Bild saknas

Healthwell Järn 20

4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Viktig mineral för kvinnan.

- Röda blodkroppar
- Syretransport
- Motverkar trötthet
Storlek
90 kaps
99 kr
180 kaps
179 kr
-10%
270 kaps
249 kr
-16%
4 för 3
Gäller t o m 2/10
Köp 4 och betala för 3 på alla produkter från vårt eget varumärke Healthwell! Blanda hur du vill och få den billigaste produkten på köpet. Produkten dras av i kassan. Erbjudandet gäller ej paket eller flerpack.

Vårt pris

99 kr
Jämförpris: 1,10 kr/kaps (1,10 kr/portion)
I lager
Fri frakt vid 100 kr
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Early Birdidag 16:002-3 vardagar
Instabox Homeidag 15:000-2 dagar
Instaboxidag 15:000-2 dagar
Budbeei morgon 9:000-2 dagar
Budbee Boxi morgon 9:000-2 vardagar
Urban Home Deliverymåndag 13:001-2 vardagar
Varubrev ekonomimåndag 14:002-4 vardagar
Postnordmåndag 14:001-3 vardagar
Järn Skonsam
90 kaps
4 för 3
129 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Skonsam
Blutsaft
500ml
Blutsaft
179 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Järnkomplex
100 tabl
105 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt

Andra alternativ

Järn Skonsam
90 kaps
4 för 3
129 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Skonsam
Blutsaft
500ml
Blutsaft
179 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Järnkomplex
100 tabl
105 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.75 / 5
    Recensioner (24)
  • Leverans & betalning
Näringsinnehåll
Produktbeskrivning

Healthwell Järn heter nu Healthwell Järn 20 - nytt namn men samma högkvalitativa innehåll!

Kapslar med järn

Järn 20 från Healthwell är förstärkta med C vitamin för bättre upptag i kroppen. Järn är ett viktigt mineral som har en betydande roll för flera av kroppens funktioner. En vuxen person har cirka fyra gram järn i kroppen, varav den största andelen finner man i de röda blodkropparnas hemoglobin, som transporterar syrerikt blod till kroppens alla celler. Järn har även en betydande roll för ett normalt fungerande immunsystem och bidrar till minskad trötthet. Järn är extra viktigt att få i sig om du är kvinna i fertil ålder, gravid, vegetarian, vegan, tränar hårt eller om du exempelvis är blodgivare och har förlorat mycket blod.

  • Järnkapslar förstärkta med vitamin C
  • Viktig mineral inte minst för kvinnan
  • Järn är ett mineral med betydande roll för bildandet av röda blodkroppar
  • Järn verkar för ett normalt fungerande immunsystem

Varför behöver vi järn?

Järn behövs i mycket små mängder, men är livsnödvändigt att få i sig. Järn ingår i hemoglobin, blodets röda färgämne, som transporterar syre från lungorna ut i blodet. Järn är även med i produktionen av dopamin, ett hormon som bland annat påverkar vår muskelfunktion och vårt humör. Järn förekommer i två olika varianter: hemjärn och icke-hemjärn. Människan kan bara ta upp den ena varianten som kallas hemjärn. Allt icke-hemjärn måste först omvandlas för att vi ska kunna tillgodogöra oss det. Det är bara runt 5-10 % av allt järn vi få i oss som vi har förmåga att ta upp, och det är främst animaliska livsmedel som innehåller störst andel hemjärn. Järntillskott kan därför vara bra för dig som äter en vegansk eller vegetarisk kost.

Tips! Läs mer i vår artikel om varför järn är bra för hälsan.

