Beställ senast 18/12 för leverans innan jul. Handla nu och betala om 30 dagar. Läs mer »
Mina sidor
Mina sidor
Beställ senast 18/12 för leverans innan jul. Handla nu och betala om 30 dagar. Läs mer »
Miniatyrbild Healthwell Magnesiumtaurat, 90 kaps
Bild saknas

Healthwell Magnesiumtaurat

4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Magnesium med hög biotillgänglighet.

- Muskel- och nervfunktion
- Skonsam mot magen
- Bundet till taurin
Storlek
90 kaps
239 kr
180 kaps
455 kr
-5%
270 kaps
645 kr
-10%
Produkt på köpet
Gäller t o m 07/12
Handla från Healthwell för 500 kr och få Healthwell Vitamin D3 5000 IE, 30 kapslar på köpet. Gäller en gång per köp. Produkten läggs automatiskt till i kassan.

Vårt pris

239 kr
Jämförpris: 2,66 kr/kaps (2,66 kr/portion)
Köp till
Healthwell Pill Box
1 st, White
49 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Early Birdidag 14:002-3 vardagar
Instaboxidag 15:000-2 dagar
Budbeei morgon 9:000-2 dagar
Budbee Boxi morgon 9:000-2 vardagar
Bring Hemleveransi morgon 13:002-3 vardagar
Varubrevi morgon 14:001-2 vardagar
Postnordi morgon 14:001-3 vardagar
Magnesium
90 kaps
Healthwell Magnesium
Produkt på köpet
139 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Prisvärd
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
Produkt på köpet
189 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Högdoserad
Magnesiumbisglycinat
90 kaps
Healthwell Magnesium Bisglycinat
Produkt på köpet
169 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Skonsam

Andra alternativ

Magnesium
90 kaps
Healthwell Magnesium
Produkt på köpet
139 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Prisvärd
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
Produkt på köpet
189 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Högdoserad
Magnesiumbisglycinat
90 kaps
Healthwell Magnesium Bisglycinat
Produkt på köpet
169 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Skonsam
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.8 / 5
    Recensioner (67)
  • Vanliga frågor
  • Leverans & betalning
Näringsinnehåll
Produktbeskrivning

Magnesiumtaurat med högt upptag

Healthwell Magnesiumtaurat är ett högkvalitativt tillskott med magnesium i formen magnesiumtaurat, med många positiva egenskaper. Magnesium bidrar till en normal muskelfunktion, nervfunktion, cellfunktion och mycket mer. Formen magnesiumtaurat är magnesium bundet till aminosyran taurin, vilket gör den intressant på många sätt. Magnesiumtaurat har en hög biotillgänglighet och är dessutom skonsamt mot magen. Många magneisumtillskott kan annars verka besvärande för den med känslig mage. Magnesiumtaurat är även den mest omtalade formen av magnesium för den som även vill värna om hjärtats funktion. Rekommenderad dosering är 1-2 kapslar per dag, där 1 kapsel innehåller 750 mg magnesiumtaurat.

  • Magnesium med hög biotillgänglighet
  • Magnesium bidrar till en normal nerv- och muskelfunktion
  • Skonsam mot magen
  • Magnesiumtaurat är omtalat inom kardiologi

Varför är magnesiumtaurat bra?

Aminosyran taurin är den vanligast förekommande aminosyran i hjärtat och Healthwell Magnesiumtaurat består av magnesium och aminosyran L-taurin i en fördelaktig förening. Magnesiumtaurat är mycket lätt för kroppen att ta upp och hjälper till att bygga upp cellmembranen utifrån. Som ämne är det framförallt omtalat i samband med kardiologi, alltså hjärthälsa, där det exempelvis undersökts utifrån sina antiinflammatoriska egenskaper (1). Det har även gjorts intressanta studier som visar att taurin kan sakta ner åldrandets processer hos vissa djurarter (2). Mer forskning behövs för att se om detsamma kan gälla för människor. 

Magnesium är utöver detta välkänt för sin roll i energimetabolismen och det bidrar även till en normal nerv- och muskelfunktion, där det bland annat hjälper till vid musklernas avslappningsförmåga. 

Välj rätt magnesium

Magnesiumtaurat är ett magnesiumtillskott med hög biotillgänglighet, och passar särskilt bra för dig som äter extra magnesium för hjärthälsa. Här hittar du alla våra magnesiumtillskott.

