Healthwell Magnesium+L-teanin

Magnesium och L-teanin i ett tillskott

Healthwell Magnesium+L-teanin är ett tillskott med magnesium i formerna citrat och bisglycinat samt den spännande aminosyran L-teanin. Magnesium är en mineral som bidrar till normal funktion av muskler och nervsystem och L-teanin tros ha effekt på serotonin- och dopaminnivåerna i kroppen. Healthwell Magnesium+L-teanin är även boostad med vitamin B6 för att stötta nervsystemet och motverka trötthet och utmattning. Tillskottet tas med fördel som en del av kvällsrutinen för att varva ned innan sänggående.

• Kapslar med magnesium och L-teanin
• Magnesiumcitrat och bisglycinat
• Med vitamin B6
• För nervsystemets normala funktion

Magnesium och L-teanin

Healthwell Magnesium+L-teanin innehåller mineralen magnesium i två olika former; citrat och bisglycinat. Mineralen bidrar till normal muskelfunktion och normal funktion av nervsystemet. Magnesium tas ofta efter hård träning eller på kvällen för dess muskelavslappnande egenskaper. L-teanin är en aminosyra som till skillnad från de flesta aminosyror inte är proteinbildande, men har såklart andra effekter. L-teanin tros bland annat hjälpa till i processen att frisätta neurotransmittorerna serotonin och dopamin i kroppen, vilket påverkar vår sinnesstämning och vårt belöningssystem.

Vad har vitamin B6 för funktion i kroppen?

Healthwell Magnesium+L-teanin innehåller även vitamin B6. Vitamin B6 är viktig för nervsystemets normala funktion och har en betydande roll i hormonreglering samt bidrar till att motverka trötthet och utmattning.

Magnesium och vitamin B6 vid rastlösa ben

Magnesium med sina många egenskaper är ett viktigt mineral för alla, och i kombination med L-teanin kan det vara extra intressant för den som har svårt att komma till ro på kvällen. Myrkrypningar i benen är ett vanligt problem som många kan uppleva till och från, och är det ett regelbundet problem kan det bero på tillstånd så som Willis-Ekbom Disease (WED), även kallad Restless Legs Syndrome (RLS). Oavsett om myrkrypningar beror på en diagnos eller inte, kan det upplevas obehagligt och leda till sämre sömn och negativa effekter (1). Studier har även genomförts som undersöker samband mellan oroliga ben och magnesium (2). Mer forskning krävs dock för att kunna påvisa dessa resultat.

Referenser:

1.Willis-Ekboms sjukdom - restless legs - 1177

2. Therapeutic effects of magnesium and vitamin B6 in alleviating the symptoms of restless legs syndrome: a randomized controlled clinical trial | BMC Complementary Medicine and Therapies | Full Text (biomedcentral.com)