Järnrik mat

Järn finns naturligt i animaliska livsmedel som kött och inälvsmat, vilka är rikliga källor till järn. De innehåller dessutom bara det önskade hemjärnet. Vegetabiliska källor är spenat, baljväxter och fullkornsprodukter. Även mörk choklad innehåller järn, det är därför ingen dum idé för kvinnor att äta en bit mörk choklad under en viss tid i månaden. Ett tips är också att äta C-vitamin samtidigt som järn, eftersom det ökar upptaget. Kalcium och kaffe däremot hämmar upptaget av järn och bör undvikas i samma måltid. Generellt är det alltså måltidens sammansättning som blir avgörande för hur mycket järn vi totalt får i oss.

När bör jag ta järntillskott?

Järntabletter eller kapslar bör du endast ta om du vet med dig att du har låga järnnivåer eller blivit rekommenderad ett tillskott av detta mineral. Detta beror på att järn kan vara giftigt i för höga doser. Järnbrist är vanligt förekommande hos gravida kvinnor eller kvinnor som har kraftiga menstruationer. Järnbehovet hos en gravid kvinna ökar exempelvis 10 gånger från första till andra trimestern. Är du gravid eller har kraftiga blödningar kan järntillskott vara något att tänka över för att tillgodose det dagliga behovet. Även hårt tränande personer kan ha ett behov av ett järntillskott, då regelbunden intensiv träning kan ha en negativ påverkan på kroppens upptagning av järn.

Kön/Grupp/ÅlderRekommenderat dagligt intag av järn
Spädbarn och barn under 6 år8 mg
Barn 6-9 år9 mg
Barn 10-13 år11 mg
Pojkar 14-17 år11 mg
Flickor 14-17 år15 mg
Kvinnor i fertil ålder15 mg
Övriga vuxna9 mg

Källa: Livsmedelsverket

Järnbrist

Järnbrist kan uppstå genom att du via en blodförlust har förlorat mer järn än vad du kan ersätta via maten. Vid järnbrist, även kallat järnbristanemi töms järnförråden och det finns för lite järn för att bilda hemoglobin, som försvårar syresättningen av kroppens celler, vilket kan leda till anemi, blodbrist. Typiska symptom på järnbrist är ihärdig trötthet, koncentrationssvårigheter, lätt andfåddhet och nedsatt immunförsvar. Blodbrist har liknande symptom men du kan även känna dig yr och få hjärtklappningar. Lider du av järnbrist eller har för lite järn kommer kroppen lättare att ta upp järn från maten du äter än vad en person med fyllda depåer gör.

finns det Biverkningar av järn?

Järn som mineral är en tungmetall och i större mängder kan levern påverkas och du kan även drabbas av järnförgiftning. Symptomen på att du har fått i dig för mycket järn är illamående, magsmärtor och diarré. Järntillskott bör endast läggas till som komplement för den som är i behov av det. Det kan även påverka magen negativt genom att du kan bli förstoppad och hård i magen. Ta gärna kapslarna på kvällen innan läggdags för att minimera biverkningarna.

Dosering av järn

En kvinna i fertil ålder bör få i sig 15 milligram järn per dag medan övriga vuxna 9 milligram. Dosering för Healthwell järnkapslar är 1 kapsel dagligen tillsammans med rikligt med vatten.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Varumärke

Healthwell
Betyg: 4.75 / 5
Produktrecensioner (24)
Leverans & betalning

Andra kampanjprodukter

Healthwell - 4 för 3
Ashwagandha EKO
125 g
Ashwagandha EKO
4 för 3
99 kr
 
3,5
3.5 / 5
Betyg: 3.5 / 5
Acaikapslar EKO
90 kaps
Healthwell Acaikapslar EKO
4 för 3
179 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Acaipulver EKO
100 g
Healthwell Acaipulver EKO
4 för 3
179 kr
 
3,9
3.92 / 5
Betyg: 3.92 / 5
Acetyl-L-karnitin
60 kaps
Healthwell Acetyl-L-karnitin
4 för 3
179 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Aktivt Kol
90 kaps
Healthwell Aktivt Kol
4 för 3
199 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Alfa Liponsyra 300
60 kaps
Healthwell Alfa Liponsyra 300
4 för 3
179 kr
 
