Förstoppning & Fiber

Låt inte en trög mage hindra dig från vardagens alla bestyr. Få bukt med problemen genom en hälsosam kost, motion och ta hjälp av rätt kosttillskott för magen - för en glad mage i balans!

Tips mot förstoppning

En hård mage är inte bara obehagligt, det kan också leda till förstoppning med värre symptom. Det finns olika orsaker till varför man drabbas av förstoppning, där stress och bristfällig kosthållning är de största faktorerna. Lider du av en trög mage, bör du därför först se över dina vanor. Börja med att stressa ned och tillåt dina toalettbesök att ta tid. Motion får fart på tarmrörelserna, så se till att väva in regelbunden motion i ditt schema. En fiberrik kost är bra på många sätt, och en fördel för att hålla magen i trim. Fiber är svårt för magen att bryta ned och kräver att mage och tarmar jobbar hårt. Fibrer finns i baljväxter, frukt och fullkornsprodukter.

Tarmbalans

Ta hjälp av hälsokost som komplement till den vanliga kosten. Vi har produkter som är speciellt utvecklade för att användas i samband med förstoppning, med bland annat magnesium och kisel. Fibertillskott finns i flera varianter, bland annat med psylliumfröskal och fruktfibrer, som drar till sig vätska till tarmarna och gör innehållet lösare. Prebiotika är en typ av fibrer som fungerar som föda åt tarmbakterierna, så att tarmfloran kan frodas. Kom ihåg att också dricka rikligt med vatten när du äter mycket fibrer!

Läs mer
Filtrera
Sortering
Popularitet
Filtrera
Urval
Varutyp
Glutamin8 Psylliumfrön5 Mag gel5 Prebiotika4 Glukomannan3 Fruktfiber3 Chiafrön3 Betaglukan3 Magnesium2 Kaprylsyra2 Visa fler
Varumärke
Healthwell6 Thorne5 Silicea4 Mother Earth3 Holistic Horizons2 Betavivo Sverige2 Mikrofarmen2 Orkla2 Solgar2 Holistic2 Visa fler
Märkning
Vegan 25
Ekologisk 5
Form
Pulver 11
Kapslar 10
Flytande 5
Tabletter 3
Sortering
Popularitet
Filtrera
Filtrera 41 produkter
Urval
Varutyp
Glutamin8 Psylliumfrön5 Mag gel5 Prebiotika4 Glukomannan3 Fruktfiber3 Chiafrön3 Betaglukan3 Magnesium2 Kaprylsyra2 Visa fler
Varumärke
Healthwell6 Thorne5 Silicea4 Mother Earth3 Holistic Horizons2 Betavivo Sverige2 Mikrofarmen2 Orkla2 Solgar2 Holistic2 Visa fler
Märkning
Vegan 25
Ekologisk 5
Form
Pulver 11
Kapslar 10
Flytande 5
Tabletter 3
Sortering
Popularitet
Diet Fiber
90 kaps
Healthwell Diet Fiber
159 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.22 / 5
Mage & Tarm
120 kaps
Healthwell Mage & Tarm Kapslar
259 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.84 / 5
L-Glutamin 1000
60 tabl
Healthwell L-Glutamin 1000
159 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Glukomannan
90 kaps
Healthwell Glukomannan Fiber
199 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.92 / 5
Glutaminpulver
300 g
Healthwell Glutamin Pulver
179 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.25 / 5
Core Glutamine
250 g
Core Glutamine
129 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.76 / 5
Chiafrön EKO
500 g
20%
95 kr
119 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.86 / 5
Glutamin
400 g
Holistic L-Glutamin
329 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Psylliumfröskal
275 g
249 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.74 / 5
Oxytarm
120 tabl
Oxytarm
235 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.55 / 5
Psylliumfröskal EKO
200 g
109 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Chiafrö Svarta
250 g
78 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Chiafrö Svarta
1 kg
204 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Undecylenic Acid
250 kaps
Thorne Undecylenic Acid
549 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Betavivo Original
506 gr
Betavivo Original
179 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.57 / 5
Silicea Mage Tarm
15 påsar
Silicea Mage Tarm Direkt
127 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.65 / 5
Silicea Mage Tarm
30 påsar
Silicea Mage Tarm Direkt
209 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.65 / 5
L-Glutamine
50 kaps
Solgar L-Glutamine
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.73 / 5
PrebioMax
180 g
379 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.06 / 5
HMO
125 g
Mikrofarmen HMO
499 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Agave Inulin
250 g
Mikrofarmen Agave Inulin
299 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Lakritsrot
60 kaps
Solgar Lakritsrot
205 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
L-Glutamin
300 g
Better You L-Glutamin
309 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Silicea Mag-Gel
200 ml
Silicea Mag-Tarm Gel
135 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.72 / 5
Silicea Mag-Gel
500ml
Silicea Mag-Tarm Gel
169 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.72 / 5
Kaprylsyra
90 kaps
175 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Bio-Fiber
120 tabl
Pharma Nord Bio-Fiber
119 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
FiberHUSK
100 g
FiberHUSK
49 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
FiberHUSK
300 g
FiberHUSK
119 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Linfrön
500 g
52 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Weight Loss Caps.
63 kaps
Allevo Weight Loss Capsules
139 kr
3,3
3.3
Betyg: 3.3 / 5
Silicolgel
500 ml
Elexir Pharma Good Gut Feeling Silicolgel
Produkt på köpet
189 kr