Healthwell Kalcium/Magnesium

Kalcium och magnesium som tillskott

Kalcium/Magnesium från Healthwell har ett balanserat innehåll av mineralerna kalcium och magnesium. Kalcium och magnesium är båda två viktiga mineraler som har många funktioner i kroppen. Magnesium behövs bland annat för produktionen av protein, en normal nerv- och muskelfunktion och den bidrar även till omsättningen av kalcium i kroppen. Kalcium i sin tur behövs för att skelett och tänder ska bildas, för att blodet ska kunna koagulera och mineralen ser även till att nerverna fungerar normalt. I Healthwell Kalcium/Magnesium finns dessutom tillsatt D-vitamin eftersom vitaminen har en stor betydelse för hur mycket kalk kroppen kan ta upp och använda.

• Bidrar till normal benstomme och normala tänder
• Två motsatta mineral
• Tillsatt D-vitamin för bästa upptag
• För en normal muskelfunktion

Vad är kalcium?

Kalcium tillhör den mineral som kroppen har mest av och ungefär 99 % av den återfinns i skelett och tänder. Skelettet verkar även som en kalciumreserv för att se till att det alltid finns kalcium som kroppen kan använda till bland annat musklernas och nervernas normala funktion. Vitamin D hjälper här till med att reglera upptaget och omsättningen av kalcium samt ser till att överskottet lagras in i skelettet. Kalcium hittar vi främst i livsmedel som mjölkprodukter, musslor och grönkål.

Vad är magnesium?

Magnesium finns i våra celler och ingår i över 300 enzymer. Magnesium är även med och skapar växternas klorofyll. Magnesium hittar vi naturligt i bland annat fullkornsprodukter, kött, fisk och skaldjur. Tack vare att magnesium deltar vid avslappningen av musklerna, kan mängden magnesium i kroppen påverka tillstånd av muskelspänningar och kramp.

Vad är kalcium och magnesium bra för?

Tillsammans hjälper kalcium och magnesium till med många funktioner i kroppen, exempelvis så har kalcium en sammandragande effekt på muskelceller medan magnesium har en avslappnande effekt. Värt att tänka på är att magnesium förbrukas snabbare vid bland annat stress, dåliga kostvanor eller hårda träningspass. Även vätskedrivande medel eller om vi dricker läsk och kaffe gör så att magnesium försvinner snabbare ut ur kroppen. I våra kroppar lagras ungefär 1 matsked magnesium i skelettet där det samverkar med kalcium.

Högkvalitativt tillskott

Kapslarna från Healthwell innehåller två varianter av mineralerna kalcium och magnesium som har en god upptagningsförmåga i kroppen. Kalciumbehovet är något högre än magnesiumbehovet, och balansen mellan mineralerna är viktig. Healthwell Kalcium/Magnesium innehåller därför en tredjedel mer kalcium än magnesium. För att optimera upptaget finns även vitamin D eftersom vitaminen har en avgörande betydelse för hur mycket kalcium kroppen kan absorbera.