Läs mer

Detox

Hos Svensk Hälsokost hittar du allt du behöver för en lyckad detox, med mängder av hälsokost som kan passa vid detox. Välj bland näringsrika alger och greens, fibertillskott och aloe vera juice. Här finns även färdiga detoxpaket för dig som vill ha ett färdigt program, samt intensivkurer med örtextrakt. Dessutom hittar du utvalda vegetabiliska proteinpulver som kan vara lämpliga under en detoxkur. Allt för att du ska hitta den bästa detoxprodukten för dig.

Filtrera
Filtrera 126 produkter
Urval
Varutyp
Vätskedrivande detox17 Gurkmeja13 Ärtprotein9 Algblandning9 Risprotein8 Spirulina7 Maskros6 Greensmix6 Chlorella6 Vetegräs4 Visa fler
Varumärke
Healthwell21 Holistic11 Sunwarrior9 Ortis5 RawPowder5 Better You5 Alg-Börje4 Superfruit4 Solgar4 Alpha Plus3 Visa fler
Märkning
Vegan 88
Sortering
Popularitet
Gurkmeja Premium
60 kaps
Gurkmeja Premium
249 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
Detoxkur 14 dagar
Detoxpaket
Detoxkur 14 dagar
1240 kr
 
2,9
2.87 / 5
Betyg: 2.87 / 5
Super Greens
200 g
Super Greens
169 kr
 
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Leverfunktion+
60 kaps
Leverfunktion+
179 kr
 
4,1
4.06 / 5
Betyg: 4.06 / 5
Spirulina EKO
200 kaps
Spirulina Kapslar EKO
179 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Chlorella EKO
200 kaps
Chlorella Kapslar EKO
199 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Detoxkur
14 dagars detoxkur
Alpha Plus Detoxkur
-20%
1007 kr
1259 kr
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Detox Te
200 g
Detox Te
139 kr
 
4,1
4.12 / 5
Betyg: 4.12 / 5
Ärt & Havreprotein
1 kg
349 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Diet Fiber
90 kaps
Diet Fiber
99 kr
 
4,2
4.23 / 5
Betyg: 4.23 / 5
Spirulina EKO
200 g
Spirulina EKO
129 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Chlorella EKO
200 g
Chlorella EKO
159 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Detox Greens
196 g
Detox Greens
249 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Gurkmeja
50 kaps
Better You Gurkmeja
229 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Gurkmeja
100 kaps
Better You Gurkmeja
399 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Maskros
60 kaps
Maskros
99 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Glukomannan
90 kaps
Glukomannan Fiber
149 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Detoxkapslar Kväll
28 kaps
129 kr
 
3,8
3.83 / 5
Betyg: 3.83 / 5
Vegan Protein
400 g
Vegan Protein
169 kr
 
3,8
3.78 / 5
Betyg: 3.78 / 5
Vetegräs EKO
200 g
119 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Detoxkapslar paket
Paket
199 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Detox Morgon
28 kaps
Detoxkapslar Morgon
129 kr
 
2,8
2.75 / 5
Betyg: 2.75 / 5
Hampaprotein EKO
500 g
Hampaprotein EKO
149 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Gurkmeja EKO
250 g
Mother Earth Gurkmeja EKO
135 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Gurkmeja EKO
1 kg
Mother Earth Gurkmeja EKO
399 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Korngräsjuicepulver
150 g
295 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Inflamino
910 g
Holistic Inflamino
597 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Chlorella
250 tabl
Holistic Chlorella
199 kr
 
4,8
4.85 / 5
Betyg: 4.85 / 5
Havreprotein
1 kg
329 kr
 
4,1
4.08 / 5
Betyg: 4.08 / 5
Mighty Greens
228 g
Alpha Plus Mighty Greens
-20%
316 kr
395 kr
4,9
4.88 / 5
Betyg: 4.88 / 5
Living Cleanse
60 tabl
Vital Body & Soul Living Cleanse
369 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Gurkmeja - Tablett
60 tabl
Elexir Pharma Gurkmeja
199 kr
 
4,8
4.83 / 5
Betyg: 4.83 / 5
Full Curcumin
30 kaps
Solgar Full Spectrum Curcumin
508 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Gurkmejaextrakt
60 kaps
Great Earth Gurkmeja
249 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Detoxner IBS
1 st
Detoxner IBS
299 kr
 
Algtabletter
250 tabl
109 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Algtabletter
500 tabl
189 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Algtabletter
1000 tabl
279 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Aloe Vera Juice
1 L
Avivir Aloe Vera Juice Naturell
189 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Pau D'arco
120 kaps
Dr Mercola Pau D arco
249 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Ärtprotein
750 g
235 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Grön Boost Pulver
200 g
249 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Liver DTX
120 kaps
Core Liver DTX
-50%
124 kr
249 kr
Detox Foot Pads
1 st
Global Healing Center Detox Foot Pads
359 kr
 
