Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta

Annie Erfass (Kalorismart) enkla och näringsrika recept på en one pot köttgryta. Du lagar enkelt ihop hela grytan i en och samma ugnsform och sparar på så sätt både tid och disk i köket. Med smak av timjan och vitlök. Full av näring och hälsosamma fettsyror från avokadoolja. Perfekt att preppa till veckans matlådor!

Gryta med kött, potatis, morötter, passerade tomater, vitlök och timjan serverad på en vit tallrik.Köttgryta med potatis, morot, vitlök och timjan som du enkelt lagar i en och samma ugnsform.

Ingredienser till 4 portioner
300 g morötter
400 g fast potatis
600 g nötkött (grytbitar)
1 gul lök
3 pressade vitlöksklyftor
400 g passerade tomater
1 dl kokande vatten
Ca 2 msk kalvfond
2 tsk Healthwell Avokadoolja EKO
Salt, peppar och timjan efter smak
Näringsvärdeper portion
Energica 408 kcal
Protein36 g
Kolhydrater30 g
Fett15 g

Gör så här: Placera alla ingredienser jämnt fördelat i en ugnsform och täck med aluminiumfolie. Tillaga i ugnen på 200 grader i ca 2 timmar tills köttet blivit mört och resterande ingredienser fått önskad konsistens.

Tips på produkter:

 
Avokadoolja EKO
 
Havssalt Finmalet
 
Svartpeppar Mald
 
Timjan EKO
 
Celtic Havssalt Fint
 
Celtic Havssalt Fint

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Annie Erfass (Kalorismart): Så skapar du balans och vanor som håller

Annie Erfass (Kalorismart): Så skapar du balans och vanor som håller

Skapa vanor som håller i längden med vår hälsoinspiratör Kalorismart!
 
Lär känna Annie Erfass

Lär känna Annie Erfass

Annie inspirerar till en hållbar och hälsosam livsstil med god mat, utan förbud.
 
Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Enkelt recept på frukostbars av Annie Erfass, också känd som Kalorismart!
 
Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Grädda frasiga och matiga risgrynsgrötvåfflor med Kalorismarts goda recept!
 
Njut av en balanserad jul utan mat-måsten med Kalorismart

Njut av en balanserad jul utan mat-måsten med Kalorismart

Njut av julens mat och festligheter - samtidigt som du håller balansen.
 
Sura äppelgodisar med Super Greens

Sura äppelgodisar med Super Greens

Annie Erfass visar hur du gör hälsosamt godis med Super Greens!
 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Här kan du läsa om olika märkningar och vad de står för.
 
Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Supersnabba semlor gjorda på vaniljscones. Testa Kalorismarts recept!
 
Därför mäter fler och fler sin fettförbränning

Därför mäter fler och fler sin fettförbränning

Läs mer om utandningsmätaren Acetrack
 
Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts recept på en vitaminrik apelsinsorbet toppad med mörk choklad.