Rent magnesiumtaurat i vegetabiliska kapslar

Healthwell Magnesiumtaurat är ett rent tillskott med magnesiumtaurat av högsta kvalitet. Kapslarna är veganvänliga och innehåller 750 mg magnesiumtaurat per kapsel, varav 150 mg elementärt magnesium. Rekommenderad dosering är 1-2 kapslar per dag.

Referenser:

  1. Qaradakhi, Gadanec, McSweeney, Abraham, Apostolopoulos, Zulli. 2020. The Anti-Inflammatory Effect of Taurine on Cardiovascular Disease. (Hämtad: 2023-06-14)
  2. Singh, Gollapalli, Mangiola, Schranner, Yusuf, Chamoli, Shi, Lopes Bastos, Nair, Riermeier, Vayndorf, Wu, Nilakhe, Nguyen, Muir, Kiflezghi, Foulger, Junker, Devine, Sharan, Chinta, Rajput, Rane, Baumert, Schönfelder, Iavarone, Lorenzo, Kumari, Gupta, Sarkar, Khyriem, Chawla, Sharma, Sarpe, Chattopadhyay, Biswal, Settembre, Nagarajan, Targoff, Picard, Gupta, Velagapudi, Papenfuss, Kaya, Ferreira, Kennedy, Andersen, Lithgow, Mahmood Ali, Mukhopadhyay, Palotie, Kastenmüller, Kaeberlein, Wackerhage, Pal, Yadav. 2023. Taurine deficiency as a driver of aging. (Hämtad: 2023-06-14) 

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Vegetarian Friendly

Varumärke

Healthwell
Betyg: 4.8 / 5
Recensioner (67)
Vanliga frågor
Leverans & betalning

Andra kampanjprodukter

Hoppa över produktlistan: Andra kampanjprodukter
Adventsklipp! Få D-vitamin vid köp för 500 kr från Healthwell
Beauty x Halso.sanna
Paket
Beautypaketet x Halso.sanna
Paket
489 kr
Detoxkur 14 dagar
Paket
Detoxkur 14 dagar
Paket
1 185 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Förkylningspaket
Paket
Paket
479 kr
Gravidpaket
Paket
Gravidpaket x Josefine Dyall
Paket
479 kr
A, C, D, Zink+Selen
60 kaps
Healthwell A, C, D, Zink+Selen
Produkt på köpet
189 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Acaikapslar EKO
90 kaps
Healthwell Acaikapslar EKO
Produkt på köpet
229 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Acaipulver EKO
100 g
Healthwell Acaipulver EKO
Produkt på köpet
199 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Acetyl-L-karnitin
60 kaps
Healthwell Acetyl-L-karnitin
Produkt på köpet
249 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Alfa Liponsyra 300
60 kaps
Healthwell Alfa Liponsyra 300
Produkt på köpet
199 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Algolja Omega-3
60 kaps
Healthwell Algolja Omega-3
Produkt på köpet
249 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Healthwell Antarctic Krill Oil
Produkt på köpet
229 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Apigenin 50
90 kaps
Healthwell Apigenin 50
Produkt på köpet
299 kr
Arginin 1000
60 tabl
Healthwell Arginin 1000
Produkt på köpet
229 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Arginin 500
60 kaps
Healthwell Arginin 500
Produkt på köpet
159 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Ashwagandha EKO
125 g
Healthwell Ashwagandha EKO
Produkt på köpet
129 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Ashwagandha
60 kaps
Healthwell Ashwagandha Extrakt
Produkt på köpet
159 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Healthwell Ashwagandha Premium
Produkt på köpet
249 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Astaxantin 8
60 kaps
Healthwell Astaxantin 8
Produkt på köpet
279 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Astragalus Extrakt
120 kaps
Healthwell Astragalus Extrakt
Produkt på köpet
299 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Avokadoolja EKO
250 ml
Healthwell Avokadoolja EKO
Produkt på köpet
159 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Pantotensyra 1000
90 tabl
Healthwell B5 Pantotensyra 1000
Produkt på köpet
299 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
B5 Pantotensyra 500
90 kaps
Healthwell B5 Pantotensyra 500
Produkt på köpet
179 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Baspaket
Paket
Healthwell Baspaket
Paket
375 kr
Benfotiamin 150
60 kaps
Healthwell Benfotiamin 150
Produkt på köpet
249 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Berberin 500
60 kaps
Healthwell Berberin 500
Produkt på köpet
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Betain HCL
90 kaps
Healthwell Betain HCL
Produkt på köpet
249 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
Produkt på köpet
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Betakaroten 50
30 kaps
Healthwell Betakaroten 50
Produkt på köpet
119 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Betakaroten Plus
30 kaps
Healthwell Betakaroten Plus
Produkt på köpet
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Bidrottninggele
30 kaps
Healthwell Bidrottninggele
Produkt på köpet
199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Bikarbonat
1 kg
Healthwell Bikarbonat
Produkt på köpet
99 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Biotin 1000
90 kaps
Healthwell Biotin 1000
Produkt på köpet
159 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Biotin 10000
90 kaps
Healthwell Biotin 10000
Produkt på köpet
249 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Biotin 500
90 kaps
Healthwell Biotin 500
Produkt på köpet
129 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Biotin 5000
90 kaps
Healthwell Biotin 5000
Produkt på köpet
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Blåbär Extrakt
60 kaps
Produkt på köpet
269 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Bockhornsklöver
90 kaps
Produkt på köpet
169 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.3 / 5
Bone + Joint Support
Paket
Healthwell Bone + Joint Support
Paket
349 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.8 / 5
Bone Support
120 kaps
Healthwell Bone Support
Produkt på köpet
199 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Boron 9
90 kaps
Healthwell Boron 9
Produkt på köpet
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Boron
120 kaps
Healthwell Boron
Produkt på köpet
119 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Boswellia Extrakt
90 kaps
Healthwell Boswellia Extrakt
Produkt på köpet
299 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
BrainBoost
60 kaps
Healthwell Brain Boost Premium
Produkt på köpet
299 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Brain Premium
60 kaps
Healthwell Brain Premium
Produkt på köpet
299 kr
Bromelain 500
90 kaps
Healthwell Bromelain 500
Produkt på köpet
259 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Chaga EKO
100 g
Healthwell Chaga EKO
Produkt på köpet
149 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Chiafrön EKO
500 g
Produkt på köpet
119 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Chlorella EKO
200 g
Healthwell Chlorella EKO
Produkt på köpet
199 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Chlorella EKO
200 kaps
Healthwell Chlorella Kapslar EKO
Produkt på köpet
249 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Citikolin 250
60 kaps
Healthwell Citikolin 250
Produkt på köpet
349 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5

