Järn Vital

Järntillskott skonsamt för magen

Järn Vital är ett järntillskott som är skonsamt för magen och med tillsatt vitamin C för optimalt upptag. Järn Vital är även förstärkt med folsyra och citrusbioflavonoider som hjälper till vid bildandet av de röda blodkropparna. Formen järnbisglycinat som finns i Järn Vital-kapslarna är en form av järn med hög biotillgänglighet som är lättare för kroppen att ta upp. När järn är bundet till aminosyran glycin kan det transporteras genom magsäcken oförändrat och sedan absorberas direkt i tunntarmen. Detta gör att biverkningar som förstoppning kan undvikas som ofta annars är vanligt när man tar järntillskott. En kapsel Järn Vital innehåller 20 mg järn vilket säkerställer ditt intag av järn.

• Järnbisglycinat som är skonsam för magen
• Med tillsatt vitamin C för bättre upptag
• Förstärkt med folsyra

Vad är järn?

Järn är ett viktigt ämne i blodet där det ingår i hemoglobin som transporterar syre i musklerna. Även i en del enzymer ingår järn. Det är våra röda blodkroppar som har till uppgift att transportera syret som vi får via luften vi andas ut till alla delar av kroppen. Om vi får i oss för lite järn så kan blodbrist uppstå vilket kan ge symptom på trötthet och orkeslöshet.

Järn i mat

Järn hittar vi framförallt i blodmat och inälvsmat som lever och kött. Även i vegetabiliska livsmedel som fullkornsprodukter, nötter och baljväxter finns järn. Kroppens upptag av järn är lågt om man jämför med andra näringsämnen. Järnet i vegetabiliska livsmedel är något svårare för kroppen att tillgodogöra sig vilket gör att veganer och personer som inte äter så mycket kött kan behöva se över sitt intag av järn. Upptaget av järn kan stödjas om vi samtidigt äter vitamin C vilket förbättrar upptaget. Värt att veta är att personer med järnbrist tar upp mer järn från maten vilket är speciellt viktigt under perioder där järndepåerna byggs upp. Tänk även på att när du dricker te, kaffe och mjölk så är det svårare för kroppen att ta upp järn.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämlig för veganer.

Varumärke