Hälsa

Hälsa är ett mycket brett begrepp som för individen kan betyda många olika saker. Generellt kan man säga att hälsa handlar om att ta hand om sig själv, både fysiskt och mentalt. Vi uppnår hälsa genom sunda val i vardagen. En balanserad och hälsosam kost, regelbunden motion och minskad stress är några faktorer som utgör grunden till en hälsosam livsstil.

Vad är hälsa?

Hälsa handlar kort och gott om att må bra inifrån och ut, både fysisk, mentalt och socialt. Dessutom vill vi hålla oss friska från sjukdomar och skador. För att du ska kunna optimera din hälsostatus, krävs att du använder det just du behöver för att må bra.

Välj näringsrika livsmedel i din vardag och komplettera kosten med näringsrik hälsokost och vitaminer och mineraler för att säkerställa intaget av viktiga näringsämnen.

Mage och tarmar utsätts ofta för påfrestning, vilket kan visa sig som en orolig mage, uppsvälldhet och gaser, förstoppning eller halsbränna. Ta hand om magen genom att stressa ned och ät en fiberrik kost. Mjölksyrabakterier är magvänliga bakterier som bidrar till den naturliga tarmfloran, som fungerar som en del av vårt immunsystem. En problematisk matsmältning kan avhjälpas med ett extra tillskott av enskilda enzymer.

Känner du dig trött och orkeslös kan det bero på många olika faktorer, och det bästa är givetvis att ta itu med grundorsaken till att du känner dig hängig. Vill du få mer energi i vardagen bör du börja med att röra på dig och äta en sund kost. Därtill kan du testa verksamma ämnen som bidrar till en minskad trötthet, exempelvis rosenrot eller ginseng.

Vårt hjärt- och kärlsystem är av stor betydelse för att vi ska må bra och med det räknas både hjärtats funktion, att vårt kolesterol ligger på en hälsosam nivå samt ett hälsosamt blodtryck.

Vårt fysiska och mentala välbefinnande avspeglas på olika sätt. Kvalitén på hår, hud och naglar kan avslöja hur vi egentligen mår på insidan. Starka naglar, hår med glans och lyster och en välmående hy är ofta goda tecken på hälsa. Vår hälsostatus kan även avspeglas på vår sexuella lust och till viss del hur lätt vi har för att drabbas av förkylning. Hos oss hittar du mängder av produkter med näring till vårt yttre, produkter med verksamma ämnen för lusten och produkter som används när en förkylning eller allergibesvär dyker upp.

Vill du lyxa till det lite extra kan en välgörande massage vara precis det du behöver för att må bra. En massage kan verka avslappnande för både musklerna och för vår inre ro.

 

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 1642 produkter
Urval
Varutyp
Multivitamin65 Fiskolja46 Vitamin D34 Magnesium30 BCAA28 Enzymer27 Mjölksyrabakterier26 Vitaminblandning22 Vitamin C22 Knäskydd20 Visa fler...
Varumärke
Healthwell181 Svenskt Kosttillskott89 Solgar73 Holistic72 Alpha Plus69 Helhetshälsa55 Great Earth46 Bringwell43 Self Omninutrition42 Pharma Nord37 Visa fler...
Sortering
Popularitet
MSM Pulver
100 g
MSM Pulver
69 kr
 
4,9
4.85 av 5
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
199 kr
 
4,9
4.85 av 5
MSM Pulver
800 g
MSM Pulver
339 kr
 
4,9
4.85 av 5
Vitamin D3 4000 IE
120 tabl
Vitamin D3 4000 IE
149 kr
 
4,8
4.85 av 5
Vitamin D3 4000 IE
240 tabl
Vitamin D3 4000 IE
269 kr
 
4,8
4.85 av 5
Vitamin D3 4000 IE
360 tabl
Vitamin D3 4000 IE
379 kr
 
4,8
4.85 av 5
Detoxpaket
Stora Detoxpaketet
Paketpris
799 kr
1157 kr
Vitamin D3 2500 IE
120 tabl
Vitamin D3 2500 IE
99 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin D3 2500 IE
240 tabl
Vitamin D3 2500 IE
179 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin D3 2500 IE
360 tabl
Vitamin D3 2500 IE
249 kr
 
5,0
5 av 5
Super Greens
200 g
Super Greens
199 kr
 
4,1
4.11 av 5
Super Greens
400 g
Super Greens
359 kr
 
4,1
4.11 av 5
Super Greens
600 g
Super Greens
495 kr
 
4,1
4.11 av 5
Probio Vital
90 tabl
Probio Vital
-20%
135 kr
169 kr
Nyponkapslar
150 kaps
Nyponkapslar
199 kr
 
4,5
4.5 av 5
Nyponkapslar
300 kaps
Nyponkapslar
359 kr
 
4,5
4.5 av 5
Nyponkapslar
450 kaps
Nyponkapslar
495 kr
 
4,5
4.5 av 5
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
5,0
5 av 5
Magnesium 800
200 kaps
Magnesium 800
179 kr
 
5,0
5 av 5
Magnesium 800
300 kaps
Magnesium 800
249 kr
 
5,0
5 av 5
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
60 kaps
Betakaroten
179 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betakaroten
90 kaps
Betakaroten
249 kr
 
4,4
4.44 av 5
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
139 kr
 
4,5
4.52 av 5
B5 Pantotensyra
180 kaps
B5 Pantotensyra
249 kr
 
4,5
4.52 av 5