Andra kunder har också köpt

Hoppa över produktlistan: Andra kunder har också köpt
Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 5000 IE
Produkt på köpet
151 kr
189 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Probiotic Premium
30 kaps
Healthwell Probiotic Premium
Produkt på köpet
259 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3 5000 +K2
90 kaps
Healthwell Vitamin D3 5000 + K2 100
Produkt på köpet
229 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
Produkt på köpet
239 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Q10 300
60 kaps
Healthwell Q10 300
Produkt på köpet
489 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Magnesium L-treonat
90 kaps
Healthwell Magtein Magnesium L-threonate
Produkt på köpet
449 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Vitamin K2 200
90 kaps
Healthwell Vitamin K2 200
Produkt på köpet
219 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Andra har köpt
Zink 25 Plus
90 kaps
Healthwell Zink 25 Plus
Produkt på köpet
149 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
NAD+ Resveratrol
60 kaps
Healthwell NAD+ Resveratrol Plus
Produkt på köpet
549 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
Vitamin D3+K2
90 kaps
Healthwell Vitamin D3+K2
Produkt på köpet
219 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Healthwell Ashwagandha Premium
Produkt på köpet
249 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
NAD+
60 kaps
Healthwell NAD+
Produkt på köpet
399 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
Magnesiumorotat
90 tabl
Healthwell Magnesiumorotat 1000
Produkt på köpet
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
NAC 600
90 kaps
Healthwell NAC 600
Produkt på köpet
279 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Kalium 750
90 kaps
Healthwell Kalium 750
Produkt på köpet
139 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Probiotic Vital
90 kaps
Healthwell Probiotic Vital
Produkt på köpet
229 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
B12 1000 Metylerad
90 kaps
Healthwell Vitamin B12 1000 Metylerad
Produkt på köpet
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
L-teanin 200
90 kaps
Healthwell L-teanin 200
Produkt på köpet
299 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Andra har köpt
Vitamin C 1000 +
90 tabl
Healthwell Vitamin C 1000 Plus
Produkt på köpet
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Magnesiummalat
90 kaps
Healthwell Magnesiummalat
Produkt på köpet
199 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
Produkt på köpet
159 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Quercetin 500 Plus
120 kaps
Healthwell Quercetin 500 Plus
Produkt på köpet
299 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
L-teanin 400
60 kaps
Healthwell L-teanin 400
Produkt på köpet
319 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
Produkt på köpet
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Lutein 100 Plus
60 kaps
Healthwell Lutein 100 Plus
Produkt på köpet
379 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Collagen 1000 Plus
90 tabl
Healthwell Collagen 1000 Plus
Produkt på köpet
299 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Andra har köpt
Berberin 500
60 kaps
Healthwell Berberin 500
Produkt på köpet
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Vitamin B-Komplex 100
90 kaps
Healthwell Vitamin B-Komplex 100
Produkt på köpet
259 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Andra har köpt
L-Teanin + GABA
90 kaps
Healthwell L-Teanin + GABA
Produkt på köpet
319 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Nattokinas
60 kaps
Healthwell Nattokinas 2000
Produkt på köpet
289 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt
Q10+Selen+Vitamin E
60 kaps
Healthwell Q10 + Selen + Vitamin E
Produkt på köpet
249 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Andra har köpt
Zink 25
90 kaps
Healthwell Zink 25
Produkt på köpet
129 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Taurin 500
90 kaps
Healthwell Taurin 500
Produkt på köpet
149 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Gurkmeja Premium
60 kaps
Healthwell Gurkmeja Premium
Produkt på köpet
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Inositol 1000
120 kaps
Healthwell Inositol 1000
Produkt på köpet
259 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Biotin 10000
90 kaps
Healthwell Biotin 10000
Produkt på köpet
249 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Metyl B6, B12, Folat
60 kaps
Healthwell Metyl B2, B6, B12, Folat
Produkt på köpet
219 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Andra har köpt
Q10 200
60 kaps
Healthwell Q10 200
Produkt på köpet
299 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Andra har köpt
Lions Mane Premium
90 kaps
Healthwell Lions Mane Premium
Produkt på köpet
349 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Metyl B50-Komplex
90 kaps
Healthwell Metyl B50-Komplex
Produkt på köpet
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Vitamin B-Komplex 50
90 kaps
Healthwell Vitamin B-Komplex 50
Produkt på köpet
159 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Andra har köpt
Magnesium+L-teanin
90 kaps
Healthwell Magnesium+L-teanin
Produkt på köpet
259 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Creatine Caps Pro
120 kaps
Core Creatine Caps Pro
299 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Andra har köpt
NAD
60 kaps
Healthwell NAD
Produkt på köpet
349 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Andra har köpt
Enzym Balans
90 kaps
Healthwell Enzym Balans
Produkt på köpet
229 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt
Selen 200
90 kaps
Healthwell Selen 200
Produkt på köpet
129 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Lions Mane Extrakt
60 kaps
Healthwell Lions Mane Extrakt
Produkt på köpet
259 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

 
Snabbguide: Välj rätt magnesium

Snabbguide: Välj rätt magnesium

Lär dig mer om våra magnesiumtillskott och vilket som passar just dina behov.
 
Så påverkas du av magnesium

Så påverkas du av magnesium

Magnesium har många viktiga funktioner och verkar som motpol till kalcium.
 
Träningsstart - så undviker du sjukdom

Träningsstart - så undviker du sjukdom

Kom i gång med träningen utan att dra på dig virus och infektioner.
 
Därför ska du smörja in dig med magnesium

Därför ska du smörja in dig med magnesium

Vi berättar varför du ska smörja in dig med det livsviktiga mineralet magnesium!
 
Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Vad står det gröna lövet för, och vad innebär EU-ekologisk? Vi förklarar!
 
Vad är magnesium L-treonat?

Vad är magnesium L-treonat?

L-treonat anses vara den högst biotillgängliga formen av magnesium.
 
Varifrån kommer kosttillskotten?

Varifrån kommer kosttillskotten?

Hur tillverkar man egentligen proteinpulver, vitaminer och andra tillskott?
 
Stor guide till våra livsviktiga mineraler

Stor guide till våra livsviktiga mineraler

Mineraler är livsnödvändiga för att vi ska fungera och må bra.
 
Mineraler för träning

Mineraler för träning

Din kropp behöver mineraler för kunna upprätthålla en rad livsviktiga processer.
 
Kosttillskott för löpning - stötta din prestation och återhämtning!

Kosttillskott för löpning - stötta din prestation och återhämtning!

Stor guide till kosttillskott att inta före, under och efter löpningen!
 
Våra kapslar och tabletter

Våra kapslar och tabletter

Läs om vilka olika kapslar och tabletter vi använder under vårt eget sortiment.
 
Löpning, upptrappning

Löpning, upptrappning

Förbättra din löpning! Ta dig upp från svackan och spring som aldrig förr.
 
Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.