Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Susanna Jungbloms apelsin- och chokladfudge

Lyxa till julbaket med vår hälsoinspiratör Susanna Jungbloms recept på hemmagjorda apelsin- och chokladfudge! Ett enkelt recept som går snabbt och inte kräver någon ugn.

Susanna Jungbloms apelsin- och chokladfudge
Krämig och god fudge med apelsin och choklad, testa Susanna Jungbloms recept!

Ingredienser:

  • 8 dadlar
  • 3 msk rå kakao
  • 2,5 msk kokosolja
  • 1 dl mandlar
  • 3 msk chiafrön blandat med 0,75 dl vatten
  • 2 msk apelsinsaft
  • 1 krm salt
  • 1 krm vaniljpulver

Gör så här:

  • Blanda chiafröna med vatten och låt stå tills de svällt, vilket tar ca 15 minuter.
  • Mixa sedan ihop alla ingredienser med stavmixer tills det blir en jämn smet.
  • Klä en plastlåda med plastfolie och lägg i smeten. Ställ in i frysen i ca 2 timmar tills det stelnat så att det blir lättare att skära upp den i lagom stora bitar.
  • Strö över lite kakao och rivet apelsinskal för pricken över i:et!

Tips på produkter

 
Chiafrön EKO
 
Virgin Kokosolja
 
Kokosolja neutral
 
Kakaopulver Raw
 
Biofood Mandlar
 
Vaniljpulver

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Lär känna Susanna Jungblom

Lär känna Susanna Jungblom

Susanna vill hjälpa kvinnor att hitta en balans och nå sina hälsomål.
 
Jordnöt- och chokladfudge

Jordnöt- och chokladfudge

Ett lite nyttigare alternativ till godis!
 
Ansiktsmassage för lymfsystemet - så gör du!

Ansiktsmassage för lymfsystemet - så gör du!

Vår hälsoinspiratör Susanna visar sin ansiktsmassage för lymfsystemet.
 
Så skapar du hälsosamma vanor som håller

Så skapar du hälsosamma vanor som håller

Bli mer hälsosam med hjälp av tiny habits - Susanna förklarar hur!
 
En hälsosam livsstil som småbarnsförälder

En hälsosam livsstil som småbarnsförälder

Hur lever man hälsosamt i vardagen som småbarnsförälder? Susanna tipsar!
 
Hemmaträning: HIIT-pass på 7 minuter

Hemmaträning: HIIT-pass på 7 minuter

Har du svårt att hinna med träningen? Testa ett 7 minuters HIIT-pass!
 
Hur man lär sig bättre självkänsla

Hur man lär sig bättre självkänsla

Susanna Jungblom berättar hur vi enkelt bygger upp självkänslan!
 
Eteriska oljor och GRAS-status

Eteriska oljor och GRAS-status

Lär dig mer om eteriska oljor med GRAS-status som kan användas i mat.