Nordbo Pure Cleanse
120 kaps
Nordbo Pure Cleanse
399 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Charcoal Caps
50 caps
Kiki Health Activated Charcoal Caps
139 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Pau Darco 1000 g
50 ml
209 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Meriva-SF
120 kaps
Thorne Meriva-SF
559 kr
 
Spirulina Tabletter
250 tabl
Holistic Active Spirulina Tabletter
175 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Risprotein
750 g
Holistic Risprotein
259 kr
 
3,8
3.8 / 5
Betyg: 3.8 / 5
Curcumin Plus
60 kaps
Alpha Plus Curcumin Plus
-20%
316 kr
395 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Detoxplåster
1 st
199 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Dandelion Root
100 kaps
Solgar Dandelion Root / Maskrosrot
199 kr
 
2,0
2 / 5
Betyg: 2 / 5
Vegan Protein
900 g
Womens Best Vegan Protein
449 kr
 
Laktobakteria Bulk
340 g
Laktobakteria Bulk
249 kr
 
4,7
4.73 / 5
Betyg: 4.73 / 5
Moringa Pulver
250 g
RawPowder Moringa Pulver
139 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Detox Express
7 dagars paket
Methoddraine Detox Express
199 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Active Liver
30 tabl
New Nordic Active Liver
219 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Björkaska
150 g
165 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Warriorblend
750 g
Sunwarrior Warriorblend
429 kr
 
Wheatgrass
300 g
Superfruit Wheatgrass
169 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Chlorella
100 kaps
Solgar Chlorella
249 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Maskrosblad
100 g
Crearome Maskrosblad EKO
85 kr
 
4,5
4.55 / 5
Betyg: 4.55 / 5
Uva Ört
100 tabl
129 kr
 
4,3
4.28 / 5
Betyg: 4.28 / 5
Core Plant Protein
1 kg
Core Plant Protein
Nyhet
249 kr
 
Betavivo
28 dygnsdoser
Betavivo
149 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
BioDrain
90 tabl
New Nordic BioDrain
229 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Uva Ursi Örter
90 kaps
-60%
68 kr
169 kr
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Detox
250 ml
MethodDraine Detox
229 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Dulse Alg Blad Eko
40 g
RawPowder Dulse Alg Blad Eko
99 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Nässelpulver
250 g
75 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Clean Keto Protein
Choklad
Sunwarrior Clean Keto Protein
549 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Olgas Ärtprotein
1 kg
230 kr
 
3,3
3.33 / 5
Betyg: 3.33 / 5
Hampaprotein
500 g
Superfruit Hampaprotein
165 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Cynaramin
100ml
Cynaramin
215 kr
 
4,5
4.55 / 5
Betyg: 4.55 / 5
Spirulina Pulver
200 g
Superfruit Spirulina Pulver
129 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Dulse Alg EKO
100 g
Rawfoodshop Dulse Alg EKO
136 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Spirulinapulver
150 g
Holistic Active Spirulinapulver
99 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Korngräs
150 g
159 kr
 
Smoothiemix
400 g
Renee Voltaire Smoothiemix
209 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Visa flerHämtar
1 2

Vad är detox?

Under denna kategori utgår vi från att ordet detox står för den allmänna uppfattningen om denna diet, där du utesluter kemikalier och raffinerade livsmedel till förmån för mycket näringsrika vegetabilier. Detox fungerar här som ett samlingsnamn på produkter som är extra näringsrika och som passar in i denna typ av kosthållning.

Detox är en förkortning av engelskans detoxification som på svenska betyder avgiftning. Detox är ett kostprogram där det ursprungliga syftet är att rensa kroppen på slaggprodukter och gifter, och istället tillföra extra mycket näring under en period i hopp om ett bättre näringsupptag i tarmarna, med ett fullgott immunsystem, ny energi och ett välmående hår, hud och naglar till följd. Det finns ännu ingen vetenskaplig grund för att detox fungerar som det grundläggande syftet är tänkt för, och för många är en detoxkur mer som en nystart på en sundare kosthållning efter en period av mycket stress och dålig kosthållning. Det finns olika typer av detox, där lever-detox och tarm-detox är de vanligaste. Kroppen jobbar ständigt för att vara frisk och rena sig från skadliga ämnen och gifter, där levern fungerar som kroppens reningsverk.

