Vitamin B

Vitamin B är egentligen ett samlingsnamn för en rad olika vitaminer. Familjen av B-vitaminer har många olika funktioner i kroppen, men är speciellt viktig för ämnesomsättningens funktion. Under denna kategori hittar du enskilda tillskott med olika B-vitaminer och så kallade B-komplex där alla B-vitaminerna ingår.

Vad är B-vitamin bra för?

B-vitaminer är viktiga för att upprätthålla en hälsosam kropp. Det finns flera olika typer av B-vitaminer, som hjälper till med många funktioner i kroppen. Bland annat genom att omvandla mat till energi, stötta ditt immunsystem och nervsystem, samt att upprätthålla frisk hud, hår, lever och ögon. B-vitaminerna är också viktiga för hjärnans funktion.

Hur märker man att man har brist på B-vitamin?

Har du brist på B-vitaminer kan det leda till flera olika typer av hälsoproblem. Trötthet, minnesproblem, hudproblem och anemi är några av de symtom som kan uppkomma. Det är viktigt att få i sig alla näringsämnen kroppen behöver. För att må så bra som möjligt vill du därför säkerställa att du får i dig rätt mängd av alla olika typer av B-vitaminer. B-vitamin finns bland annat i olika typer av livsmedel. För den som vill säkra intaget av B-vitaminer finns det även flera olika typer av tillskott som täcker ditt dagliga behov. Ett intag av rätt mängd av de olika B-vitaminerna kan hjälpa dig att stötta din hälsa och välbefinnande.

Olika typer av B-vitamin och dess funktion i kroppen

  • B-vitaminer är en grupp av vattenlösliga vitaminer. Det finns åtta olika sorters B-vitamin, som var och en har egna hälsofördelar.
  • B1-vitamin (tiamin) viktigt för att omvandla mat till energi och för att stödja nervsystemet.
  • B2-vitamin (riboflavin) hjälper till att upprätthålla friska ögon och hud.
  • B3-vitamin (niacin) är viktigt för att hålla huden frisk och för att stödja matsmältningssystemet.
  • Pantotensyra behövs för kroppens omsättning av kolhydrater och fett. Pantotensyra kallades förut vitamin B5.
  • B6-vitamin (pyridoxin) hjälper till att producera viktiga signalsubstanser i hjärnan.
  • B7 (biotin) hjälper kroppens fettsyraomsättning.
  • B9 (folat/folsyra) folat och folsyra är två olika former av vitamin B9. Folat finns naturligt i mat, medan folsyra är ett konstgjort framställt folat. B9 behövs för att bilda nya celler och röda blodkroppar. Vid till exempel graviditet ökar behovet av folat.
  • B12-vitamin (kobalamin) är viktigt för produktionen av röda blodkroppar och stödjer nervsystemet.

Hur märker man att man har brist på B-vitamin?

Har du brist på B-vitaminer kan det leda till flera olika typer av hälsoproblem. Trötthet, minnesproblem, hudproblem och anemi är några av de symtom som kan uppkomma. Det är viktigt att få i sig alla näringsämnen kroppen behöver. För att må så bra som möjligt vill du därför säkerställa att du får i dig rätt mängd av alla olika typer av B-vitaminer. B-vitamin finns bland annat i olika typer av livsmedel. För den som vill säkra intaget av B-vitaminer finns det även flera olika typer av tillskott som täcker ditt dagliga behov. Ett intag av rätt mängd av de olika B-vitaminerna kan hjälpa dig att stötta din hälsa och välbefinnande.


