Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Kanelbullesmoothie

Älskar du smaken av kanelbullar men känner att du vill ha ett hälsosammare alternativ till denna goda bulle, då ska du testa denna smoothie som får smaklökarna att dansa glädjedansen.

Ingredienser en smoothie
1/2 ekologisk mogen banan
2 dl valfri mjölk
3 urkärnade dadlar
1 msk jordnötssmör
2 krm kanel
1/2 krm kardemumma
2 krm vaniljpulver

Gör så här:

Lägg alla ingredienser i en skål (eller i en blender) och mixa med stavmixer tills att den är slät.

Häll upp i ett glas och njut av din goda kanelbullesmoothie till mellanmål eller när sötsuget gör sig påmint.

Ingredienser

 
Soltorkade Dadlar
 
Äkta Kanel EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Mat för dig med IBS-mage

Mat för dig med IBS-mage

Lindra IBS-mage med enkla medel.
 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Vitaminsmoothie

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.
 
Antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost

Läs mer om antiinflammatorisk kost och hur det kan hjälpa.
 
Allt du vill veta om material i kläder

Allt du vill veta om material i kläder

Vilket material är egentligen bäst att välja till träningskläder?
 
Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
 
Huskur vid bihåleinflammation

Huskur vid bihåleinflammation

Bihåleinflammation kan göra ont, men som tur är finns det huskurer att ta till!
 
Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.
 
Bra mat för kolesterolet

Bra mat för kolesterolet

Vad ska du äta för att bibehålla ett hälsosamt kolesterolvärde? Inspireras här!
 
Hälsoboost smoothie

Hälsoboost smoothie

Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!
 
Syrlig MSM- och nyponsmoothie

Syrlig MSM- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
 
Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Krydda maten mer! Vi listar de 10 vanligaste kryddor och dess hälsoeffekter.
 
Allt om hälsodrycken matcha

Allt om hälsodrycken matcha

Matcha är rikt på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
 
Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Med 5 enkla knep kan du lättare göra hälsosamma val i vardagen, trots stress.
 
Tiden som utmattad - Sofia Ståhl berättar

Tiden som utmattad - Sofia Ståhl berättar

Sofia Ståhl berättar om tiden som utmattad och delar med sig av sina tips.
 
Välj rätt yogamatta - stor guide

Välj rätt yogamatta - stor guide

Vi går igenom det du behöver veta om yogamattor.
 
Energismoothie

Energismoothie

Smoothie som innehåller både protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater.
 
Chiapudding med vanilj, bär och frukt

Chiapudding med vanilj, bär och frukt

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på nyttigheter!
 
Därför ska du tugga din smoothie

Därför ska du tugga din smoothie

Lär dig om matsmältningssystemet med Johanna Hector.
 
Tomatsoppa med linser

Tomatsoppa med linser

Kryddig och god tomatsoppa med linser. Ett måste för kalla höstkvällar!