Core Magnesium Bisglycinate

Biotillgängligt magnesiumglycinat

Söker du ett högkvalitativt magnesiumtillskott? I Core Magnesium Bisglycinate är magnesium bundet till aminosyran glycin vilket ger en mer biotillgänglig form av magnesium – alltså en form som är lättare för kroppen att ta upp. Magnesium är involverat i bland annat musklernas förmåga till avslappning och bidrar till att minska trötthet och utmattning. Magnesium med glycinat är en extra bra kombination på kvällen.

• Biotillgängligt magnesium
• Skonsamt mot magen
• Magnesium bidrar till normal muskelfunktion
• Perfekt på kvällen

Vad är magnesiumglycinat?

Magnesiumglycinat och magnesiumbisglycinat är två olika namn för samma form av magnesium – magnesium som är bundet till aminosyran glycin. Det är en form av magnesium som är lättare för kroppen att känna igen och transportera genom tarmslemhinnan, för att sedan ta upp och transportera ut till cellerna. Glycin verkar även förbättra tillskottets löslighet, vilket skulle kunna bidra ytterligare till det lättare upptaget.

Magnesium för träning

Magnesium har flera värdefulla funktioner. Bland annat kan det vara fördelaktigt för aktiva personer då det bidrar till en normal muskelfunktion och nervsignalering. Magnesium behövs också för att kalciumomsättningen ska fungera normalt och för att bibehålla en normal elektrolytbalans. Elektrolytbalansen påverkar musklernas normala funktion och är en anledning till att många sportdrycker innehåller just magnesium.

Magnesium för sömn

Magnesium är involverat i musklernas avslappningsförmåga och rekommenderas därför ofta att ta på kvällen. Core Magnesium Bisglycinate innehåller även glycinat från aminosyran glycin, som också har potentiell påverkan på sömnkvaliteten (1).

Referenser:

1. Makoto Bannai, Nobuhiro Kawai. 2012. New therapeutic strategy for amino acid medicine: glycine improves the quality of sleep. (Hämtad: 2026-03-03)