Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Miss Red - En syrlig nyponsmoothie

Vår inspiratör Johanna Hector delar med sig av sitt C-vitaminrika recept Miss Red – en syrlig smoothie som blir som en slush. Piggar upp och boostar dig och din kropp!

Nypon för att boosta kroppen

Johanna älskar nypon, något hon äter färskt och i pulverform, för att boosta hela kroppen. Det som gör nypon ännu bättre är att det växer i Sverige. Nypon är en näringsrik källa som vi i Norden har ätit i tusentals år och som vår kropp har lätt att ta upp.

- Nyponpulvret är fantastiskt och rikt på C-vitamin. Det behöver vi för vår hud, för vårt glow, en jättebra antioxidant så vi inte blir så rynkiga och slappa i huden.

När Johanna inte äter nyponpulver märker hon att naglarna blir skörare och att hon lättare blir förkyld. Med nyponpulver känner hon sig starkare, särskilt i perioder av stress och press. Testa att göra Johannas smoothie med nyponpulver!

Ingredienser 1-2 glas
2 dl pressad apelsin
2 dl jordgubbar (frysta)
1 dl mango (fryst)
1 msk blötlagda gojibär (ca 15 min)
1 lime (skal och juice)
1 msk nyponpulver
1/2 tsk vaniljpulver
1/2 tsk malen ingefära
1 stk gojibär som topping


Tillredning:

Blanda alla ingredienser i en mixer, häll upp i ett trevligt glas, njut och känn hur du boostas från insidan.

Ingredienser

 
Nyponpulver EKO
 
Gojibär
 
Gojibär Jumbo
 
Vaniljpulver

Tips! Läs mer om Johanna Hector och ta del av hennes bästa tips för välmående. Låt henne också lära dig mer om matsmältningssystemet och få reda på varför du bör tugga din smoothie.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Syrlig MSM- och nyponsmoothie

Syrlig MSM- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
 
Vitaminsmoothie

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.
 
Sura äppelgodisar med Super Greens

Sura äppelgodisar med Super Greens

Annie Erfass visar hur du gör hälsosamt godis med Super Greens!
 
Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Grädda frasiga och matiga risgrynsgrötvåfflor med Kalorismarts goda recept!
 
Så startar du din hälsoresa!

Så startar du din hälsoresa!

Våra 7 bästa tips för hur du börjar med nya vanor!
 
Bra mat för kolesterolet

Bra mat för kolesterolet

Vad ska du äta för att bibehålla ett hälsosamt kolesterolvärde? Inspireras här!
 
Bli kvitt ballongmage

Bli kvitt ballongmage

I denna guide får du tips på hur du blir av med svullen mage.
 
Incabär: Så nyttigt är det

Incabär: Så nyttigt är det

Incabär är gyllene tungkittlare fulla med vitaminer, fibrer och bioflavonoider.
 
GI-metoden med tabell

GI-metoden med tabell

Livsmedelstabell över GI-värden.
 
Därför ska du tugga din smoothie

Därför ska du tugga din smoothie

Lär dig om matsmältningssystemet med Johanna Hector.
 
Kosttillskott i klimakteriet

Kosttillskott i klimakteriet

Få tips på hälsokost som kan hjälpa till att lindra klimakteriebesvär.
 
Drakfrukt - den exotiska frukten full av näring

Drakfrukt - den exotiska frukten full av näring

Drakfrukten är en riktig superfrukt full av näring.
 
Vitamin B9, folsyra

Vitamin B9, folsyra

Folsyra är viktigt för den som planerar eller väntar barn.
 
Därför är tranbär bra

Därför är tranbär bra

Tranbär är rikt på antioxidanter och används som metod för att motverka UVI.
 
Hormonell obalans? Så balanserar du dina hormoner på naturlig väg

Hormonell obalans? Så balanserar du dina hormoner på naturlig väg

Hormonell obalans drabbar många och kan leda till besvärliga symtom.
 
Sötningsmedel

Sötningsmedel

Sötningsmedel - farligt eller ofarligt?
 
Baobab

Baobab

Baobab är en näringsrik frukt med antioxidanter, mineraler och kostfibrer.
 
Därför används aktivt kol för tänder och detox

Därför används aktivt kol för tänder och detox

Aktivt kol har fått stor genomslagskraft för tandblekning och detox.
 
Havtorn

Havtorn

Havtorn är ett vanligt bär med ovanligt nyttiga egenskaper.
 
Så undviker du vintertorr hud

Så undviker du vintertorr hud

Låt inte vintertorrheten få kontroll över din hud. Vi har tipsen som fungerar!