksfräst kyckling med ris Vårsallad med primörer Wraps med kyckling Ägg- och tonfiskröra