Omega-fettsyror

Omega-3, -6 och -9 är livsviktiga fettsyror som påverkar många av kroppens funktioner. De olika omega-fettsyrorna har olika uppgifter och balansen mellan dem är viktig. Här hittar du olika typer av omegatillskott som kan användas som komplement till din vanliga kost för att säkerställa ett fullgott dagligt intag. Under respektive kategori hittar du olika tillskott med dessa fettsyror.

Varför är omega-fettsyror bra?

Omega-3 har en viktig roll för vår hjärt- och kärlhälsa. Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA bidrar till att bibehålla hjärtats normala funktion genom att bibehålla normala kolesterolnivåer. Forskning har även visat att omega-3-fettsyrorna kan bidra till att minska blodtrycket och aggregeringen av blodplättar. Det rekommenderade intaget av omega-3 är 2,5-3 gram om dagen, vilket motsvarar en portion lax eller 2 kapslar omega-3 om dagen. Fiskolja, linfröolja, krillolja och algolja är bra källor till omega-3. Här kan du lära dig mer om det hälsosamma fettet i omega-3.

Omega-6 är även det en grupp fleromättade fettsyror och flera av dem kan kroppen inte själv producera utan måste tillföras via kosten. Omega-6-fettsyrorna behövs bland annat för bildningen av celler och för hjärnans normala funktion. GLA och CLA är fettsyror som hör till omega-6.

Omega-7 finns rikligt i bäret havtorn, och är i övrigt relativt sällsynt i stora mängder. Omega-7 bidrar bland annat till normala slemhinnor.

Omega-9 är enkelomättade fettsyror som våra kroppar själva kan tillverka. Trots det behöver vi få i oss omega-9 via kosten och den vanligaste omega-9-fettsyran är oljesyra som bland annat finns i oliver och olivolja.

Under denna kategori hittar du många olika källor till de olika fettsyrorna - här finns något som passar alla.

