Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Sofia Ståhls ingefärsshots

Börja morgonen med en ingefärsshot! I Sofia Ståhls ingefärsshots ingår även gurkmeja, citron, honung och svartpeppar för extra riv och nyttigheter. Testa idag!

Sofia Ståhls ingefärsshots i en tillbringare och i ett glas, samt Healthwell Gurkmeja Pulver EKO framdukade på en köksbänk.Sofia Ståhls ingefärsshots ger dig en riktig näringsboost!

Ingredienser till ca 8-10 st 4 cl shots
100 gram ingefära
2 citroner
3 dl vatten
1 tsk Healthwell Gurkmeja Pulver EKO
1 tsk honung
1 tsk svartpeppar

Gör så här:
1. Skala och riv ingefäran grovt.
2. Lägg ingefäran i en kastrull och tillsätt vattnet.
3. Värm upp tills det nästan kokar (men låt inte koka, då försvinner nyttiga ämnen).
4. Dra av kastrullen från värmen, låt svalna några minuter.
5. Blanda ner Healthwell Gurkmeja Pulver EKO, svartpeppar och pressad citron (om du vill ha extra syra).
6. Sila av ingefäran. När vätskan är fingervarm rör du i honungen – då bevaras alla nyttiga enzymer.
7. Häll över din ingefärsdryck i en tät flaska och förvara i kylskåp.

Sofia tipsar! Dosera cirka 4–6 cl per dag som en morgonshot. Drycken håller i ungefär en vecka i kylen.




Ingredienser

 
Gurkmeja EKO
 
Manukahonung
 
Svartpeppar Mald


Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Sofia Ståhls energismoothie med Super Fruits

Sofia Ståhls energismoothie med Super Fruits

Testa Sofia Ståhls energismoothie med Healthwell Super fruits - Se recept här!
 
Tiden som utmattad - Sofia Ståhl berättar

Tiden som utmattad - Sofia Ståhl berättar

Sofia Ståhl berättar om tiden som utmattad och delar med sig av sina tips.
 
Kom igång med träningen - Sofia Ståhls tips!

Kom igång med träningen - Sofia Ståhls tips!

Börja nu, utan krav och press!
 
Sofia Ståhls bärsmoothie med Super Fruits

Sofia Ståhls bärsmoothie med Super Fruits

Testa Sofia Ståhls bärsmoothie med citron, ingefära och Healthwell Super Fruits!
 
Sofia Ståhls matchabollar

Sofia Ståhls matchabollar

Gott och nyttigt snack - testa idag!
 
Lär känna Sofia Ståhl

Lär känna Sofia Ståhl

Prisbelönta Sofia Ståhl inspirerar och coachar andra inom hälsa och välmående.
 
Sofia Ståhl: Så sätter du mål som håller i längden

Sofia Ståhl: Så sätter du mål som håller i längden

Konkreta tips och frågeställningar som tar dig framåt!
 
Så påverkas du av magnesium

Så påverkas du av magnesium

Magnesium har många viktiga funktioner och verkar som motpol till kalcium.
 
Så påverkas du av stress - fysiskt och mentalt

Så påverkas du av stress - fysiskt och mentalt

Vad gör långvarig stress med oss, och kan stress vara positivt? Lär dig mer!
 
Långdistanslöpning

Långdistanslöpning

I denna artikel får du lära dig mer om kost och träning för långdistanslöpning.