Core Creatine

Kreatin monohydrat

Kreatin är ett ämne som finns i muskler och som hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. Kreatin används flitigt av såväl motionärer som av personer som tränar på elitnivå då det som sporttillskott har flera vetenskapliga studier bakom sig.

• Ökad prestationsförmåga vid muskelarbete
• Passar för alla som idrottar
• Uppladdning av musklerna

Genom att inta kosttillskott med kreatin kan du öka nivån av ATP vilket gör att dina muskler blir fylligare och starkare med ökad prestationsförmåga till följd. ATP används för att driva kemiska processer i cellen som inte kan ske spontant, på grund av att de är energikrävande.

Fördjupning:

En person som väger 70 kilo innehåller totalt cirka 120 gram kreatin som finns i musklerna. Kreatin finns naturligt i livsmedel från djurriket så som kött och fisk.