Nyttiga mellanmål på veganskt vis
Våra Hälsoinspiratörer tipsar om fyra mellanmål som är nyttiga och veganska!
Blåbärspulver
Blåbärspulver är rikt på antioxidanter och lutein, och smakar dessutom gott!
Tranbär
Tranbär är små, röda och syrliga bär som ofta använts mot urinvägsinfektion.
Fruktos
Fruktos är en enkel sockerart som tas upp långsammare än glukos (dextros).
Incabär
Incabär, även kallat physalis, är gyllene näringsbomber med många hälsofördelar.
Acai- det näringsrika superbäret
Acai är ett blålila bär från Sydamerika som har mycket högt näringsinnehåll.
Mullbär
Mullbär är rikt på näringsämnen och förknippas med blodsockerbalans.
Proteinrik blåbärssmoothie
Smoothie med blåbär, hampaprotein och chiafrön.
Julens rödkålssallad med tranbär
Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.
Glögg med incabär
En av julens måsten är helt klart glögg! Detta recept bjuder på en spännande och välsmakande twist av den klassiska glöggen.
Chiagröt med nötter
Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!
Bärbomb med protein
Svalka dig med en bärfylld proteindryck med massvis avantioxidanter.
Goji superbäret
Gojibär är smakrika små bär, fullt av antioxidanter, mineraler och vitaminer.
Receptmeny för en detox
Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
Blåbärssmoothie
Ta hand om ögonen, njut av en smoothie med lutein, karotenoider och antocyaner.
Bliss Balls
Bliss balls är rawfoodbollar som är perfekta att ha med som mellis i farten!
Pannkakor med mullbär
Smarriga pannkakor med mullbär.
Ekologi samt KRAV-märkning på livsmedel
Små förändringar i dina vardagliga inköpsvanor gör skillnad!
Aronia- det näringsrika superbäret
Aronia är ett litet bär med ett fantastiskt näringsinnehåll.
Mullbärskakor
Mullbär gör kakorna saftiga och nötiga! Enkla att lägga till i olika kakrecept.
Fruktsallad med rostad mathavre och proteinkräm
Fruktsallad med youghurt och proteinpulver, en riktigt fräsch vitamininjektion!
Paj med blåbär och mandelmjöl
En härlig paj gjord på antioxidantrika blåbär och mandelmjöl.
Chokladdoppade nötter
Chokladdoppade nötter är perfekt att servera som ett nyttigare påskgodis.
Syrlig msm- och nyponsmoothie
Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
Nyttiga hallongrottor
En smaksensation där sött möter krispigt. Naturligt och fantastiskt gott!
Chiapudding - vanilj & blåbär
Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!
Kryddigt julbröd med gojibär
Smaka på julen varje dag genom detta kryddiga och fantastiskt saftiga julbröd på matbordet.
Macadamia
Macadamianötter kan användas både i matlagning och som hudvårdsprodukt.
Sommarsmoothie med bär
En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.
Därför är Svart te nyttigt
Hur tillverkas egentligen svart te och vad innehåller det för nyttiga ämnen?
Visa fler