Omega-fettsyror

Omega-3, -6 och -9 är livsviktiga fettsyror som påverkar många av kroppens funktioner. De olika omega-fettsyrorna har olika uppgifter och balansen mellan dem är viktig. Här hittar du olika typer av omegatillskott som kan användas som komplement till din vanliga kost för att säkerställa ett fullgott dagligt intag. Under respektive kategori hittar du olika tillskott med dessa fettsyror.

Varför är omega-fettsyror bra?

Omega-3 har en viktig roll för vår hjärt- och kärlhälsa. Omega-3-fettsyrorna EPA och DHA bidrar till att bibehålla hjärtats normala funktion genom att bibehålla normala kolesterolnivåer. Forskning har även visat att omega-3-fettsyrorna kan bidra till att minska blodtrycket och aggregeringen av blodplättar. Det rekommenderade intaget av omega-3 är 2,5-3 gram om dagen, vilket motsvarar en portion lax eller 2 kapslar omega-3 om dagen. Fiskolja, linfröolja, krillolja och algolja är bra källor till omega-3. Här kan du lära dig mer om det hälsosamma fettet i omega-3.

Omega-6 är även det en grupp fleromättade fettsyror och flera av dem kan kroppen inte själv producera utan måste tillföras via kosten. Omega-6-fettsyrorna behövs bland annat för bildningen av celler och för hjärnans normala funktion. GLA och CLA är fettsyror som hör till omega-6.

Omega-7 finns rikligt i bäret havtorn, och är i övrigt relativt sällsynt i stora mängder. Omega-7 bidrar bland annat till normala slemhinnor.

Omega-9 är enkelomättade fettsyror som våra kroppar själva kan tillverka. Trots det behöver vi få i oss omega-9 via kosten och den vanligaste omega-9-fettsyran är oljesyra som bland annat finns i oliver och olivolja.

Under denna kategori hittar du många olika källor till de olika fettsyrorna - här finns något som passar alla.