Läs mer
Filtrera
Sortering
Popularitet
Filtrera
Urval
Varutyp
B-komplex23 B12 kobalamin15 B9 folsyra7 Kolin6 B6 pyridoxin6 B3 niacin6 Inositol5 B7 biotin5 B1 tiamin5 Öljäst3 Visa fler
Varumärke
Healthwell30 Närokällan12 Solgar12 Thorne7 Svenskt Kosttillskott7 Holistic4 Pharma Nord3 Pureness3 Carls-Bergh Pharma2 Alpha Plus HMA2 Visa fler
Form
Kapslar 67
Tabletter 23
Flytande 5
Pulver 1
Individanpassat
Henne 1
Sortering
Popularitet
Filtrera
Filtrera 92 produkter
Urval
Varutyp
B-komplex23 B12 kobalamin15 B9 folsyra7 Kolin6 B6 pyridoxin6 B3 niacin6 Inositol5 B7 biotin5 B1 tiamin5 Öljäst3 Visa fler
Varumärke
Healthwell30 Närokällan12 Solgar12 Thorne7 Svenskt Kosttillskott7 Holistic4 Pharma Nord3 Pureness3 Carls-Bergh Pharma2 Alpha Plus HMA2 Visa fler
Form
Kapslar 67
Tabletter 23
Flytande 5
Pulver 1
Individanpassat
Henne 1
Sortering
Popularitet
NAD+ Resveratrol
60 kaps
Healthwell NAD+ Resveratrol Plus
599 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Biotin 10000
90 kaps
Healthwell Biotin 10000
379 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
NAD+
60 kaps
Healthwell NAD+
449 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Inositol 1000
120 kaps
Healthwell Inositol 1000
249 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.45 / 5
Pantotensyra 1000
90 tabl
Healthwell B5 Pantotensyra 1000
20%
223 kr
279 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.91 / 5
Vitamin B-Komplex 100
90 kaps
Healthwell Vitamin B-Komplex 100
259 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
B12 1000 Metylerad
90 kaps
Healthwell Vitamin B12 1000 Metylerad
159 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.61 / 5
Biotin 5000
90 kaps
Healthwell Biotin 5000
249 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.49 / 5
Vitamin B-Komplex 50
90 kaps
Healthwell Vitamin B-Komplex 50
159 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.57 / 5
Metyl B6, B12, Folat
60 kaps
Healthwell Metyl B2, B6, B12, Folat
199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Metyl B50-Komplex
90 kaps
Healthwell Metyl B50-Komplex
299 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Järn, Folsyra, B12
90 kaps
159 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Biotin 1000
90 kaps
Healthwell Biotin 1000
149 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
Kolin+Inositol
90 tabl
Healthwell Kolin+Inositol
159 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.93 / 5
Kolin 500
120 kaps
Healthwell Kolin 500
159 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.47 / 5
Folsyra+B6+B12+D
90 kaps
Healthwell Folsyra+B6+B12+D
129 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
B12 500 Metylerad
90 kaps
Healthwell Vitamin B12 500 Metylerad
119 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.6 / 5
Niacin 500
90 kaps
Healthwell Niacin 500
139 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.49 / 5
B5 Pantotensyra 500
90 kaps
Healthwell B5 Pantotensyra 500
20%
127 kr
159 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.55 / 5
Vitamin B6 100
120 kaps
Healthwell Vitamin B6 100
129 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.88 / 5
B12 Sugtabletter
90 tabl
Healthwell Vitamin B12 1000 Sugtabletter
139 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Vitamin B1 100
90 kaps
Healthwell Vitamin B1 100
129 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.72 / 5
Biotin 500
90 kaps
Healthwell Biotin 500
119 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.42 / 5
Folsyra 400
150 kaps
Healthwell Folsyra 400
129 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.91 / 5
Core B-Complex
90 kaps
Core B-Complex
159 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.57 / 5
Metylfolat 500
90 kaps
Healthwell Metylfolat 500
Nyhet
149 kr
Mega B-komplex
90 kaps
Holistic Mega B-komplex
159 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.63 / 5
Mega B Metylerad
90 kaps
Holistic Mega B, Metylerad
359 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Niacinamide
180 kaps
Thorne Niacinamide
279 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
B12 Folsyra
90 tabl
Holistic B12 Folsyra
189 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.79 / 5
Diet Inositol
120 kaps
Diet Inositol
199 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Vitamin B2 100
90 kaps
Healthwell Vitamin B2 100
129 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
B6, B12 Folat
60 kaps
Holistic B6, B12 Folat Metylerad
199 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.89 / 5
Benfotiamin 150 mg
60 kaps
259 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Metyl B6 25
60 kaps
Healthwell Metyl B6 25
Nyhet
149 kr
Vitamin B12
100 tabl
Solgar Vitamin B12 1000 mcg
169 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.87 / 5
Vitamin B6 25
120 kaps
Healthwell Vitamin B6 25
99 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.62 / 5
Solgar Biotin 5000
50 kaps
Solgar Biotin 5000 ug
214 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
Metyl B-50
90 kaps
269 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Complex B-Vitamin
30 kaps
Pureness Premium Complex B-Vitamin
20%
143 kr
179 kr
Complex B-Vitamin
60 kaps
Pureness Premium Complex B-Vitamin
20%
204 kr
255 kr
Närokällan Metylfolat
90 kaps
179 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
B3 Niacinamid
90 kaps
129 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.86 / 5
PABA 300
90 kaps
Healthwell PABA 300
129 kr
Solgar Folat metafolin
50 tabl
Solgar Folat Metafolin 400 mcg
172 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Basic B Complex
60 kaps
Thorne Basic B Complex
299 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.63 / 5
Vitamin B-Complex
100 tabl
Solgar Vitamin B-Complex
159 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.85 / 5
Vitamin B12 + Folat
60 kaps
Pureness Vitamin B12 + Folat
20%
143 kr
179 kr
Methylcobalamin
60 kaps
Thorne Vitamin B12 as Methylcobalamin
269 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Stress B-Complex
60 kaps
Thorne Stress B-Complex
289 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Methyl B Complex
15 ml
BioCare Nutrisorb Metyl B Komplex
189 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Inositol
100 g
159 kr
3,5
3.5
Betyg: 3.5 / 5
Bjäst Original
270 tabl
69 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Bjäst Original
1400 tabl
255 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.8 / 5
Bio-NADH
60 tabl
Pharma Nord Bio-NADH
299 kr
Diet Choline
60 kaps
Diet Choline
139 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
B-Vitamin Komplex
100 kaps
159 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Aktiv B-komplex
500 ml
339 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
HMA Pyridox Plus
90 tabl
Alpha Plus HMA Pyridox Plus
289 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
B-Complex
60 tabl
Great Earth B-Complex 100 mg
229 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.09 / 5
Dr Bradford Öljäst
1000 tabl
218 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.85 / 5
Choline
100 kaps
Solgar Choline
189 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Choline+Inositol
50 kaps
Solgar Choline+Inositol
149 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Liquid B12 2000 ug
59 ml
Solgar Liquid B12 2000 Ug
239 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.31 / 5
Bio B-Komplex
60 tabl
Pharma Nord Bio B-komplex
119 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Vitamin B12
50 kaps
Terranova Vitamin B12
189 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5