Läs mer
Filtrera
Sortering
Popularitet
Filtrera
Varutyp
Fiskolja21 Omega-3 Barn7 Fettsyreblandning6 Algolja6 Havtornsextrakt5 GLA5 Krillolja4 Grönläppad mussla3 Svartkumminolja2 Linfröolja flytande2 Visa fler
Varumärke
Healthwell10 Elexir Pharma7 IQ Medical5 Minami Nutrition5 Bringwell4 Holistic3 Svenskt Kosttillskott3 Möllers2 Pharbio2 Glyc2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 5
Form
Kapslar 51
Flytande 10
Tabletter 5
Individanpassat
Barn 8
Sortering
Popularitet
Filtrera
Filtrera 64 produkter
Varutyp
Fiskolja21 Omega-3 Barn7 Fettsyreblandning6 Algolja6 Havtornsextrakt5 GLA5 Krillolja4 Grönläppad mussla3 Svartkumminolja2 Linfröolja flytande2 Visa fler
Varumärke
Healthwell10 Elexir Pharma7 IQ Medical5 Minami Nutrition5 Bringwell4 Holistic3 Svenskt Kosttillskott3 Möllers2 Pharbio2 Glyc2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 5
Form
Kapslar 51
Flytande 10
Tabletter 5
Individanpassat
Barn 8
Sortering
Popularitet
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
149 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.72 / 5
Svartkumminolja
100 ml
Healthwell Svartkumminolja EKO
149 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.72 / 5
GLA Nattljusolja
90 kaps
189 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Healthwell Antarctic Krill Oil
-20%
151 kr
189 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.33 / 5
Omega-3 Fiskolja
45 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
59 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.36 / 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
99 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.36 / 5
Isländsk Omega-3
300 ml
149 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.35 / 5
GLA Nattljusolja EKO
100 ml
169 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.55 / 5
Lyprinol
90 kaps
Lyprinol
Nyhet
499 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Buckthorn Kapslar
60 kaps
Buckthorn Kapslar
269 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Cod Liver Oil
100 kaps
Solgar Cod Liver Oil
98 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Diet CLA
60 kaps
Diet CLA
129 kr
3,4
3.4
Betyg: 3.4 / 5
Diet CLA
180 kaps
Diet CLA
249 kr
3,4
3.4
Betyg: 3.4 / 5
Algolja Omega-3
60 kaps
Healthwell Algolja Omega-3
229 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Arctic Omega-3
180 kaps
Arctic Omega-3
149 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.15 / 5
Omega-3 Algolja
60 kaps
Holistic Omega-3 Algolja
259 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Bio-Marin Plus
180 kaps
Pharma Nord Bio-Marin Plus
389 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.9 / 5
Membra Femin
120 kaps
Elexir Pharma Membra Femin Forte
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.46 / 5
Omega-3 Forte
132 kaps
Elexir Pharma Omega-3 Forte
137 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.61 / 5
Svartkumminolja
100 ml
295 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Omega-3 vegansk
60 kaps
245 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Linfröolja EKO
250 ml
69 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.86 / 5
Glyc Original
60 tabl
Glyc Original
119 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.37 / 5
Glyc Original
120 tabl
Glyc Original
219 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.37 / 5
Borago Jamsrot
72 kaps
Borago Jamsrot
299 kr
3,7
3.7
Betyg: 3.67 / 5
MorEPA
60 kaps
Minami MorEPA
349 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Cod Liver oil Complex
60 kaps
Solgar Super Cod Liver Oil Complex
199 kr
3,7
3.7
Betyg: 3.67 / 5
Equazen Kapslar
180 kaps
Equazen Kapslar
319 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.91 / 5
Equazen Kapslar
360 kaps
Equazen Kapslar
569 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.91 / 5
AlgOmega3
60 kaps
249 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Linfröolja
180 kaps
209 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Möllers Omega-3
160 kaps
125 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.73 / 5
Omega 3-6-7-9 Oil
250 ml
Terranova Omega 3-6-7-9 Organic Oil
324 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Omega-3 Plus
75 kaps
Alpha Plus Omega-3 Plus
150 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.82 / 5
Omega-3 Forte
120 kaps
Pharbio Omega-3 Forte
189 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
EPA-Glandin
60 kaps
Pharma Nord EPA-Glandin
199 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Jättenattljusolja
90 kaps
199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Omni Krill
60 kaps
Omnisym Pharma Omni Krill
199 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.41 / 5
Omega 3 Vegan
60 kaps
Great Earth Omega 3 Vegan
249 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.88 / 5
Premium Omega-3
90 kaps
Better You Premium Omega-3
299 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Hajleverolja NFO
120 kaps
Biosan Hajleverolja NFO
199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Omega-3 Purefish
180 kaps
Elexir Pharma Purefish Omega-3
239 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
MorEPA Platinum
60 kaps
MorEPA Platinum
429 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Hjärnkoll
180 kaps
239 kr
2,5
2.5
Betyg: 2.5 / 5
MorEPA Mini
60 kaps
MorEPA Mini
229 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Efamol
120 kaps
Efamol
359 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.61 / 5
Möllers Tran
250ml
83 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.78 / 5
Monkids Fiskolja
60 st.
Monkids Fiskolja
129 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.38 / 5
MorDHA
60 kaps
MorDHA
299 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Havtornstabletter
90 tabl
Naturens Apotek Havtorn
99 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.23 / 5
Eskio-3 Kids
210 ml
Eskio-3 Kids
199 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.25 / 5
Kids Zoo Fiskolja
60 tuggtabl
KidsZoo Fiskolja Tuggisar
199 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.17 / 5
Linfröolja
250ml
79 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.85 / 5
Membrasin
60 kaps
Membrasin
209 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Membrasin
120 kaps
Membrasin
319 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Equazen Flytande
200 ml
Equazen Flytande
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Omega-3 Barn
70 kaps
Pharbio Omega-3 Barn
159 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Fina Fisken
120 tuggkapslar
Elexir Pharma Fina Fisken
179 kr
2,3
2.3
Betyg: 2.25 / 5
Eskio-3 Pure
120 kaps
Eskio-3 Pure
189 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Equazen Tuggisar
180 kaps
Equazen Tuggisar med Jordgubbssmak
329 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
VeganDHA
60 kaps
VeganDHA
339 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5