Fiskolja
Fiskolja innehåller de hälsosamma fettsyrorna EPA och DHA.
Pastarätt med lax
Denna krämiga och goda pastarätt är ett säkert middagskort att ha i rockärmen.
Lax med ris och kokossås
Njut av sesampanerad laxfilé med krämig kokossås och fullkornsris.
Laxbiffar
Variera dina fiskrätter med dessa goda laxbiffar som passar alla.
Lax med teriyaki
Sätt smak på laxen med teryaki, lime och sesamfrön. Gott och näringsrikt!
Pastarätt med tonfisk
En fantastiskt god pastarätt med spaghetti och krämig tonfisksås.
Dietnudlar med lax
En nudelrätt med en liten udda twist, god och mättande!
Fiskburgare
Gör dina hamburgare lite nyttigare genom att göra dem på fisk istället för kött.
Viktiga tillskott under graviditeten
Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika?
Dietnudlar med tonfisk och oliver
En extremt snabblagad och nyttig maträtt som ger dig bestående energi.
Ägg- och tonfiskröra
En lättlagad, hälsosam och god maträtt gjord på mathavre, tonfisk och ägg.
Laxwok med linser
Enkel och snabblagad rätt med wokgrönsaker, lax och linser.
Fett för tränande
Effekten av vårt fettintag är alltid aktuellt.
Allt du vill veta om omega-3
Varför är omega-3 fettsyror så omtalade?
Krillolja
Krillolja är ett rent omega-3-tillskott med ursprung i Antarktis kalla vatten.
Hälsa och välmående
Grundläggande råd för att främja din hälsa och ditt välmående.
Kolesterolvänliga ämnen
Vad ska man äta för att bibehålla ett hälsosamt kolesterolvärde? Inspireras här!
Alger
Alger är mycket näringsrika och finns i flera olika varienter som hälsokost.
Ät rätt i påsk
Ät rätt under påsken och bibehåll vikten med hjälp av våra tips och trix!
Gå ner i vikt
Hör du till de som vill tappa några kilo, följer här några enkla tips.
Tillskott för unga
Ungdomar och tillskott - hur ska man tänka och vad är rekommendationen?
Astaxanthin
Astaxantin är en kraftfull antioxidant med många intressanta hälsoeffekter.
LCHF
LCHF, debatten om vad som är bäst för vår hälsa.
Torsk med fetaosttäcke
Ugnsbakad torsk med frasigt fetaosttäcke är en lyxig vardagsmiddag.
Varifrån kommer kosttillskotten?
Hur tillverkar man egentligen proteinpulver, vitaminer och andra tillskott?
Visa fler
