Hampasmoothie med antioxidanter

Smoothie med antioxidanter.

Denna supersmoothie ger dig inte bara en smakupplevelse som du sent kommer glömma. Den är även rik på protein, antioxidanter, flavanoider, vitamin c samt massvis med mineraler. Energi som må duga helt enkelt!

Ingredienser till 1 glas	Topping
30 g hampaprotein 5 g nyponpulver 1 banan 1 dl blåbär 1 msk rå kakao 1 msk kakaonibs 1 dl rismjölk	Hallon, blåbär och kokos

Gör så här:

Mixa alla ingredienser till smoothien med en stavmixer. När saften är klar häller du den i en shaker, blandar i hampaproteinet och skakar tills pulvret blandats.

Toppa gärna med lite färsk frukt!

Ingredienser

Cacao Nibs

Cacao Powder

Hampaprotein EKO

Nyponpulver EKO

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Därför ska du äta antioxidanter

Därför ska du äta antioxidanter

Antioxidanter motverkar oxidativ stress och finns rikligt i frukt och grönt.

Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Den supernyttiga algen chlorella innehåller stora mängder näring och vitaminer.

Vitaminsmoothie

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.

Blåbärspulver

Blåbärspulver

Blåbärspulver är rikt på antioxidanter och lutein, och smakar dessutom gott!

Allt du vill veta om nypon

Allt du vill veta om nypon

Nypon hör till vår nordiska flora och har många hälsosamma egenskaper.

Alger

Alger

Alger är mycket näringsrika och finns i flera olika varienter som hälsokost.

Havtorn

Havtorn

Havtorn är ett vanligt bär med ovanligt nyttiga egenskaper.

Goji superbäret

Goji superbäret

Gojibär är smakrika små bär, fullt av antioxidanter, mineraler och vitaminer.

Det här är hampa

Det här är hampa

Hampaväxten har många användningsområden och är mycket näringsrik.

Spirulinaalg

Spirulinaalg

Mirakelalgen spirulina innehåller fler än 100 nyttiga näringsämnen.

Laktosfritt protein

Laktosfritt protein

Laktosfritt protein är inte alltid lätt att hitta, men finns i flera varianter.

Proteinrik blåbärssmoothie

Proteinrik blåbärssmoothie

Smoothie med blåbär, ärtprotein och chiafrön.

Näringsrik svartkumminolja

Näringsrik svartkumminolja

Svartkumminolja är antioxidantrikt och används både på insidan och utsidan.

Raw Food

Raw Food

Maghälsa del 2:2: Lär dig mer om kosthållningen Raw food.

Hälsofördelar med vegetarisk kost

Hälsofördelar med vegetarisk kost

Vilka hälsofördelar finns det med att äta en vegetarisk kost?

Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Krydda maten mer! Vi listar de 10 vanligaste kryddor och dess hälsoeffekter.

Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.

Kost för hjärna, minne och koncentration

Kost för hjärna, minne och koncentration

Hjärnhälsa del 5: Den bästa kosten för vår hjärna

Därför är vitt te bra

Därför är vitt te bra

Vitt te innehåller mest näring av alla tesorter. Läs mer om vitt te här.

Acai- det näringsrika superbäret

Acai- det näringsrika superbäret

Acai är ett blålila bär från Sydamerika som har mycket högt näringsinnehåll.

▲