Acai Bowl

Gör den här lättgjorda men supergoda frukosten för att få en härlig C-vitaminkick från det goda Acai pulvret.

Ingredienser 1 port.

Näringsinnehåll 1 port.

1 1/2 dl kvarg
1/2 dl Mandelmjölk
1 tsk Acai pulver
1/2 tsk Agave sirap

Energi	135 kcal
Protein	18,7 g
Kolhydrater	10,51 g
Fett	3,4 g
Vitamin C	9mg

gör så här:

Mixa kvarg med mandelmjölk, tillsätt sedan Acai pulver och agave sirap. Mixa noga. Toppa sedan med bär och frukt.

Tips: Du kan byta ut kvarg mot yoghurt.

Ingredienser

Agave Sirap

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Raw Acaibar

Kryddiga energibars perfekta för utflykten!

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Smoothie Bowl med hallon

Prova att äta din smoothie med sked. Denna smakar hallon och kardemumma.

Yoghurtfrukost

Denna vegetariska frukost är både nyttig och fantastiskt god.

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!

Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Vår ambassadör Moa Hals recept på mättande gröt med blåbär, jordgubbar och acai.

Acai- det näringsrika superbäret

Acai är ett blålila bär från Sydamerika som har mycket högt näringsinnehåll.

Grön smoothie bowl med spirulina

En vacker smoothiebowl med spirulina, spenat och proteinpulver som mättar länge.

Raw acaiglass

God och nyttig glass med smak av hallon och acai.

Iste med acai

Tillred ett uppfriskande och svalkande iste under en varm sommardag.

Frukostfrallor med protein

Goda och nyttiga frukostfrallor med extra mycket protein.

Recept: Lyxig påskdessert med acai

Pannacotta med choklad, acai och havtornscurd

Supernyttig acaismoothie

Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!

Yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.

Vegansk acaiglass

En vegansk och underbart somrig glass på banan, hallon och acai.

Frukostkicken

Lite extra energi på morgonen skadar inte!

Cheesecake

Läcker cheesecake med acaigelé och gojibärsbotten!

Spirulina och citrussmoothie

Frisk smoothie med ingefära och citrussmak med och med välgörande spirulina.

Chiapudding med kiwi

Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.

Vegetarisk lasagne

Lättlagad vegetarisk lasange.

Bakad gröt med Core Frukost Meal

Förnya din Core Fruksot Meal genom att göra den i ugnen.

Kladdkaka

En nyttigare och mer chokladsmakande variant av den klassiska kladdkakan.

Rödbetssallad

Byt ut den klassiska rödbetssalladen mot en godare och nyttigare variant.

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!

Overnight oats

Trendiga overnight oats blir en mättande och näringsrik start på dagen.

Mättande acai bowl

En ljuvlig acai bowl med avokado som håller dig mätt i många timmar framåt.

Surdegssmörgås med keso

Denna goda och matiga surdegssmörgås med keso håller dig mätt länge.

Proteinmousse

En fyllig och tungkittlande proteinrik mousse!

Hemmagjord mysli Goji/Chia

Blanda en engeririk hälsomysli med gojibär och chiafrön.

Glögg med incabär

En av julens måsten är helt klart glögg! Detta recept bjuder på en spännande och välsmakande twist av den klassiska glöggen.

Kalorifri BCAA glass

Gör en frisk BCAA isglass som du med fördel intar i samband med din träning.

Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Våra Hälsoinspiratörer tipsar om fyra mellanmål som är nyttiga och veganska!

Lax- och räkspett med bulgursallad och honungssås

Härliga fiskspett som serveras med bulgursallad och marockansk honungssås.

Gojibollar

Perfekt när du behöver ett mellanmål fullt med energi och antioxidanter.

Julens rödkålssallad med tranbär

Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.

Energismoothie

Smoothie som innehåller både protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater.

Måltidsersättningssmoothie

Gör din egen måltidsersättning i form av denna smoothie.

Kryddstarka dietnudlar

Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.