Syrlig MSM- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring och antioxidanter från bl.a. nypon och MSM-pulver. Denna underbara c-vitaminbomb har en frisk smak av grapefrukt och citron.

Ingredienser till 1 glas

1 Blodgrape
1 Citron
1 Apelsin
1/2 dl krossad is
1/2 dl tranbär eller blåbär
1 tsk riven ingefära
5 g nyponpulver
4 g MSM-pulver

Gör så här:

Mixa alla ingredienser till smoothien med en stavmixer. När saften är klar häller du den i en shaker, blandar i MSM- och nyponpulvret och skakar tills pulvret blandats. Njut!

Ingredienser

MSM Pulver

Nyponpulver EKO

Cranberry

Blueberry

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Smoothie med nyponpulver

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!

Nyponsoppa

Nyponsoppa

Koka en välgörande nyponsoppa med nyponpulver.

Allt du vill veta om nypon

Allt du vill veta om nypon

Nypon hör till vår nordiska flora och har många hälsosamma egenskaper.

Tranbär

Tranbär

Tranbär är små, röda och syrliga bär som ofta använts mot urinvägsinfektion.

Nyponfröolja som hudvård

Nyponfröolja som hudvård

Nyponfröolja kan användas av både fet och mogen hud, Läs hur den används här!

Smoothie med nypon

Smoothie med nypon

Denna härligt färgstarka smoothie passar både till frukost och mellanmål.

Chiapudding med smak av nypon

Chiapudding med smak av nypon

Nypon ger denna chiapudding en uppfriskande och god smak.

Rawbollar med nyponpulver

Rawbollar med nyponpulver

Rawbollar med nyponpulver

Muskel- och ledhälsa

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.

Håll förkylningen borta

Håll förkylningen borta

Tips på hur du lättast förebygger och lindrar förkylningssymtom.

Julens rödkålssallad med tranbär

Julens rödkålssallad med tranbär

Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.

När ska man ta sina kosttillskott?

När ska man ta sina kosttillskott?

Så kan du ta dina kosttillskott för bästa effekt.

Vitaminsmoothie

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.

Så får du upp rörligheten

Så får du upp rörligheten

Få upp rörligheten med enkla övningar & undvik smärtande nacke, axlar & leder.

Gör din egen ansiktskräm

Gör din egen ansiktskräm

Blanda din egen ansiktskräm så att den är anpassad efter just dina behov.

5 sätt att förbättra rörligheten

5 sätt att förbättra rörligheten

Förbättra din rörlighet med rätt träning och näring.

Vad är vitamin C?

Vad är vitamin C?

Vitamin C är populärt i förkylningstider och har flera funktioner i kroppen.

Smoothie med kollagen och vitamin C

Smoothie med kollagen och vitamin C

Uppfriskande smoothie med kollagen och syrlig smak av apelsin och banan.

Morgonsmoothie

Morgonsmoothie

Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie.

Marmelad

Marmelad

Det är poppis att sylta och safta själv! Här kommer två goda recept på marmelad.

Chokladbitar

Chokladbitar

Gott supergodis, gärna med en kopp kaffe! Alla vet att mörk choklad är nyttigt!

Grön smoothie

Grön smoothie

Mixa en grön smoothie med nypon och greens, perfekt start på dagen!

GI-smoothie

GI-smoothie

En frukostsmoothie som passar dig som äter lite mindre kolhydrater.

Kosttillskott för äldre

Kosttillskott för äldre

Läs mer om vilka ämnen och kosttillskott som passar dig som börjar bli äldre.

Choklad och mangosmoothie med hetta

Choklad och mangosmoothie med hetta

Choklad och chili passar riktigt bra ihop och ger en djupare smak, testa själv!

Havtorn

Havtorn

Havtorn är ett vanligt bär med ovanligt nyttiga egenskaper.

Allt om den näringsrika maskrosen

Allt om den näringsrika maskrosen

Visste du att maskrosen inte bara är ett ogräs utan också nyttig som hälsokost?

Träningsstart - så undviker du sjukdom

Träningsstart - så undviker du sjukdom

Kom i gång med träningen utan att dra på dig virus och infektioner.

Supermüsli

Supermüsli

Är du också trött på torra och tråkiga müslis? Prova att göra din egen!

Incabär

Incabär

Incabär, även kallat physalis, är gyllene näringsbomber med många hälsofördelar.

▲