Gör egen smaksatt olja

Gör egen smaksatt olja

Gör din egna smaksatta olja som du kan smaksätta som du vill.
 
Grön detoxjuice

Grön detoxjuice

Denna gröna juice gör gott för både kropp och själ.
 
Smoothie med nyponpulver

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!
 
Näringsrik smoothie med kokosvatten

Näringsrik smoothie med kokosvatten

Gör en näringsrik och fräsch smoothie på kokosvatten!
 
Glutenfria chokladmuffins med dadlar

Glutenfria chokladmuffins med dadlar

Saftiga chokladmuffins utan gluten & tillsatt socker men med ljuvlig smak.
 
Vegansk wok med nudlar

Vegansk wok med nudlar

Smakrik och vegansk wok som passar lika bra till vardags som till helgen.

Mest lästa

  Proteinbröd

Proteinbröd

Att använda bakprotein i brödet gör det både nyttigt och mättande!
  Nyttiga bananpannkakor

Nyttiga bananpannkakor

Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso.
  Morotskaka

Morotskaka

Nyttig morotskaka med krämig frosting av cashewnötter.
  Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.
  Jordgubbspaj utan gluten

Jordgubbspaj utan gluten

Glutenfri paj med mandel- och kokosmjöl.
  Somriga grillspett

Somriga grillspett

Sommarens favoriträtt är grillspett och dessa är lika nyttiga som goda.
  Havtorn Tropical smoothie

Havtorn Tropical smoothie

Låt denna underbara och näringsrika smoothie ta dig till exotiska platser som du annars bara kan drömma om.
  Vegetarisk chili con carne

Vegetarisk chili con carne

Smakrik och mättande chili con carne som är helt vegetarisk.
  Syrlig msm- och nyponsmoothie

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
  Grön detoxjuice

Grön detoxjuice

Denna gröna juice gör gott för både kropp och själ.
  Sommarsallad

Sommarsallad

En somrig sallad för sommarens luncher och grillkvällar.
  Chiapudding - vanilj & blåbär

Chiapudding - vanilj & blåbär

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!

Bakning & Dessert

Matlagning

Aubergine med linsröra Bakad potatis med krämig räkröra Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt. Carbonara med hampaspagetti Ceasardressing Ceasarsallad Dietnudlar med kyckling och ajvar Dietnudlar med lax Dietnudlar med tonfisk och oliver Entrecote med svamp och chevre Entrecote panang Falafel med pistasch Fibergröt Fiskburgare Flygande Jacob Fläskfilé med ugnsrostad potatis Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm Grekisk pyttipanna i ugn Gör egen smaksatt olja Hamburgare med kyckling Hampapesto Hemmagjord proteinpizza Italiensk kycklingpasta Italienska frikadeller Julens köttbullar med hampafrön Julens rödkålssallad med tranbär Julens rödkålssallad med tranbär Julig sallad Kalkonsandwich med tzatziki Kikärtsbiffar med chilisås Kokos-kycklingwok med ris Korv stroganoff Kryddig pyttipanna Kryddstarka dietnudlar Kryddstarka dietnudlar Kyckling med bulgur Kyckling med currysås och maché Kyckling med fettucini och parmesan Kyckling med krämig jordnötssås Kyckling med limedressing Kyckling med örtsås och grönsaker Kyckling och curry sandwich Kycklingbiffar Kycklingsallad Kycklingspett med hampafrön och kokos Köttbullar med bulgursallad Köttgryta med tomater Lax med ris och kokossås Lax med teriyaki Laxbiffar Laxfilé med örtröra Laxwok med linser Linas mattips Linsbiffar Low carb Carbonara Low carb hamburgare Low carb hamburgerbröd Low carb Pizza Lyxig torsk med risotto Lövbiffsgryta med tomater Marinad Marmelad
Mexikanska köttbullar Mör fläskkotlett Nudlar med tofu och ostronskivlingsås Nyttig mexicanasoppa Nyttig pannkakstårta Nyttiga hamburgare Nyttigare schnitzel Panang curryröra med sparris Pannkakor med mullbär Paprikor med linsfyllning Pasta carbonara Pasta med tomatpesto Pasta pollognese Pastagratäng med skinka Pastapanna Pastarätt med lax Pastarätt med lövbiff Pastarätt med tonfisk Proteinrika pannkakor med chiasylt Proteinrika saffranspannkakor Pulled chicken Quinoasallad med guacamole Risotto Risotto med parmesan Räkpasta med pesto Rödbetssallad Saffransris med kyckling Saftig flankstek med sallad Sallad med diet nudlar Snabb Kesokaka Snabb moussaka Snabblagad pasta med krämig sås Sommarsallad Sommarsallad Somriga grillspett Soppa med curry och räkor Spirulinaplättar Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor Superbröd Supermüsli Tabbouleh Tomat och fänkålssoppa Tomatsoppa med linser Torsk med fetaosttäcke Torsk med pepparrotssås Torsk med potatispuré och äggsås Torsk med örtsås och potatis Tortillapizza med kyckling Vegansk matjessill Vegansk senapssill med aubergine Vegansk skagenröra Vegansk wok med nudlar Vegetarisk ceasarsallad Vegetarisk chili con carne Vitlöksfräst kyckling med ris Vårsallad med primörer Wraps med kyckling Ägg- och tonfiskröra