Artikelsida | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor

Fluffig smoothie bowl för två

Receptet kommer från Moa Hals, @halsen på Instagram

Smoothie Bowl

Ingredienser till 2 skålar

1,5 fryst banan
1 dl fryst mango
1 dl hallon
1 dl blåbär
Färskriven ingefära, cirka 1 cm
Pressad citron från 1/2 citron
En näve färsk bladspenat
1 dl osötad mandelmjölk
2 skopor proteinpulver med vaniljsmak (Jag använder Holistic vassleprotein)
2 skopor C-vitaminpulver från Healthwell, skopan ingår när du köper produkten.
Mald kanel efter smak
Raw kakao efter smak

Tillagning:

Låt ingredienserna tina väl. Blenda eller mixa med stavmixer till en fluffig smoothie. Proteinpulvret har egenskapen att smoothien blir extra fluffig deso längre du mixar. Så låt den gärna mixas ordentligt.

Servera i en härlig skål och toppa med något gott. Jag kör alltid med något knaprigt, något salt och något sött.

Ingredienser

 
Vitamin C Pulver
 
Vassleprotein
 
Kakaopulver Raw
 
Raw ceylonkanel

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej