Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Bakad gröt med Core Frukost Meal

Förnya din traditionella Core Frukost Meal-frukost genom att baka den i ugnen! Har du inte Core Frukost Meal hemma går det lika bra med enbart havregryn. Förutom att det smakar gott blir resultatet som en blandning av mugcake och muffins.

Ungsbakad gröt med färska blåbär.

Ingredienser 1 portion
• 50 g Core Frukost Meal Blåbär
• 10 g havregryn
• 1 ägg
• 50 g osötad äppelmos (kan bytas ut mot 50 g mosad banan)
• 0,5 dl havremjölk
• 1/4 tsk kanel
• Blåbär

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 C.

Olja lätt in en ugnssäker skål med lite kokosolja och tillsätt alla ingredienser (förutom blåbären) direkt i skålen och blanda.

Tillsätt önskad mängd blåbär när du blandat de övriga ingredienserna och baka sedan i mitten av ugnen i cirka 15-20 minuter.

Lägg en tallrik över skålen och tippa sedan runt den, så att du får ut den bakade gröten på din tallrik.

Toppa med lite blåbär, kanel efter smak och en klick kvarg.

Tips! Har du inte Core Frukost Meal hemma kan du istället göra receptet på enbart 50 g havregryn.


ingredienser

 
Core Frukost Meal
 
Havregryn
 
Äppelmos Osötad
 
Äkta Kanel EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Vår ambassadör Moa Hals recept på mättande gröt med blåbär, jordgubbar och acai.
 
Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Grädda frasiga och matiga risgrynsgrötvåfflor med Kalorismarts goda recept!
 
Chiagröt med nötter

Chiagröt med nötter

Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!
 
Gröt med lingon och äpple

Gröt med lingon och äpple

Gröt är en klassiker på frukostbordet. Prova denna med lingon och äpple.
 
Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Enkelt recept på frukostbars av Annie Erfass, också känd som Kalorismart!
 
Frukostfrallor med protein

Frukostfrallor med protein

Goda och nyttiga frukostfrallor med extra mycket protein.
 
Gör din egen yoghurtfrukost med topping

Gör din egen yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.
 
Guldgröt

Guldgröt

Guldgröt med gurkmeja. Hälsosamt alternativ till frukost!
 
Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt

Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt

Smakrik linsröra i bakad sötpotatis med syrlig limeyogurt och mangosalsa.
 
Ugnsbakad aubergine med linsröra

Ugnsbakad aubergine med linsröra

Gott, enkelt och nyttigt - fylld aubergine med linsröra är en riktig vinnare!
 
Mat för dig med IBS-mage

Mat för dig med IBS-mage

Lindra IBS-mage med enkla medel.
 
Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
 
Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
 
Hälsoboost smoothie

Hälsoboost smoothie

Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!
 
Overnight oats

Overnight oats

Trendiga overnight oats blir en mättande och näringsrik start på dagen.
 
Proteinrika chokladbollar

Proteinrika chokladbollar

Som klassiska chokladbollar - bara nyttigare. Och godare!
 
Acai Bowl

Acai Bowl

Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick
 
Därför är chiafrön nyttiga

Därför är chiafrön nyttiga

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
 
Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Kryddors hälsoeffekter på kroppen

Krydda maten mer! Vi listar de 10 vanligaste kryddor och dess hälsoeffekter.