Recept hos Svensk Hälsokost

Utvalda recept

Iced strawberry matcha latte

Iced strawberry matcha latte

Testa nu – drick och njut!

Kalorismarts smarriga matchasmoothie

Kalorismarts smarriga matchasmoothie

God och söt, rik på näring och protein!

Johanna Hectors näringsboostade sommardrink

Johanna Hectors näringsboostade sommardrink

Släcker törsten och väcker sinnena!

Susanna Jungbloms chiapudding med Super Fruits

Susanna Jungbloms chiapudding med Super Fruits

Redo efter två enkla steg – testa nu!

Acai Bowl

Acai Bowl

Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick

Kalorismarts bäriga, näringsrika fluffpannkakor

Kalorismarts bäriga, näringsrika fluffpannkakor

Testa dessa smarriga pannkakor - redo på bara 15 minuter!

Mest lästa

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.

Vad är bockhornsklöver?

Vad är bockhornsklöver?

Bockhornsklöver är en ört som används som smaksättare och som kosttillskott.

Raw ingefärsshot

Raw ingefärsshot

Boosta kroppen och immunsystemet med en ingefärsshot med riv i.

Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts recept på en vitaminrik apelsinsorbet toppad med mörk choklad.

Grön detoxjuice

Grön detoxjuice

Denna gröna juice gör gott för både kropp och själ.

Vitaminsmoothie

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.

Groddskola - Grodda hemma

Groddskola - Grodda hemma

Tips och råd för hur du lyckas med groddar hemma i köket.

Hemgjord nyponsoppa

Hemgjord nyponsoppa

Koka en välgörande nyponsoppa med nyponpulver.

Proteinrika chokladbollar

Proteinrika chokladbollar

Som klassiska chokladbollar - bara nyttigare. Och godare!

Guldmjölk med ingefära

Guldmjölk med ingefära

Enkelt & värmande recept på guldmjölk med ingefära, kardemumma och kanel.

Chiapudding med vanilj, bär och frukt

Chiapudding med vanilj, bär och frukt

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på nyttigheter!

Hemmagjord granola med kokosolja

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.

Bakning & Dessert

Annie Erfass (Kalorismarts) sura remmar Bakad gröt med Core Frukost Meal Chokladbitar Chokladtryfflar Dadelchokladmousse Glutenfri jordgubbspaj Glutenfria chokladmuffins med dadlar Glutenfria muffins med saffranstopping Glutenfria pepparkakor Ischoklad med pepparmint Jordnöt- och chokladfudge Julbröd Julens ischoklad med kokosolja Julig chokladkola Julmüsli med chia och hampafrön Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Ketovänligt bröd med kollagen Lussebullar med protein och fibrer Morotskaka Nyttig bananglass Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting Pannkakstårta med vaniljkvarg Proteinfluff Proteinpannkakor med pumpa Proteinrika chokladbollar Påsktårta med choklad Rabarbermuffins Semlor med chia Susanna Jungbloms Alla hjärtans dag-godis Susanna Jungbloms apelsin- och chokladfudge Vegansk acaiglass

Matlagning

Annie Erfass (Kalorismart) potatiswraps Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt Belugasallad med fetaost och citron Glutenfri tabbouleh med quinoa Gör din egen marinad Gör egen smaksatt olja Julens köttbullar med hampafrön Julens rödkålssallad med tranbär Julig sallad Kalorismarts bäriga, näringsrika fluffpannkakor Kalorismarts nyttiga potatispizzor med avokadoolja Kalorismarts näringsrika och supergoda Allt-i-ett-pizza Kalorismarts one pot thai-kyckling med ris Kikärtsbiffar med chilisås Kyckling med bulgur Lax med teriyaki Lax- och räkspett med bulgursallad och honungssås Laxfilé med örtröra

Linsbiffar Proteinrik kycklingsallad Räkpasta med pesto Snabb moussaka Somriga grillspett Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor Tomatsoppa med linser Torsk med pepparrotssås Ugnsbakad aubergine med linsröra Vegansk matjessill Vegansk rödbetssill Vegansk senapssill med aubergine Vegansk skagenröra Vegansk wok med nudlar Vegetarisk chili con carne

Smoothies & drycker

Alkoholfri margarita med BCAA Bulletproof coffee Energismoothie Exotisk Detox Glögg med incabär Grön detoxjuice Grön Power Smoothie med kollagen och protein Grön smoothie - en riktig höstboost! Hampasmoothie med antioxidanter Hemgjord nyponsoppa Hälsoboost smoothie Iced strawberry matcha latte Iskaffe med kollagen Iskaffe med protein Jamu med kanel Johanna Hectors näringsboostade sommardrink Juice med nyponpulver Julsmoothie Kalorismarts jellyshots med ingefära Kalorismarts smarriga matchasmoothie Kanelbullesmoothie

Lyxig diet shake med jordgubbar Macasmoothie Miss Red - En syrlig nyponsmoothie Morgonshot med Super Greens Moringalatte Mättande smoothie Proffee - en kall och god kaffedrink Proteinrik blåbärssmoothie Raw ingefärsshot Recept: Sleepy Girl Mocktail Rödbetssmoothie med ingefära Smoothie med bär Spirulina- och citrussmoothie Susanna Jungbloms Golden Milk Syrlig MSM- och nyponsmoothie Vitaminsmoothie

Mellanmål & snacks

Acai Bowl Blåbärsgröt med acai och jordgubbar Chiagröt med nötter Chiapudding med smak av nypon Chiapudding med vanilj, bär och frukt Chokladbräck Fluffig smoothie bowl för två Frozen yoghurtbites med Super Fruits Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart) Frukostfrallor med protein Fröknäcke Gröna detoxbollar Gör din egen yoghurtfrukost med topping Havrefrallor med fyllning Hemgjord nyponsoppa Kalorismarts bäriga, näringsrika fluffpannkakor

Kalorismarts enkla hallonfluff med Healthwell Superfruits Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor Kryddiga mangostänger Matiga veganska banan- & havremuffins Mättande acai bowl Nyttig bananglass Nyttiga bananpannkakor Overnight oats Rabarbermuffins Små energibollar Susanna Jungbloms chiapudding med Super Fruits Susanna Jungbloms kollagengodis Vegansk chiapudding med banan

▲