Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Bakad gröt med Core Frukost Meal

Förnya din traditionella Core Frukost Meal-frukost genom att baka den i ugnen! Har du inte Core Frukost Meal hemma går det lika bra med enbart havregryn. Förutom att det smakar gott blir resultatet som en blandning av mugcake och muffins.

Ungsbakad gröt med färska blåbär.

Ingredienser 1 portion
• 50 g Core Frukost Meal Blåbär
• 10 g havregryn
• 1 ägg
• 50 g osötad äppelmos (kan bytas ut mot 50 g mosad banan)
• 0,5 dl havremjölk
• 1/4 tsk kanel
• Blåbär

Gör så här:

Sätt ugnen på 175 C.

Olja lätt in en ugnssäker skål med lite kokosolja och tillsätt alla ingredienser (förutom blåbären) direkt i skålen och blanda.

Tillsätt önskad mängd blåbär när du blandat de övriga ingredienserna och baka sedan i mitten av ugnen i cirka 15-20 minuter.

Lägg en tallrik över skålen och tippa sedan runt den, så att du får ut den bakade gröten på din tallrik.

Toppa med lite blåbär, kanel efter smak och en klick kvarg.

Tips! Har du inte Core Frukost Meal hemma kan du istället göra receptet på enbart 50 g havregryn.


ingredienser

 
Core Frukost Meal
 
Havregryn
 
Äppelmos Osötad
 
Äkta Kanel EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Vår ambassadör Moa Hals recept på mättande gröt med blåbär, jordgubbar och acai.
  Bakad gröt med äpple och kanel

Bakad gröt med äpple och kanel

Bakad gröt med äpple och kanel. Perfekt mellanmål eller frukost!
  Yoghurtfrukost

Yoghurtfrukost

Denna vegetariska frukost är både nyttig och fantastiskt god.
  Chiagröt med nötter

Chiagröt med nötter

Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!
  Yoghurtfrukost med topping

Yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.
  Frukostfrallor med protein

Frukostfrallor med protein

Goda och nyttiga frukostfrallor med extra mycket protein.
  Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt

Bakad sötpotatis med linsröra, mangosalsa och limeyoghurt

Smakrik linsröra i bakad sötpotatis med syrlig limeyogurt och mangosalsa.
  Guldgröt

Guldgröt

Guldgröt med gurkmeja. Hälsosamt alternativ till frukost!
  Mat för dig med IBS mage

Mat för dig med IBS mage

Maghälsa del 3:1: Lindra IBS mage med enkla medel.
  Protein Bowl med banan, hallon och rödbeta

Protein Bowl med banan, hallon och rödbeta

Moa Hals delar med sig av recept på en mättande bowl med rödbeta & banan.
  Smoothie med kollagen och vitamin C

Smoothie med kollagen och vitamin C

Uppfriskande smoothie med kollagen och syrlig smak av apelsin och banan.
  Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
  Proteintiming

Proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
  Hälsoboost smoothie

Hälsoboost smoothie

Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!
  Overnight oats

Overnight oats

Trendiga overnight oats blir en mättande och näringsrik start på dagen.
  Acai Bowl

Acai Bowl

Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick
  Proteinrika chokladbollar

Proteinrika chokladbollar

Som klassiska chokladbollar - bara nyttigare. Och godare!
  Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
  Julmüsli med chia och hampafrön

Julmüsli med chia och hampafrön

Rostad juligmüsli som ger dig en bra start på juldagsmorgonen.
  Kost för fettförbränning

Kost för fettförbränning

Förbättra din fettförbränning med rätt mat och kosttillskott.
  Nyårslöftet: Träna för hälsa

Nyårslöftet: Träna för hälsa

Följ Peters resa för att bli starkare, mer aktiv och få mer energi
  Nyårslöftet: Kostomställning

Nyårslöftet: Kostomställning

Följ Helenas resa mot en bättre kost och en hälsosammare livsstil
  Spirulina- och citrussmoothie

Spirulina- och citrussmoothie

Frisk smoothie med ingefära och citrussmak med och med välgörande spirulina.