Näring till hjärnan

Vill du ge extra näring till hjärnan? Healthwell Brain Premium är ett högdoserat kosttillskott med ett komplex utformat för att stödja och upprätthålla den mentala funktionen. I komplexet ingår extrakt från lion’s mane (igelkottstaggsvamp), ALC och Euphoria longana. Dessa brukar räknas som så kallade nootropikum, vilket är ett samlingsnamn för växter med ämnen som anses kunna påverka den mentala funktionen. I komplexet ingår även Q10 som är en viktig beståndsdel för både kroppens celler och energiomsättningen, samt vitamin B12 och B6 som bidrar till normal psykologisk funktion. Dessutom ingår luteolin, ett intressant ämne som uppmärksammats för sin potential.

• För hjärnans normala funktion*
• Avancerat och högdoserat komplex
• Lion's mane, ALC och Euphoria longana
• Luteolin och Q10
• Förstärkt med vitamin B12 och B6
• Veganskt

Vikten av rätt näring för hjärnan

Vår hjärna är mycket komplex, och en god hjärnhälsa innefattar många olika saker. Det innefattar bland annat vår kognitiva förmåga, alltså vår hjärnas förmåga att ta in, lagra, bearbeta och ta fram information. Denna process kan påverkas av flera faktorer, som till exempel vår ålder, livsstil samt vilken näring vi får i oss. I Healthwell Brain Premium har vi valt ut några av de mest omtalade ämnena när det kommer till hjärnhälsa, så att du ska få de bästa förutsättningarna för att hålla din hjärna i toppform.

Lion's mane – används för minne och koncentration

Healthwell Brain Premium innehåller lion's mane (Hericium erinaceus), även kallad yamabushitake eller igelkottaggsvamp på svenska. Lion's mane har en traditionell användning tack vare sina omtalade egenskaper och väcker uppmärksamhet i studier kring minne, koncentration och hjärnans åldrande. Lion's Mane brukar räknas som nootropikum, vilket är växter som innehåller ämnen som anses kunna påverka vår mentala funktion.

I lion's mane finns ämnet L-ergotionin, som kroppen inte kan producera själv utan endast kan tillgodogöra sig via kosten. Detta ämne kallas ibland för "livslängdsvitaminet" och anses ha vissa antioxidantliknande egenskaper. Intressant nog har en studie visat att låga nivåer av L-ergotionin kan vara kopplade till vissa åldersrelaterade svårigheter och försämrad kognitiv förmåga, men sambandet mellan brist på L-ergotionin och dessa hälsoproblem är ännu inte fastställt (1).

ALC för naturlig energiproduktion i hjärnan

Healthwell Brain Premium innehåller ALC (acetyl-L-karnitin), en aminosyra som produceras naturligt i kroppen. ALC spelar en roll i energiproduktionen då den fungerar som en transportör av fettsyror från kosten, in till cellernas mitokondrier där fettet omsätts till energi. ALC anses även fungera som en antioxidant som skyddar kroppens celler mot oxidativ stress. ALC har förmågan att enkelt passera blod-hjärnbarriären och ta sig hela vägen in i mitokondrierna i hjärnans celler (2), vilket kan göra ämnet intressant bland annat när det kommer till hjärnans åldrande.

Luteolin – ett ämne med potential

Healthwell Brain Premium innehåller luteolin. Det är ett ämne som tillhör gruppen flavonoider, en typ av naturligt förekommande färgämnen som finns i växter och grönsaker. Luteolin har en förmåga att korsa blod-hjärnbarriären, och har därför ingått i studier kring alzheimers. Forskningen kring luteolinets potential är särskilt intressant, då det undersöks som ett potentiellt komplement till traditionella behandlingar (3).

Q10 och åldrande

Healthwell Brain Premium innehåller coenzym Q10 (ubikinon). Q10 finns naturligt i kroppen, men i takt med att vi blir äldre avtar kroppens egen produktion av ämnet. Q10 finns främst i organ som hjärtat och hjärnan där det agerar som en kraftfull antioxidant som skyddar kroppens celler mot oxidativ stress. Det är även delaktigt i att omvandla energi från maten vi äter till energi som cellerna kan använda som bränsle. Denna omvandling sker i mitokondrierna, där cellernas energi tillverkas och där Q10 har en betydande roll.

I en studie (4) undersökte forskare Q10-nivåerna i organen hos individer mellan 0-81 års ålder. Resultatet visade att nivåerna i hjärtvävnaden var som högst i 20-årsåldern, för att sedan börja sjunka successivt i takt med åldrandet. Redan i 40-årsåldern hade nivåerna minskat med ca 30 %, och i 60-årsåldern med hela 50 %. Brist på Q10 kan bland annat yttra sig som mental och fysisk orkeslöshet.

B12 och B6 för hjärnans normala funktion

Brain Premium är även förstärkt med vitamin B12 samt vitamin B6 som bidrar till hjärnans normala funktion*. Vitamin B12 bidrar till normal psykologisk funktion samt till bildningen av signalsubstanser som är nödvändiga för en optimal hjärnfunktion. Vitamin B6 bidrar till normal psykologisk funktion, till nervsystemets normala funktion samt till att minska trötthet och utmattning.

Referenser:

1. Farida Tripodi 1, Ermelinda Falletta 2, Manuela Leri 3, Cristina Angeloni 4, Daniela Beghelli 5, Laura Giusti 6, Riccardo Milanesi 1, Belém Sampaio-Marques 7,8, Paula Ludovico 7,8, Lorenzo Goppa 9, Paola Rossi 10, Elena Savino 9, Monica Bucciantini 3, Paola Coccetti 1,*. 2022. Anti-Aging and Neuroprotective Properties of Grifola frondosa and Hericium erinaceus Extracts. (Hämtad 2025-06-03)

2. Graciela S Ribas, Carmen R Vargaz, Moacir Wajner. 2014. L-Carnitine supplementation as a potential antioxidant therapy for inherited neurometabolic disorders. (Hämtad 2021-02-19)

3. Jun-Xia Zhang 1, Jian-Guo Xing 2, Lin-Lin Wang 1, Hai-Lun Jiang 1, Shui-Long Guo 3,4,5,*, Rui Liu 1,*. 2017. Luteolin Inhibits Fibrillary ?-Amyloid1–40-Induced Inflammation in a Human Blood-Brain Barrier Model by Suppressing the p38 MAPK-Mediated NF-?B Signaling Pathways. (Hämtad 2025-06-03)

4. Anders Kalén, Eeva-Liisa Appelkvist, Gustav Dallner. 1989. Age-related changes in the lipid compositions of rat and human tissues. Lipids24, 579–584. (Hämtad 2021-01-25)