Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Pannkakstårta med vaniljkvarg

En riktig klassiker på sommarfest är pannkakstårtan, som går att variera i all oändlighet.

I denna variant använde vi kokosvatten i smeten för en extra god smak och varvade pannkakorna med mättande vaniljkvarg och vår egen hasselnötskräm. Pannkakstårtan blir lika uppskattad av barn som vuxna och är dessutom rolig att bygga ihop tillsammans! Om det är svårt att få tårtan att stå upprätt kan du sticka ned tandpetare som stöd.

Pannkakstårta

Ingredienser
• 1 paket Core Protein Pancakes
• 500 ml Vita Coco Kokosvatten (eller vanligt vatten)
• 1 burk (200 g) Svenskt Kosttillskott Hazelnut Spread eller White Chocolate Spread
• 500 g naturell yoghurtkvarg
• 2 tsk vaniljextrakt
• 2 msk agavesirap
Topping:
• Färska jordgubbar
• Vit choklad
• Citronmeliss, mynta eller annat grönt

Gör såhär:

Blanda pannkakorna enligt instruktionerna på paketet och stek, gärna i kokosolja. Blanda 100 gram av yoghurtkvargen med Hazelnut Spread och 100 gram med vaniljextrakt och agavesirap. Varva pannkakorna med Protein Spread Hazelnut eller White Chocolate och vaniljkvargen och toppa det sista lagret med vaniljkvarg. Dekorera med skivade jordgubbar och riven vit choklad samt en kvist citronmeliss eller mynta. Klart!

Ingredienser

 
Protein Pancakes
 
Core Protein Spread
 
Agave Sirap
 
Kokosvatten
 
Kokosolja neutral

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta på proteinpannkakor. Garnerad med citron, kokos och choklad!
  Påsktårta med choklad

Påsktårta med choklad

Njut av en nyttigare tårta i påsk med detta underbart goda recept.
  Proteinpannkakor med pumpa

Proteinpannkakor med pumpa

Prova detta recept på pannkakor med protein och pumpa.
  Vegansk senapssill med aubergine

Vegansk senapssill med aubergine

En vegansk variant på senapssill som lagas med aubergine och klassisk 1-2-3-lag.
  Vegansk skagenröra

Vegansk skagenröra

Superenkel skagenröra på tångkaviar som dessutom är helt vegansk. Prova du med!
  Gör din egen yoghurtfrukost med topping

Gör din egen yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.
  Vegansk matjessill

Vegansk matjessill

En vegansk variant på klassisk matjessill, här med tofu eller aubergine.
  Hemmagjord granola med kokosolja

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.
  Energismoothie

Energismoothie

Smoothie som innehåller både protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater.
  Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.
  Så mycket energi förbrukar du

Så mycket energi förbrukar du

Hur många kalorier förbrukas vid en promenad?
  Kladdkaka på dadlar

Kladdkaka på dadlar

Glutenfri kladdkaka gjord på dadlar som bidrar till en naturlig sötma.
  Acai Bowl

Acai Bowl

Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick
  Dolt socker i livsmedel

Dolt socker i livsmedel

Upptäck och undvik det dolda sockret i livsmedel!
  Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Med 5 enkla knep kan du lättare göra hälsosamma val i vardagen, trots stress.
  Muskel- och ledhälsa

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.
  Lussebullar med protein och fibrer

Lussebullar med protein och fibrer

Goda och nyttiga lussebullar i jultider som dessutom är låga på gluten.
  Vegansk acaiglass

Vegansk acaiglass

En vegansk och underbart somrig glass på banan, hallon och acai.
  Olga Rönnberg - Träningstips för sommaren

Olga Rönnberg - Träningstips för sommaren

Hur håller man sina rutiner på semestern? Olga Rönnberg delar sina bästa knep!
  Proteinrika chokladbollar

Proteinrika chokladbollar

Som klassiska chokladbollar - bara nyttigare. Och godare!