2,3
2.33 / 5
Betyg: 2.33 / 5
Algolja Omega-3
60 kaps
Healthwell Algolja Omega-3
4 för 3
219 kr
 
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Healthwell Antarctic Krill Oil
4 för 3
179 kr
 
4,3
4.27 / 5
Betyg: 4.27 / 5
Arginin 750
60 kaps
Healthwell Arginin 750
4 för 3
129 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Ashwagandha
60 kaps
Healthwell Ashwagandha Kapslar
4 för 3
149 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Healthwell Ashwagandha Premium
4 för 3
249 kr
 
4,4
4.37 / 5
Betyg: 4.37 / 5
Astragalus Extrakt
120 kaps
Healthwell Astragalus
4 för 3
229 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Avokadoolja EKO
250 ml
Healthwell Avokadoolja EKO
4 för 3
149 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
B5 Pantotensyra
90 kaps
Healthwell B5 Pantotensyra
4 för 3
149 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Pantotensyra 1000
90 tabl
Healthwell B5 Pantotensyra 1000
4 för 3
249 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Betain HCL
120 kaps
Healthwell Betain HCL
4 för 3
199 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Betakaroten
30 kaps
Healthwell Betakaroten
4 för 3
99 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
4 för 3
249 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Betakaroten Plus
30 kaps
Healthwell Betakaroten Plus
4 för 3
169 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
Biotin 1000
100 kaps
Healthwell Biotin 1000
4 för 3
129 kr
 
4,4
4.4 / 5
Betyg: 4.4 / 5
Biotin 10000
100 kaps
Healthwell Biotin 10000
4 för 3
279 kr
 
4,7
4.66 / 5
Betyg: 4.66 / 5
Biotin 500
100 kaps
Healthwell Biotin 500
4 för 3
99 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
Biotin 5000
100 kaps
Healthwell Biotin 5000
4 för 3
199 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Bockhornsklöver
100 kaps
4 för 3
179 kr
 
4,2
4.22 / 5
Betyg: 4.22 / 5
Bone Support
120 kaps
Healthwell Bone Support
4 för 3
249 kr
 
Boron
120 kaps
Healthwell Boron
4 för 3
119 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Boswellia
90 kaps
Healthwell Boswellia
4 för 3
279 kr
 
4,4
4.35 / 5
Betyg: 4.35 / 5
Bromelain 500
90 kaps
Healthwell Bromelain 500
4 för 3
229 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Chaga EKO
100 g
Healthwell Chaga EKO
4 för 3
149 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Chiafrön EKO
500 g
4 för 3
119 kr
 
4,9
4.87 / 5
Betyg: 4.87 / 5
Chlorella EKO
200 g
Healthwell Chlorella EKO
4 för 3
159 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Chlorella EKO
200 kaps
Healthwell Chlorella Kapslar EKO
4 för 3
199 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Citikolin 250
60 kaps
Healthwell Citikolin 250
4 för 3
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Collagen Beauty Shot
Vilda Hallon
Healthwell Collagen Beauty Shot
4 för 3
179 kr
 
3,9
3.93 / 5
Betyg: 3.93 / 5
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
4 för 3
199 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Collagen Pulver
200 g
Healthwell Collagen Pulver Bovint 2.0
4 för 3
149 kr
 
Collagen Skin & Nails
90 kaps
Healthwell Collagen Skin & Nails
4 för 3
299 kr
 
4,5
4.49 / 5
Betyg: 4.49 / 5
Cordyceps extrakt
60 kaps
Healthwell Cordyceps
4 för 3
229 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Detox Greens
196 g
Healthwell Detox Greens
4 för 3
249 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Näringspulver
840 g
4 för 3
349 kr
 
