Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Yoghurtbräck med kanel och chaga

Det finns många varianter av yoghurtbräck, så varför inte göra ett med julsmak? Prova denna hälsosamma dessert med chaga och kanel – både näringsrik och perfekt som komplement till decembers godsaker.

Julig yoghurtbräck på en skärbräda, med kanelstänger och kottar.Julen är full av läckerheter, men om du letar efter något mer näringsrikt är det här yoghurtbräcket med kanel, chaga och krispiga hasselnötter ett perfekt alternativ!

Ingredienser
300 g grekisk yoghurt
1-2 tsk honung (eller sötningsmedel i passande mängd)
1/2-1 tsk kanel
1 tsk Healthwell Chaga EKO
1/2 tsk Healthwell Gurkmeja Pulver EKO
100 g hasselnötter (pistage- eller valnötter går också bra)

Gör såhär:

  1. Blanda grekisk yoghurt, kanel, chaga och gurkmeja i en skål.
  2. Tillsätt honung eller sötningsmedel efter smak.
  3. Häll blandningen på en plåt eller tallrik med bakplåtspapper och dekorera med grovhackade hasselnötter.
  4. Placera i frysen minst ett par timmar, helst över natten.
  5. Ta ut yoghurtbräcket ur frysen och bryt det i mindre bitar.
  6. Förvara i frysen så att du alltid har ett juligt och näringsrikt mellanmål till hands.

Tips på produkter

 
Chaga EKO
 
Gurkmeja EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Chaga - en riktig näringsbomb

Chaga - en riktig näringsbomb

Chaga växer på björkar och är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
 
Recept: Nyttig chokladdryck med chaga

Recept: Nyttig chokladdryck med chaga

Pimpa din kopp chagate med en gnutta kakao och kokosolja.
 
Kanelbullesmoothie

Kanelbullesmoothie

Perfekt smoothie när du är sugen på en kanelbulle men vill ha något mättande.
 
Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Krydda maten mer! Vi listar de 10 vanligaste kryddor och dess hälsoeffekter.
 
Jamu med kanel

Jamu med kanel

Boosta immunförsvaret med en shot jamu med kanel!
 
Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
 
Kost för fettförbränning

Kost för fettförbränning

Förbättra din fettförbränning med rätt mat och kosttillskott.
 
Vinterbad och kallbad - därför är det bra för hälsan

Vinterbad och kallbad - därför är det bra för hälsan

Vår inspiratör Vera berättar om vinterbadets fördelar - läs mer här!
 
Guide: Välj rätt svamptillskott

Guide: Välj rätt svamptillskott

Vet du inte vilket svampextrakt som passar dig? Vi guidar dig rätt!
 
Fluffig smoothie bowl för två

Fluffig smoothie bowl för två

Fluffig smoothiebowl för två
 
Bli kvitt ballongmage

Bli kvitt ballongmage

I denna guide får du tips på hur du blir av med svullen mage.
 
Allt om äppelcidervinäger

Allt om äppelcidervinäger

Lär dig mer om äppelcidervinäger - vad är den så kallade modern hur används den?
 
Body Butter med juldoft

Body Butter med juldoft

En naturlig och återfuktande body butter med härlig juldoft.
 
Guldgröt

Guldgröt

Guldgröt med gurkmeja. Hälsosamt alternativ till frukost!
 
Glögg med incabär

Glögg med incabär

En av julens måsten är helt klart glögg! Här med en twist.
 
Fruktos

Fruktos

Fruktos är en enkel sockerart som tas upp långsammare än glukos (dextros).
 
Gör din egen parfym

Gör din egen parfym

Gör din egen parfym med väldoftande eteriska oljor.
 
Gör ditt eget torrschampo

Gör ditt eget torrschampo

Gör ditt eget torrschampo med enkla ingredienser.
 
Ge kroppen semester med detox

Ge kroppen semester med detox

En detoxkur är perfekt när du vill rensa ut slaggprodukter.
 
Mättande acai bowl

Mättande acai bowl

En ljuvlig acai bowl med avokado som håller dig mätt i många timmar framåt.