Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Kryddiga mangostänger

Njut av ett par kryddiga mangostänger som även kan hjälpa till att boosta immunförsvaret.

Stänger med mango, ingefära och gurkmeja som ligger på ett fat.

Ingredienser
• 100 g soltorkad mango
• ingefärsstänger efter smak
• 1/2 tsk gurkmeja
• 1 nypa havssalt

Gör så här:

Blötlägg mangon och ingefärsstängerna i kallt vatten i cirka 30 minuter. Häll av vattnet.

Lägg i alla ingredienser i en mixer eller använd en stavmixer och mixa till en slät massa.

Bred ut massan på ett bakplåtspapper eller om det behövs kavla ut mellan två bakplåtspapper till önskad tjocklek. Ju tjockare massa du har desto längre tid tar det för den att sätta sig.

Ställ in massan i frysen och låt den sätta sig. Skär ut strängar i önskad storlek och packa in i plastfolie eller smörgåspapper. 

Tänk på! Du kan behöva ställa in stängerna i kylen eller frysen igen, då de kan bli kladdiga efter att ha stått ute en längre tid.

Ingredienser

 
Mango

Lär dig mer

 
Vad är gurkmeja bra för?

Vad är gurkmeja bra för?

Det aktiva ämnet i gurkmeja kallas för curcumin. Lär dig mer!
 
Ingefära: den kryddiga superroten

Ingefära: den kryddiga superroten

Ingefära är rikt på verksamma gingeroler, antioxidanter och mineraler.
 
Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
 
Kollagengodis – recept av Susanna Jungblom

Kollagengodis – recept av Susanna Jungblom

Susanna Jungbloms bäriga och hälsosamma godisar med kollagen, testa idag!
 
Guldmjölk med ingefära

Guldmjölk med ingefära

Enkelt & värmande recept på guldmjölk med ingefära, kardemumma och kanel.
 
Jellyshots med ingefära – recept av Kalorismart

Jellyshots med ingefära – recept av Kalorismart

Testa Kalorismarts enkla recept på goda och nyttiga jellyshots!
 
Alla hjärtans dag-godis – recept av Susanna Jungblom

Alla hjärtans dag-godis – recept av Susanna Jungblom

Gör vackra praliner med choklad och Healthwell Super Fruits!
 
Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Krydda maten mer! Vi listar de 10 vanligaste kryddor och dess hälsoeffekter.
 
Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt

Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt

Smakrik linsröra i bakad sötpotatis med syrlig limeyogurt och mangosalsa.
 
Matchasemlor med pistage - recept av Stina Bondeson

Matchasemlor med pistage - recept av Stina Bondeson

Med crunchig pistage och fluffig matchagrädde - mums!
 
Sorbetglass med mango och Super Fruits – recept av Kalorismart

Sorbetglass med mango och Super Fruits – recept av Kalorismart

Hemmagjorda glassar med näringsrik twist.
 
Recept: Sleepy Girl Mocktail

Recept: Sleepy Girl Mocktail

För bättre och mer rogivande sömn - testa den populära drinken!
 
Morotskaka – recept av Kalorismart

Morotskaka – recept av Kalorismart

Testa Kalorismarts recept på denna goda och näringsrika morotskaka!
 
Pastagratäng med keso, ost och skinka – recept av Kalorismart

Pastagratäng med keso, ost och skinka – recept av Kalorismart

God, nyttig och perfekt för matlådorna.
 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Gör din egen tvål

Gör din egen tvål

Att göra egen tvål är bättre för både dig och klimatet!
 
One pot thai-kyckling med ris – recept av Kalorismart

One pot thai-kyckling med ris – recept av Kalorismart

Testa Kalorismarts smarriga, smakrika one pot med kyckling!
 
One pot kycklinggryta – recept av Kalorismart

One pot kycklinggryta – recept av Kalorismart

Värmande och smakrik, med nyttiga superfoods.
 
Apelsinsorbet med C-vitamin – recept av Kalorismart

Apelsinsorbet med C-vitamin – recept av Kalorismart

Kalorismarts recept på en vitaminrik apelsinsorbet toppad med mörk choklad.
 
Rödbetssmoothie med ingefära

Rödbetssmoothie med ingefära

Enkel smoothie - sprängfylld med vitaminer och antioxidanter!