Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Matchasemlor med pistage - recept av Stina Bondeson

Receptkreatören Stina Bondeson delar med sig av detta utsökta recept på semlor, där fluffig matchagrädde, kardemummakryddade vetebullar och matcha-mandelmassa kombineras med ett härligt crunch från pistage. Testa idag!

Smarriga matchasemlor, med vackert grön grädde, uppdukade på ett träfat.Med en underbar kombination av ingredienser.

Ingredienser (6-8 st semlor)
Vetebullar
2.5 dl valfri mjölk
25 g färsk jäst
2 msk sötströ
1 tsk malen kardemumma
0.5 tsk salt
2 msk Healthwell Kokosolja Extra Virgin EKO
1 msk fiberhusk
Ca 3 dl vetemjöl
Matcha-mandelmassa
1.5 dl mandelmjöl
2 msk Healthwell Vegan Protein
0.5 tsk Healthwell Matcha Pulver EKO
2 msk sötströ
Ca 0.5 dl vispgrädde/mjölk (tillsätt efter önskad konsistens)
1 dl pistagenötter, hackade
Matcha-grädde
3 dl vispgrädde
0.5 tsk Healthwell Matcha Pulver EKO
Sötströ eller steviadroppar (efter eget tycke)

Gör så här:
1. Vetebullar: Värm mjölken tills den är fingervarm.
2. Blanda sedan ut jästen i mjölken i en bunke.
2. Tillsätt sötströ, kardemumma, salt, smält (ej stelnad) kokosolja och fiberhusk.
3. Arbeta in mjölet lite i taget, tills degen är mjuk och lätt kladdig.
4. Täck degen och låt jäsa i 40 minuter.
5. Forma 6-8 bullar, lägg på plåt och jäs ytterligare 20 minuter.
6. Pensla med mjölk och grädda i cirka 10 minuter på 225°C.
7. Låt svalna helt och börja under tiden med mandelmassan.
8. Matcha-mandelmassa: Blanda alla ingredienser utom pistagenötterna i en skål.
9. Tillsätt eventuellt mer grädde eller mjölk för önskad konsistens.
10. Rör sedan ner hälften av pistagenötterna.
11. Matcha-grädde:Vispa grädden och smaksätt med Healthwell Matcha Pulver EKO och sötströ efter smak.
12. Sista steget – bygga ihop semlorna: Montera bullarna till semlor med mandelmassa, hackade pistagenötter och matcha-grädde. Pudra över florsocker och njut!



Ingredienser

 
Matcha Pulver EKO
 
Virgin Kokosolja
 
Vegan Protein
 
Pistagenötter Eko
 
Kardemumma Mald
 
FiberHUSK
 
Nicks Stevia Drops

Lär dig mer

 
Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
 
Recept: Sleepy Girl Mocktail

Recept: Sleepy Girl Mocktail

För bättre och mer rogivande sömn - testa den populära drinken!
 
Kollagengodis – recept av Susanna Jungblom

Kollagengodis – recept av Susanna Jungblom

Susanna Jungbloms bäriga och hälsosamma godisar med kollagen, testa idag!
 
Stina Bondesons raw citronbollar

Stina Bondesons raw citronbollar

Perfekt alternativ till påskens godsaker.
 
Pastagratäng med keso, ost och skinka – recept av Kalorismart

Pastagratäng med keso, ost och skinka – recept av Kalorismart

God, nyttig och perfekt för matlådorna.
 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Gör din egen tvål

Gör din egen tvål

Att göra egen tvål är bättre för både dig och klimatet!
 
Apelsinsorbet med C-vitamin – recept av Kalorismart

Apelsinsorbet med C-vitamin – recept av Kalorismart

Kalorismarts recept på en vitaminrik apelsinsorbet toppad med mörk choklad.
 
Morotskaka – recept av Kalorismart

Morotskaka – recept av Kalorismart

Testa Kalorismarts recept på denna goda och näringsrika morotskaka!
 
Frukostpannkaka i ugn – recept av Kalorismart

Frukostpannkaka i ugn – recept av Kalorismart

Gott, nyttigt, mättande. Testa nu!
 
Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Enkelt recept på frukostbars av Annie Erfass, också känd som Kalorismart!
 
Golden Glow Smoothie – recept av Susanna Jungblom

Golden Glow Smoothie – recept av Susanna Jungblom

Med massor av näring - inifrån och ut.
 
Recept: Nyttig chokladdryck med chaga

Recept: Nyttig chokladdryck med chaga

Pimpa din kopp chagate med en gnutta kakao och kokosolja.
 
Snabba lussebullar – recept av Kalorismart

Snabba lussebullar – recept av Kalorismart

Utsökta lussebullar med vaniljyoghurt, kokosolja och sötströ!
 
One pot thai-kyckling med ris – recept av Kalorismart

One pot thai-kyckling med ris – recept av Kalorismart

Testa Kalorismarts smarriga, smakrika one pot med kyckling!
 
Kycklingkebabpaj med krispigt potatisskal – recept av Kalorismart

Kycklingkebabpaj med krispigt potatisskal – recept av Kalorismart

Testa idag!
 
Kycklingwraps – recept av Kalorismart

Kycklingwraps – recept av Kalorismart

Enkla, smarriga och nyttiga!
 
15-minuters semlor – recept av Kalorismart

15-minuters semlor – recept av Kalorismart

Supersnabba semlor gjorda på vaniljscones. Testa Kalorismarts recept!
 
Vabruari-smoothie – recept av Susanna Jungblom

Vabruari-smoothie – recept av Susanna Jungblom

Syrligt fräsch och full av näring.
 
Kycklingsoppa med benbuljong – recept av Kalorismart

Kycklingsoppa med benbuljong – recept av Kalorismart

Mättande och smakrik vardagsrätt.