Läs mer

Magnesium

Magnesium är ett mycket viktigt mineral och behövs för många av kroppens funktioner, bland annat ingår det i fler än 300 olika enzymer och bidrar till olika neuromuskulära funktioner.

Filtrera
Filtrera 61 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium43 Magnesium/Kalcium15 Magnesium/Kalium3
Varumärke
Healthwell18 Svenskt Kosttillskott6 Solgar5 Bättre Hälsa4 Great Earth4 Better You4 Holistic4 OSIMAGNESIUM 2 BioCare2 Helhetshälsa2 Visa fler
Märkning
Vegan 35
Sortering
Popularitet
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
-20%
79 kr
99 kr
4,5
4.46 av 5
Betyg: 4.46 / 5
Magnesium 800
200 kaps
Magnesium 800
-12%
158 kr
179 kr
4,5
4.46 av 5
Betyg: 4.46 / 5
Magnesium 800
300 kaps
Magnesium 800
-8%
237 kr
259 kr
4,5
4.46 av 5
Betyg: 4.46 / 5
Super Magnesium
100 kaps
Super Magnesium
-20%
135 kr
169 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Super Magnesium
200 kaps
Super Magnesium
-10%
270 kr
299 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Super Magnesium
300 kaps
Super Magnesium
-3%
405 kr
419 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Mag. bisglycinat
90 kaps
Magnesium Bisglycinat
-20%
95 kr
119 kr
4,4
4.44 av 5
Betyg: 4.44 / 5
Mag. bisglycinat
180 kaps
Magnesium Bisglycinat
-12%
190 kr
215 kr
4,4
4.44 av 5
Betyg: 4.44 / 5
Mag. bisglycinat
270 kaps
Magnesium Bisglycinat
-5%
285 kr
299 kr
4,4
4.44 av 5
Betyg: 4.44 / 5
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
-20%
79 kr
99 kr
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Kalcium + magn.
240 kaps
Kalcium/Magnesium
-12%
158 kr
179 kr
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Kalcium + magn.
360 kaps
Kalcium/Magnesium
-5%
237 kr
249 kr
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Kalium+Magnesium
120 kaps
Kalium+Magnesium
-20%
111 kr
139 kr
4,8
4.83 av 5
Betyg: 4.83 / 5
Kalium+Magnesium
240 kaps
Kalium+Magnesium
-11%
222 kr
249 kr
4,8
4.83 av 5
Betyg: 4.83 / 5
Kalium+Magnesium
360 kaps
Kalium+Magnesium
-5%
333 kr
349 kr
4,8
4.83 av 5
Betyg: 4.83 / 5
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
126 kr
 
4,8
4.79 av 5
Betyg: 4.79 / 5
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
119 kr
 
4,7
4.71 av 5
Betyg: 4.71 / 5
Magnesium Citrat+
100 kaps
Core Magnesium Citrat+
99 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Magnesium Citrat+
200 kaps
Core Magnesium Citrat+
179 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Magnesium Citrat+
300 kaps
Core Magnesium Citrat+
259 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Magnesium Liposomal
60 kaps
Holistic Magnesium Liposomal
Nyhet
399 kr
 
MagnesiumOptimal
100 kaps
129 kr
 
4,8
4.81 av 5
Betyg: 4.81 / 5
MagnesiumOptimal
200 kaps
215 kr
 
4,8
4.81 av 5
Betyg: 4.81 / 5
Super Magnesium
60 kaps
Great Earth Super Magnesium 375 mg
99 kr
 
4,3
4.33 av 5
Betyg: 4.33 / 5
Magnesiumglycinat
120 kaps
179 kr
 
4,2
4.24 av 5
Betyg: 4.24 / 5
Magnesium Plus
90 kaps
Better You Magnesium Plus
199 kr
 