Att följa en detoxkur

En detoxkur kan pågå olika lång tid, men gemensamt för de flesta detoxmetoder är att de följer en viss struktur enligt ett detoxprogram med en specifik meny, och det är enkelt att göra detox hemma. En reningskur kan pågå under flera veckor för den som ligger på en lätt nivå, eller en mer intensiv detoxkur på 2 dagar, detoxkur på 7 dagar eller detoxkur på 14 dagar. Det finns även de som föredrar att detoxa en dag i veckan under en lång tid, som kan ses som en blandning av detox och 5:2-diet.

I en detoxmeny premieras rätter med mycket frukt, bär och grönsaker i alla färger, fiberrika kolhydrater och mycket vatten. Under en detox utesluter du gifter som koffein, tobak och alkohol, raffinerade livsmedel med mycket socker och vitt mjöl, samt rött kött och livsmedel med olika tillsatsämnen. Mörkgröna bladgrönsaker, ingefära, rödbeta och citron är bra inslag i en detoxdiet. Quinoa och råris är vanliga kolhydratskällor. Grundtanken är att göra kroppen mer basisk och därför välja basiska livsmedel istället för sura produkter. Kom även ihåg att dricka mycket vatten under en reningskur.

Många väljer att ta en detoxkur ett steg längre och även innefatta meditation och yoga som ett dagligt inslag. Testa exempelvis att starta dagen med en kopp detoxte eller ett glas ljummet citronvatten och yoga en stund innan du börjar dagens aktiviteter.

En annan form av detox är juicedetox eller juice cleanse, där du uteslutande dricker näringsrik dietjuice. Väljer du att göra en juice-detox rekommenderas du att begränsa detoxkuren till ett par dagar upp till en vecka. En standardkur med juicediet brukar innebära runt tre liter juice om dagen, fördelat på fem tillfällen. Det kan ses som en hård variant av detox. Vill du testa juicing rekommenderas du att göra din egen juice eller köpa färskpressad juice för att även få med alla vitaminer och fruktfibrer istället för juice från koncentrat.

Effekter av detox

Alla upplever en detox på olika sätt, men de flesta brukar beskriva den första tiden som mycket tuff, men att det senare betalar sig och istället infinner sig ny energi. Den som vanligtvis dricker mycket koffein och äter stora mängder socker brukar drabbas värst och kan uppleva abstinensliknande symptom som huvudvärk, trötthet och illamående de första 48 timmarna. Ett tips för att lindra detta kan vara att ta en värmande kopp örtte eller grönt te, eller att dricka en större mängd vatten.

Viktminskning med detox

En detoxkur är primärt ingen viktminskningsmetod, men det kan ofta bli en bieffekt av det eftersom en reningskur ofta innebär ett minskat kaloriintag, vilket i sin tur leder till viktminskning. Önskar du gå ner i vikt och är nyfiken på detox kan du givetvis använda dig av grunderna i en detox för att gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt. Det går även bra att träna under en detox och då är det främst lågintensiv träning som rekommenderas, eftersom energinivåerna kan vara låga. Lågintensiv träning kan innefatta promenader, motionssimning, yoga eller lättare styrketräning.

Under denna kategori hittar du alger och greens med algtillskott som spirulina och chlorella i pulverform och kapselform, samt greens som vetegräs, korngräs och greensmix i pulver som smidigt används i smoothies eller blandas till en hälsodryck eller hälsoshot. Alger och olika greens är naturligt näringstäta och innehåller en bred profil av vitaminer, mineraler, hälsosamma fettsyror, enzymer och aminosyror. Dessutom innehåller de flesta mycket klorofyll som fungerar som antioxidanter i kroppen.

Ett fibertillskott innehåller fibrer som är vänliga mot magen och som dessutom mättar bra, vilket kan vara till fördel för dig som besväras av hunger under ett detoxprogram. Bland våra fiberprodukter finns bland annat fibertillskott i kapselform, psylliumfröskal och chiafrön. Fibrer har även andra positiva effekter på hälsan.

Aloe vera juice dricks vanligen i förebyggande syfte och lämpar sig bra under en renande kur. Aloe vera kommer från växten med samma namn, och det är främst arten Aloe barbadensis som används i aloe vera juice. Vi har aloe veraprodukter från välkända varumärken.

Under vätskedrivande detox hittar du örttillskott och färdiga intensivkurer för detox med tabletter eller flytande tillskott. Dessa detoxprodukter innehåller en kombination av flera olika örtextrakt med lämpliga egenskaper. Under detoxpaket hittar du varianter av färdigpackade paket med detoxkur, ett smidigt sätt för dig som inte vet vad du ska handla. I en färdig detoxkur finns bland annat näringspulver och detoxte. Sist men inte minst hittar du här även protein för detox, som är ett urval av vegetabiliskt och naturellt proteinpulver som passar bra när du går på detox men vill öka intaget av protein. Blanda en proteinrik smoothie eller använd i matlagning.

Lycka till med din detox!