3,2
3.18 / 5
Betyg: 3.18 / 5
Detox Te
200 g
Healthwell Detox Te
4 för 3
139 kr
 
4,1
4.1 / 5
Betyg: 4.1 / 5
Detoxkapslar Kväll
28 kaps
4 för 3
129 kr
 
3,6
3.63 / 5
Betyg: 3.63 / 5
Detox Morgon
28 kaps
Healthwell Detoxkapslar Morgon
4 för 3
129 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Diet Fiber
90 kaps
Healthwell Diet Fiber
4 för 3
119 kr
 
4,2
4.22 / 5
Betyg: 4.22 / 5
Diosmin+Hesperidin
60 kaps
Healthwell Diosmin+Hesperidin
4 för 3
249 kr
 
DLPA Fenylalanin
60 kaps
Healthwell DLPA Fenylalanin 500
4 för 3
179 kr
 
3,8
3.8 / 5
Betyg: 3.8 / 5
Healthwell EcoBottle
Pink
Healthwell EcoBottle
4 för 3
49 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Enzym Vital
90 kaps
Healthwell Enzym Vital
4 för 3
199 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
Fokus Premium
60 kaps
Healthwell Fokus Premium
4 för 3
299 kr
 
Folsyra 400
150 kaps
Healthwell Folsyra 400
4 för 3
99 kr
 
4,9
4.91 / 5
Betyg: 4.91 / 5

Andra kunder har också köpt

Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 5000 IE
4 för 3
149 kr
 
4,8
4.79 / 5
Betyg: 4.79 / 5
Biotin 10000
100 kaps
Healthwell Biotin 10000
4 för 3
279 kr
 
4,7
4.66 / 5
Betyg: 4.66 / 5
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
4 för 3
179 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
4 för 3
199 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Magnesium 800
100 kaps
Healthwell Magnesium 800
4 för 3
129 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
Probiotic Vital
90 kaps
Healthwell Probiotic Vital
4 för 3
199 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Zink Plus
90 kaps
Healthwell Zink Plus
4 för 3
99 kr
 
4,7
4.74 / 5
Betyg: 4.74 / 5
Q10 300
60 kaps
Healthwell Q10 300
4 för 3
449 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Probiotic Premium
30 kaps
Healthwell Probiotic Premium
4 för 3
249 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Vitamin C 1000 +
90 tabl
Healthwell Vitamin C 1000 Plus
4 för 3
129 kr
 
4,7
4.68 / 5
Betyg: 4.68 / 5
Super Quercetin
120 kaps
Healthwell Super Quercetin
4 för 3
299 kr
 
4,7
4.73 / 5
Betyg: 4.73 / 5
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
4 för 3
249 kr
 
4,5
4.54 / 5
Betyg: 4.54 / 5
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
4 för 3
149 kr
 
4,7
4.72 / 5
Betyg: 4.72 / 5
Vitamin B-Komplex 50
90 kaps
Healthwell Vitamin B-Komplex 50
4 för 3
149 kr
 
4,5
4.49 / 5
Betyg: 4.49 / 5
Vitamin K2 200
90 kaps
Healthwell Vitamin K2 200
4 för 3
179 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Wonderful Hair
90 kaps
Healthwell Wonderful Hair
4 för 3
229 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
B12 1000 Metylerad
90 kaps
Healthwell Vitamin B12 1000 Metylerad
4 för 3
119 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
Zink
100 kaps
Healthwell Zink
4 för 3
79 kr
 
4,6
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Healthwell Ashwagandha Premium
4 för 3
249 kr
 
4,4
4.37 / 5
Betyg: 4.37 / 5
NAC N-acetylcystein
90 kaps
Healthwell NAC N-acetylcystein
4 för 3
249 kr
 
4,5
4.46 / 5
Betyg: 4.46 / 5
Multivitamin Kvinna
90 kaps
Healthwell Multivitamin Kvinna
4 för 3
199 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
4 för 3
99 kr
 
4,4
4.42 / 5
Betyg: 4.42 / 5
Selen 200
100 kaps
Healthwell Selen 200
4 för 3
99 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Kalcium Magnesium
120 kaps
Healthwell Kalcium/Magnesium
4 för 3
119 kr
 
