Chiapudding med smak av nypon

Denna chiapudding får en härligt uppfriskande smak tack vare nyponpulver.

Chiapudding i ett glas.

Ingredienser

Näringsvärde	per portion
Energi	219 kcal
Protein	9 g
Kolhydrater	9 g
Fett	14 g
Fibrer	13 g

1 portion

3 msk chiafrön

2,5 dl mandelmjölk

2,5 g nyponpulver

Tillredning:

Blanda chiafrön och nyponpulver i ett glas. Tillsätt mandelmjölken och rör om. Ställ in chiapuddingen i kylen och låt stå ett par timmar eller över natten. Toppa chiapuddingen med kokos innan du serverar.

Ingredienser

Chiafrön EKO

Nyponpulver EKO

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Därför är chiafrön nyttiga

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.

Nyponsoppa

Koka en välgörande nyponsoppa med nyponpulver.

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!

Chiapudding med smak av apelsin

Chiapudding är frukosten på allas läppar - prova en variant med apelsinsmak.

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Julig chiapudding

Klassisk chiapudding i uppdaterad version, med juliga pepparkakskryddor.

Chiapudding med smak av bounty

CHiapudding som smakar som godis.

Chiapudding med kiwi

Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.

Chiapudding - vanilj & blåbär

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!

Smoothie med nypon

Denna härligt färgstarka smoothie passar både till frukost och mellanmål.

Chiapudding extra creamy

Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg.

Vegansk chiapudding med banan

Mättande och nyttig chiapudding som dessutom är vegansk - och riktigt god!

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.

Allt du vill veta om nypon

Nypon hör till vår nordiska flora och har många hälsosamma egenskaper.

Uppladdningsdrink med chiafrön

Omega 3 och kostfiber! Ett bra och enkelt sätt att starta dagen!

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.

Nyponfröolja som hudvård

Nyponfröolja kan användas av både fet och mogen hud, Läs hur den används här!

Så får du upp rörligheten - Med Sara Söderström

Få upp rörligheten med enkla övningar & undvik smärtande nacke, axlar & leder.

Gör egen aromahonung

Gör egen aromahonung med eteriska oljor.

Rawbollar med nyponpulver

Smoothie som måltidsersättning

Mättande smoothie med smak av blåbär och fullproppad med

Kryddigt julbröd med gojibär

Smaka på julen varje dag genom detta kryddiga och fantastiskt saftiga julbröd på matbordet.

Superbröd

Ett underbart gott, saftigt och fiberrikt mörkt bröd som är enkelt att göra!

Overnight oats

Trendiga overnight oats blir en mättande och näringsrik start på dagen.

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!