Pannkakstårta med vaniljkvarg

En riktig klassiker på sommarfest är pannkakstårtan, som går att variera i all oändlighet.

I denna variant använde vi kokosvatten i smeten för en extra god smak och varvade pannkakorna med mättande vaniljkvarg och vår egen hasselnötskräm. Pannkakstårtan blir lika uppskattad av barn som vuxna och är dessutom rolig att bygga ihop tillsammans! Om det är svårt att få tårtan att stå upprätt kan du sticka ned tandpetare som stöd.

Pannkakstårta

Ingredienser

• 1 paket Core Protein Pancakes

• 500 ml Vita Coco Kokosvatten (eller vanligt vatten)

• 1 burk (200 g) Svenskt Kosttillskott Hazelnut Spread eller White Chocolate Spread

• 500 g naturell yoghurtkvarg

• 2 tsk vaniljextrakt

• 2 msk agavesirap

Topping:

• Färska jordgubbar

• Vit choklad

• Citronmeliss, mynta eller annat grönt

Gör såhär:

Blanda pannkakorna enligt instruktionerna på paketet och stek, gärna i kokosolja. Blanda 100 gram av yoghurtkvargen med Hazelnut Spread och 100 gram med vaniljextrakt och agavesirap. Varva pannkakorna med Protein Spread Hazelnut eller White Chocolate och vaniljkvargen och toppa det sista lagret med vaniljkvarg. Dekorera med skivade jordgubbar och riven vit choklad samt en kvist citronmeliss eller mynta. Klart!

Ingredienser

Protein Pancakes

Core Protein Spread

Agave Sirap

Kokosvatten

Kokosolja doftfri

Vaniljextrakt EKO

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Nyttig pannkakstårta

Nyttig pannkakstårta

En proteinrik pannkakstårta för både stora och små.

Påsktårta med choklad

Påsktårta med choklad

Njut av en nyttigare tårta i påsk med detta underbart goda recept.

Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta på proteinpannkakor. Garnerad med citron, kokos och choklad!

Proteinrika saffranspannkakor

Proteinrika saffranspannkakor

Saffranspannkakor utan gluten och tillsatt socker, dessutom rika på protein!

Proteinrika pannkakor med chiasylt

Proteinrika pannkakor med chiasylt

Glutenfria, proteinrika pannkakor som serveras med underbar chiasylt.

Våfflor med protein

Våfflor med protein

Fantastiskt goda våfflor helt utan gluten och tillsatt socker.

Vegansk senapssill med aubergine

Vegansk senapssill med aubergine

En vegansk variant på senapssill som lagas med aubergine och klassisk 1-2-3-lag.

Vegansk skagenröra

Vegansk skagenröra

Superenkel skagenröra på tångkaviar som dessutom är helt vegansk. Prova du med!

Yoghurtfrukost med topping

Yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.

Brownietårta med maräng

Brownietårta med maräng

Enkel och snabb brownietårta med marängtopping.

Chiapudding extra creamy

Chiapudding extra creamy

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg.

Vegansk matjessill

Vegansk matjessill

En vegansk variant på klassisk matjessill, här med tofu eller aubergine.

Proteinpudding med havrekrisp

Proteinpudding med havrekrisp

Proteinpudding, kvarg och knaprigt havrekrisp i detta goda mellanmål.

Köttbullar med bulgursallad

Köttbullar med bulgursallad

Använd pofiber i dina köttbullar så blir de fastare och mer fiberrika!

Linas mattips

Linas mattips

Här får du tips från Lina på hur du kan lägga upp din dagsmeny.

Kom igång med din träning

Kom igång med din träning

Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.

Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.

Energismoothie

Energismoothie

Smoothie som innehåller både protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater.

Mugcake med protein

Mugcake med protein

En nyttig och ljuvligt god chokladkaka som du gör i mikron.

Acai Bowl

Acai Bowl

Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick

Proteinbröd

Proteinbröd

Att använda bakprotein i brödet gör det både nyttigt och mättande!

Nyårslöftet: Träna för hälsa

Nyårslöftet: Träna för hälsa

Följ Peters resa för att bli starkare, mer aktiv och få mer energi

Dolt socker i livsmedel

Dolt socker i livsmedel

Upptäck och undvik det dolda sockret i livsmedel!

Hemmagjord granola med kokosolja

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.

▲