4,8
4.75 av 5
Betyg: 4.75 / 5
Super Mag Pulver
280 g
269 kr
 
4,4
4.44 av 5
Betyg: 4.44 / 5
Magnesiumcitrat
60 tabl
Solgar Magnesiumcitrat
139 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Magnesiumcitrat
120 tabl
Solgar Magnesiumcitrat
219 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Magnesium Synergi
120 kaps
Alpha Plus Magnesium Synergi
194 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Super Cal-Mag
120 kaps
Great Earth Super Cal-Mag 600-300
139 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Magnesium-Kalcium
100 kaps
Holistic Magnesium-Kalcium
123 kr
 
4,7
4.71 av 5
Betyg: 4.71 / 5
Magn. Diasporal
20 pack
Magnesium Diasporal 400
179 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magnesium
120 tabl
Elexir Pharma Magnesium
129 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Magnesium-treonat
90 kaps
Dr Mercola Magnesium L-Threonate
-15%
407 kr
479 kr
Bio-Magnesium
150 tabl
Bio-Magnesium
229 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
CalMag och Boron
100 tabl
Solgar Calcium Magnesium + Boron
95 kr
 
4,3
4.25 av 5
Betyg: 4.25 / 5
CalMag och Boron
250 tabl
Solgar Calcium Magnesium + Boron
219 kr
 
4,3
4.25 av 5
Betyg: 4.25 / 5
Calcium/Mag
100 tabl
Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc
95 kr
 
4,7
4.69 av 5
Betyg: 4.69 / 5
Magnesium
90 kaps
Thorne Magnesium Citramat
185 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Super Cal-Mag
100 tabl
Great Earth Super Cal-Mag Tabletter
149 kr
 
4,6
4.6 av 5
Betyg: 4.6 / 5
Magnesium Complex
120 kaps
Matters Magnesium Complex
Nyhet
219 kr
 
Magnesiumtaurat
90 kaps
Better You Magnesiumtaurat
Nyhet
229 kr
 
Dolomit
400 tabl
Ledins Dolomit
-10%
107 kr
119 kr
Magnesiumglycinat
90 kaps
Better You Magnesiumglycinat
Nyhet
199 kr
 
Salus Magnesium
250 ml
Salus Magnesium
115 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Magnesium Brus
20 brustabl
Friggs Magnesium Brustabletter
-9%
32 kr
35 kr
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magnesiumtaurat
90 kaps
Magnesiumtaurat
Nyhet
169 kr
 
Magnesiumtaurat
180 kaps
Magnesiumtaurat
Nyhet
299 kr
 
Magnesiumtaurat
270 kaps
Magnesiumtaurat
Nyhet
429 kr
 

Hur fungerar magnesium?

När det gäller musklernas arbete är det kalcium som bidrar till att våra muskler kan kontrahera, medan det är magnesium som hjälper musklerna att slappna av. Magnesiumets muskelavslappnande effekt har gjort att det blivit ett populärt tillskott bland personer som tränar och ibland besväras av kramp i musklerna. Det är fördelaktigt att ta magnesiumtillskott innan nattsömnen, just eftersom det har en muskelavslappnande effekt. Magnesiumtillskott används ibland även av gravida och ammande eftersom magnesium behövs för arvsmassan och tillväxten.

Magnesium i mat

Magnesium hittar vi i mindre mängd i de flesta baslivsmedel. En större mängd magnesium kan vi få i oss via bönor som sojabönor eller från nötter och frön. Till glädje för alla som gillar choklad så finns det även i kakao och mörk choklad.

Magnesium som tillskott

Det finns många typer av magnesiumtillskott och det är vanligt att magnesium då är kombinerat med karbonat, citrat, aspartat, och glukonat. Alla dessa former tas enkelt upp av kroppen. Magnesium i kosttillskott kan fås både som tabletter och kapslar, som dryck eller i sprayform. Du får helt enkelt själv välja den form som passar dig bäst.

Här hittar du många olika typer av magnesium.