Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Exotisk Detox

Släck törsten med en exotisk smoothie en varm sommardag, eller boosta med extra näring under en renande kur. Denna svala smoothie smakar ljuvligt av fräsch kokos och mango, med bitande ingefära och näringsrik greensmix.

Exotisk detoxsmoothie

Ingredienser, 1 port

Näringsvärde1 port
Energi171 kcal
Protein4 g
Kolhydrat23 g
Fett7 g
Kokosmjölk, 3 dl
Healthwell Super Greens, 2-4 tsk
Mangotärningar, frysta, 1/2 dl
Granatäppelkärnor, frysta, 1/2 dl
Citronsaft, 1 msk
Ingefära, 1 cm

Tillredning:

Pressa saften ur en citron och riv ingefäran, häll i resterande ingredienser och mixa alltihop till en slät smoothie. Den frysta frukten ger en krämigt och isigt resultat, färdig att avnjutas!

Ingredienser

 
Super Greens

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Så sänker du ditt kortisol för ett lugnare nervsystem

Så sänker du ditt kortisol för ett lugnare nervsystem

Långvarig stress kan leda till förhöjda nivåer av kortisol. Så sänker du dem!
 
Allt du behöver veta om kollagen

Allt du behöver veta om kollagen

Kollagen finns i all bindväv, så som leder, brosk, hud och hår.
 
Välj rätt salt - stor guide!

Välj rätt salt - stor guide!

Vilket salt är rätt för dig? Stor guide så att du kan hitta rätt i djungeln!
 
7 huskurer och knep vid förstoppning

7 huskurer och knep vid förstoppning

Förstoppad? Få tips som kan hjälpa till att sätta fart på magen!
 
Mat för dig med IBS-mage

Mat för dig med IBS-mage

Lindra IBS-mage med enkla medel.
 
Vad är NAD+?

Vad är NAD+?

Lär dig allt om det omtalade koenzymet och vilka funktioner det har i kroppen.
 
Är dadlar nyttiga? Här är allt du behöver veta!

Är dadlar nyttiga? Här är allt du behöver veta!

Dadlar har blivit allt mer populära – men hur nyttiga är de egentligen?
 
Kost för en bättre tarmflora - och bättre mående?

Kost för en bättre tarmflora - och bättre mående?

Stor intervju med Robert Brummer, expert på tarm-hjärn-axeln.
 
Snabbguide: Välj rätt magnesium

Snabbguide: Välj rätt magnesium

Lär dig mer om våra magnesiumtillskott och vilket som passar just dina behov.
 
Gör en renande detox med juice

Gör en renande detox med juice

Lär dig hur du maximerar kroppens reningsprocess med hjälp av juice.
 
Stor guide till D-vitamin

Stor guide till D-vitamin

Vitamin D samspelar med kalcium och är särskilt viktigt under vintern.
 
Kalorier och energiförbrukning: Så fungerar det

Kalorier och energiförbrukning: Så fungerar det

Hur många kalorier förbrukas vid en promenad?
 
Kreatin - Inte bara för träning

Kreatin - Inte bara för träning

Läs om kreatinets positiva påverkan på vår hjärna och centrala nervsystem.
 
Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
 
Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
 
Bikarbonat - mirakelprodukten för hem och hälsa

Bikarbonat - mirakelprodukten för hem och hälsa

Visste du att bikarbonat kan användas till mer än matlagning och bakning?
 
Ät efter din menscykel för hormonell balans

Ät efter din menscykel för hormonell balans

Läs om hur du kan lägga upp din kost för en mer balanserad hormonhälsa.
 
Guide: Det här är Ketodieten

Guide: Det här är Ketodieten

Ketodieten är en populär lågkolhydratdiet med fokus på naturliga fetter.
 
Så kan du använda din vetekudde - stor guide

Så kan du använda din vetekudde - stor guide

En vetekudde kan användas både kall och varm. Ta del av våra smarta tips!
 
Gör din egen tvål

Gör din egen tvål

Att göra egen tvål är bättre för både dig och klimatet!