Läs mer
Filtrera
Sortering
Popularitet
Filtrera
Urval
Varutyp
Fiskolja23 Omega-3 Barn7 GLA6 Fettsyreblandning6 Havtornsextrakt5 Algolja5 Krillolja4 Svartkumminolja2 Linfröolja flytande2 Grönläppad mussla2 Visa fler
Varumärke
Healthwell10 Elexir Pharma6 Minami Nutrition4 Bringwell3 New Nordic3 Solgar3 Holistic3 Svenskt Kosttillskott3 ArcticMed2 IQ Medical2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 5
Form
Kapslar 49
Flytande 12
Tabletter 5
Individanpassat
Barn 8
Sortering
Popularitet
Filtrera
Filtrera 65 produkter
Urval
Varutyp
Fiskolja23 Omega-3 Barn7 GLA6 Fettsyreblandning6 Havtornsextrakt5 Algolja5 Krillolja4 Svartkumminolja2 Linfröolja flytande2 Grönläppad mussla2 Visa fler
Varumärke
Healthwell10 Elexir Pharma6 Minami Nutrition4 Bringwell3 New Nordic3 Solgar3 Holistic3 Svenskt Kosttillskott3 ArcticMed2 IQ Medical2 Visa fler
Märkning
Ekologisk 5
Form
Kapslar 49
Flytande 12
Tabletter 5
Individanpassat
Barn 8
Sortering
Popularitet
GLA Nattljusolja
90 kaps
229 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Svartkumminolja
100 ml
Healthwell Svartkumminolja EKO
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
149 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Algolja Omega-3
60 kaps
Healthwell Algolja Omega-3
229 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Healthwell Antarctic Krill Oil
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.48 / 5
Omega-3 Fiskolja
45 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
59 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.36 / 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
99 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.36 / 5
Isländsk Omega-3
300 ml
179 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.44 / 5
Buckthorn Kapslar
60 kaps
Buckthorn Kapslar
Produkt på köpet
309 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
GLA Nattljusolja EKO
100 ml
169 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.59 / 5
Membra Femin
120 kaps
Elexir Pharma Membra Femin Forte
Produkt på köpet
279 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.54 / 5
Diet CLA
60 kaps
Diet CLA
139 kr
3,6
3.6
Betyg: 3.57 / 5
Diet CLA
180 kaps
Diet CLA
249 kr
3,6
3.6
Betyg: 3.57 / 5
Omega-3 Forte
132 kaps
Elexir Pharma Omega-3 Forte
Produkt på köpet
145 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Core Omega-3
180 kaps
Core Omega-3
159 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Svartkumminolja
100 ml
20%
236 kr
295 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Krill Omega-3
60 kaps
Pureness Krill Omega-3
219 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Omega-3 Algolja
60 kaps
Holistic Omega-3 Algolja
269 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
Cod Liver Oil
250 kaps
Solgar Cod Liver Oil
249 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.57 / 5
Lyprinol
90 kaps
Lyprinol
499 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
Glyc Original
80 tabl
Glyc Original
199 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.39 / 5
Linfröolja EKO
250 ml
79 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.76 / 5
Krillolja
60 kaps
20%
223 kr
279 kr
3,0
3
Betyg: 3 / 5
Bio-Marin Plus
180 kaps
Pharma Nord Bio-Marin Plus
389 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.92 / 5
Cod Liver oil Complex
60 kaps
Solgar Super Cod Liver Oil Complex
199 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Equazen Kapslar
180 kaps
Equazen Kapslar
319 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.91 / 5
Equazen Kapslar
360 kaps
Equazen Kapslar
569 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.91 / 5
Omega-3 Purefish
180 kaps
Elexir Pharma Purefish Omega-3
Produkt på köpet
279 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.88 / 5
Membrasin
120 kaps
Membrasin
339 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.85 / 5
Omega 3-6-7-9 Oil
250 ml
Terranova Omega 3-6-7-9 Organic Oil
324 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Premium Omega-3
90 kaps
Better You Premium Omega-3
299 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Linfröolja
180 kaps
229 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.65 / 5
Hjärnkoll
180 kaps
Produkt på köpet
239 kr
3,8
3.8
Betyg: 3.75 / 5
Omega-3 vegansk
60 kaps
245 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Omni Krill
60 kaps
Omnisym Pharma Omni Krill
249 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Borago Jamsrot
72 kaps
Borago Jamsrot
Produkt på köpet
299 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Omega 3 Vegan
60 kaps
Great Earth Omega 3 Vegan
249 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.88 / 5
Hajleverolja NFO
120 kaps
Biosan Hajleverolja NFO
255 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Möllers Omega-3
160 kaps
119 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
MorEPA Platinum
60 kaps
MorEPA Platinum
519 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
EPA-Glandin
60 kaps
Pharma Nord EPA-Glandin
199 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
AlgOmega3
60 kaps
249 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Biosan Laxolja NFO
250 kaps
Biosan Laxolja NFO
331 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
MorEPA Mini
60 kaps
MorEPA Mini
249 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
MorDHA
60 kaps
MorDHA
299 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Möllers Tran
250ml
99 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.79 / 5
Omega-3 Forte
120 kaps
Pharbio Omega-3 Forte
209 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Havtornstabletter
90 tabl
Naturens Apotek Havtorn
99 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.17 / 5
MorEPA
60 kaps
Minami MorEPA
299 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Kids Zoo Fiskolja
60 tuggtabl
KidsZoo Fiskolja Tuggisar
184 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.29 / 5
Equazen Flytande
200 ml
Equazen Flytande
199 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Linfröolja
250ml
89 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Monkids Fiskolja
60 st.
Monkids Fiskolja
129 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.44 / 5
reMoist
100 kaps
MedicaNatumin reMoist
299 kr
Omega-3 Barn
70 kaps
Pharbio Omega-3 Barn
169 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Eskio-3 Kids
210 ml
Eskio-3 Kids
199 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.25 / 5
Eskio-3 Pure
120 kaps
Eskio-3 Pure
199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.82 / 5
Efamol
120 kaps
Efamol
369 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.63 / 5
Equazen Tuggisar
180 kaps
Equazen Tuggisar med Jordgubbssmak
309 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5