Artikelsida | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor

Pannkakstårta med vaniljkvarg

En riktig klassiker på sommarfest är pannkakstårtan, som går att variera i all oändlighet.

I denna variant använde vi kokosvatten i smeten för en extra god smak och varvade pannkakorna med mättande vaniljkvarg och vår egen hasselnötskräm. Pannkakstårtan blir lika uppskattad av barn som vuxna och är dessutom rolig att bygga ihop tillsammans! Om det är svårt att få tårtan att stå upprätt kan du sticka ned tandpetare som stöd.

Pannkakstårta

Ingredienser
• 1 paket Core Protein Pancakes
• 500 ml Vita Coco Kokosvatten (eller vanligt vatten)
• 1 burk (200 g) Svenskt Kosttillskott Hazelnut Spread eller White Chocolate Spread
• 500 g naturell yoghurtkvarg
• 2 tsk vaniljextrakt
• 2 msk agavesirap
Topping:
• Färska jordgubbar
• Vit choklad
• Citronmeliss, mynta eller annat grönt

Gör såhär:

Blanda pannkakorna enligt instruktionerna på paketet och stek, gärna i kokosolja. Blanda 100 gram av yoghurtkvargen med Hazelnut Spread och 100 gram med vaniljextrakt och agavesirap. Varva pannkakorna med Protein Spread Hazelnut eller White Chocolate och vaniljkvargen och toppa det sista lagret med vaniljkvarg. Dekorera med skivade jordgubbar och riven vit choklad samt en kvist citronmeliss eller mynta. Klart!

Ingredienser

 
Protein Pancakes
 
Protein Spread
 
Agave Sirap
 
Kokosvatten
 
Kokosolja doftfri
 
Vaniljextrakt EKO
 
Vit bakchoklad

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Nyttig pannkakstårta

En proteinrik pannkakstårta för både stora och små.
 

Påsktårta med choklad

Njut av en nyttigare tårta i påsk med detta underbart goda recept.
 

Proteinrika saffranspannkakor

Saffranspannkakor utan gluten och tillsatt socker, dessutom rika på protein!
 

Proteinrika pannkakor med chiasylt

Glutenfria, proteinrika pannkakor som serveras med underbar chiasylt.
 

Våfflor med protein

Fantastiskt goda våfflor helt utan gluten och tillsatt socker.
 

Vegansk senapssill med aubergine

En vegansk variant på senapssill som lagas med aubergine och klassisk 1-2-3-lag.
 

Yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.
 

Vegansk skagenröra

Superenkel skagenröra på tångkaviar som dessutom är helt vegansk. Prova du med!
 

Chiapudding extra creamy

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg.
 

Kom igång med din träning

Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.
 

Vegansk matjessill

En vegansk variant på klassisk matjessill, här med tofu eller aubergine.
 

Linas mattips

Här får du tips från Lina på hur du kan lägga upp din dagsmeny.
 

Proteinpudding med havrekrisp

Proteinpudding, kvarg och knaprigt havrekrisp i detta goda mellanmål.
 

Acai Bowl

Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick
 

Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
 

Dolt socker i livsmedel

Upptäck och undvik det dolda sockret i livsmedel!
 

Proteinbröd

Att använda bakprotein i brödet gör det både nyttigt och mättande!
 

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.
 

Mugcake med protein

En nyttig och ljuvligt god chokladkaka som du gör i mikron.
 

Köttbullar med bulgursallad

Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika!