Våra kapslar och tabletter

I denna artikel fördjupar vi oss i vilka olika typer av kapslar och tabletter vi använder till våra kosttillskott under vårt eget sortiment. Vi går igenom skillnaderna mellan olika kapslar och tabletter, hur de påverkar vår kropp samt varför våra kosttillskott kan skilja sig åt i färg, storlek och mängd mellan olika batcher. Vi går även igenom om kapslar kan eller bör öppnas, samt om tabletter kan krossas.

• Vad är kapslarna tillverkade av?
• Kan cellulosa irritera tarmen?
• Kan kapslarna öppnas?
• Vad är skillnaden på kosttillskott i kapsel och som tablett?
• Varför är inte kapslarna helt fyllda?
• Varför ser kapslarna och tabletterna olika ut i färg beroende på batch?
• Varför är inte burkarna helt fyllda?
• Varför är det en liten påse i burken

Vi fokuserar på att tillverka kosttillskott utan onödiga tillsatser och därför kan färg, doft och smak variera mellan olika batcher.

Informationen i denna artikel gäller kosttillskott från våra egna varumärken Healthwell, Healthwell QURE och Svenskt Kosttillskott.

Vad är kapslarna tillverkade av?

I vårt eget sortiment använder vi oss av två typer av kapslar: cellulosakapslar och gelatinkapslar. Cellulosakapslar kommer i flera olika varianter, där några av de vanligaste är CMC (karboxymetylcellulosa), även kallat cellulosagummi, och HPMC (hydroxypropylmetylcellulosa). Vi tillverkar våra cellulosakapslar i helt vegetabiliskt HPMC. HPMC framställs genom att syrabehandla cellulosa, ofta från bomull eller trä, och är ett vegetabiliskt alternativ till animaliska gelatinkapslar.

Våra gelatinkapslar tillverkas av bovint gelatin från nötkreatur och är, till skillnad från cellulosakapslar, inte vegetabiliska. Gelatinkapslar har fördelen att de är mycket täta och därför lämpade för flytande kosttillskott som exempelvis omega-3 eller vitamin D i flytande olja.

Innehåller våra kapslar cellulosagummi?

Våra celluloskapslar är tillverkade i enbart HPMC och innehåller ingen form av cellulosagummi. HPMC har en annan kemisk struktur än cellulosagummi – det är ett vegetabiliskt och vattenlösligt material som enkelt faller sönder i magen där innehållet i kapseln sedan frigörs.

Kan cellulosa irritera tarmen?

Cellulosa kan irritera tarmen hos dig som är känslig, framförallt för fibrer. Cellulosa är ett vattenlösligt växtfiber som gör att kapseln faller sönder i magen men vår egen matsmältning kan inte bryta ner fibrerna eftersom vi saknar de enzymer som behövs. Däremot kan bakterier i vår tarmflora producera dessa enzymer. Eftersom växtfibrerna bryts ner i tarmen så kan tarmen bli irriterad, framförallt för dig som är känslig för fibrer. Om du känner att din tarm blir irriterad av cellulosa så kan du testa att istället dela på kapseln och enbart inta innehållet. Vissa kapslar ska dock inte öppnas utan intas hela, läs mer om det i stycket nedan.

Kan kapslarna öppnas?

Många av våra kapslar kan öppnas och innehållet kan strös över mat eller blandas ner i dryck om du vill undvika att svälja kapseln. Vissa av våra kosttillskott bör dock sväljas ner med hela kapseln, exempelvis mjölksyrabakterier, då kapseln fyller en funktion. Kapseln är då specialdesignad för att brytas ner successivt i magen och vidare i tarmen för bästa upptag. Denna typ av kapsel kallas för syrasäkrad kapsel och är tillverkad av starkare HPCM. Även kapslar med magnesium ska man vara försiktig med att dela då magnesiumet kan irritera magen och orsaka magont, i detta fall hjälper kapseln till att frisätta magnesiumet successivt.

Kapsel 1: ca 18 mm, kapsel 2: ca 19 mm, kapsel 3: ca 22 mm, kapsel 4: ca 24 mm och tablett 5: ca 19 mm.

Vad är skillnaden på kosttillskott i kapsel och som tablett?

När vi tillverkar våra kosttillskott så använder vi oss främst av kapslar, antingen vegetabiliska eller i gelatin, för att kunna minimera onödiga tillsatser och ge mer utrymme för det aktiva ämnet och få fram ett renare kosttillskott. Tabletter innehåller oftast mer hjälpämnen som behövs för att tabletten ska hållas ihop. Det finns för- och nackdelar med både kapslar och tabletter och vad som passar dig är helt enkelt en smaksak. Fördelen med tabletter är att de enkelt kan delas eller krossas, samt att en tablett vid behov går att göra större så att mer aktiva ämnen får plats. Kapslar är oftast mindre och lättsvalda vilket är bra om du har svårt att svälja stora tabletter.

Varför är inte kapslarna helt fyllda?

I vår tillverkning av kosttillskott kommer kapslarna i ett fast antal olika storlekar. Vilken kapsel som används i produktionen beror dels på mängden av ämnet i kosttillskottet, men även på densiteten hos ämnet. Ämnen som har en hög densitet kan ofta pressas ihop mer och får därmed plats i en mindre kapsel än ett ämne med lägre densitet. Ibland kan ett ämne hamna mellan två olika kapselstorlekar och därför kan kapseln vara lite större än vad som behövs – detta eftersom vi inte vill använda onödiga tillsatser för att fylla ut kapseln. Kapslarna innehåller fortfarande rätt mängd av ämnet trots tomrummet som blir i kapseln.

Varför ser kapslarna och tabletterna olika ut i färg beroende på batch?

Våra kosttillskott tillverkas från naturliga råvaror och det är vanligt att kapslar och tabletter kan variera i färg beroende på batch. Detta beror på flera orsaker och påverkar inte slutproduktens kvalitet eller effektivitet. Variationen kan till exempel bero på den naturliga råvarans skörd, växtplats och klimatförhållanden. Tillverkningsprocessen kan också påverka utseendet på slutprodukten, exempelvis hur länge ingredienserna blandas eller pressas. Hur råvarorna förvaras innan produktion kan också ge en färgvariation. Eftersom vi inte tillsätter konstgjorda färgämnen eller andra onödiga tillsatser syns färgvariationer tydligare.

Varför är inte burkarna helt fyllda?

Precis som med våra kapslar så har vi även ett fast antal storlekar på våra burkar, vilket resulterar i att vissa burkar inte fylls helt vid tillverkning. Detta beror på att våra batcher har ett fast antal storlekar, ofta utifrån månadsförbrukning, med exempelvis 30, 60 eller 90 kapslar. På grund av detta kan vissa burkar se tomma ut, speciellt i kombination med en liten storlek på kapseln och en lägre volym av batchen.

Varför är det en liten påse i burken?

Flera av våra burkar innehåller torkmedel, ofta kiseldioxid (silica gel), i små påsar för att inte fukt ska bildas. Dessa ska inte förtäras. Påsarna påverkar inte kvaliteten eller effektiviteten, utan bidrar istället till att hållbarheten blir längre och att burkarna hålls fräscha.