4,7
4.7 / 5
Betyg: 4.7 / 5
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 2500 IE
4 för 3
99 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
B12 Metylerad
100 kaps
Healthwell Vitamin B12 Metylerad 500
4 för 3
99 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
Biotin 5000
100 kaps
Healthwell Biotin 5000
4 för 3
199 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
L-teanin 200
90 kaps
Healthwell L-teanin 200
4 för 3
199 kr
 
4,4
4.37 / 5
Betyg: 4.37 / 5
Multivitamin Man
90 kaps
Healthwell Multivitamin Man
4 för 3
199 kr
 
4,6
4.59 / 5
Betyg: 4.59 / 5
Enzym Vital
90 kaps
Healthwell Enzym Vital
4 för 3
199 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,0
3.99 / 5
Betyg: 3.99 / 5
Andra har köpt
Folsyra+B6+B12+D
90 kaps
Healthwell Folsyra+B6+B12+D
4 för 3
99 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
Vitamin E
Healthwell Vitamin E
fr. 279 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Andra har köpt
Tyrosin 1000
60 tabl
Healthwell Tyrosin 1000
4 för 3
199 kr
 
4,4
4.35 / 5
Betyg: 4.35 / 5
Magnesium L-treonat
90 tabl
Healthwell Magnesium L-treonat
4 för 3
299 kr
 
4,6
4.58 / 5
Betyg: 4.58 / 5
Hyaluronsyra Plus
90 kaps
Healthwell Hyaluronsyra Plus
4 för 3
249 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Inositol 1000
120 kaps
Healthwell Inositol 1000
4 för 3
179 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Jod Kelp 200
200 tabl
Healthwell Jod Kelp 200
4 för 3
149 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
Betakaroten Plus
30 kaps
Healthwell Betakaroten Plus
4 för 3
169 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
MultiVitaminer
90 kaps
Healthwell MultiVitaminer
4 för 3
179 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Multivitamin Vegan
90 kaps
Healthwell Multivitamin Vegan
4 för 3
199 kr
 
4,3
4.28 / 5
Betyg: 4.28 / 5
GABA 1000
100 tabl
Healthwell GABA 1000
4 för 3
199 kr
 
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
Ashwagandha
60 kaps
Healthwell Ashwagandha Kapslar
4 för 3
149 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
MSM Kapslar
180 kaps
Healthwell MSM Kapslar
4 för 3
199 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Vitamin C
100 kaps
Healthwell Vitamin C
4 för 3
89 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
Q10 100
60 kaps
Healthwell Q10 100
4 för 3
199 kr
 
4,5
4.47 / 5
Betyg: 4.47 / 5
Rosenrot Plus
80 kaps
Healthwell Rosenrot Plus
4 för 3
129 kr
 
4,3
4.35 / 5
Betyg: 4.35 / 5
Mag. bisglycinat
90 kaps
Healthwell Magnesium Bisglycinat
4 för 3
149 kr
 
4,7
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5

Lär dig mer

  Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Här kan du läsa om olika märkningar och vad de står för.
  Vitaminer och mineraler för tjejer

Vitaminer och mineraler för tjejer

Vissa vitaminer och mineraler har tjejer ett större behov av.
  Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Vitaminer och mineraler som du bör vara noggrann med som vegetarian eller vegan.
  Mat och kosttillskott under graviditeten

Mat och kosttillskott under graviditeten

Det är extra viktigt att ta hand om kroppen vid en graviditet - men hur?
  Mineraler för träning

Mineraler för träning

Din kropp behöver mineraler för kunna upprätthålla en rad livsviktiga processer.
  Därför är järn bra för hälsan

Därför är järn bra för hälsan

Järn är ett livsviktigt mineral som fungerar som syretransportör i blodet.
  Mineralerna som bygger upp dig

Mineralerna som bygger upp dig

Mineraler är livsnödvändiga att tillföra då kroppen själv inte tillverkar dem.