Läs mer

Magnesium

Magnesium är ett mycket viktigt mineral och behövs för många av kroppens funktioner, bland annat ingår det i fler än 300 olika enzymer och bidrar till olika neuromuskulära funktioner.

Filtrera
Filtrera 61 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium41 Magnesium/Kalcium17 Magnesium/Kalium3
Varumärke
Healthwell15 Solgar7 Svenskt Kosttillskott6 Great Earth5 OSIMAGNESIUM 4 Bättre Hälsa4 BioCare2 Pharma Nord2 Elexir Pharma2 Helhetshälsa2 Visa fler
Märkning
Vegan 27
Sortering
Popularitet
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,5
4.46 av 5
Betyg: 4.46 / 5
Magnesium 800
200 kaps
Magnesium 800
179 kr
 
4,5
4.52 av 5
Betyg: 4.52 / 5
Magnesium 800
300 kaps
Magnesium 800
259 kr
 
4,5
4.52 av 5
Betyg: 4.52 / 5
Super Magnesium
100 kaps
Super Magnesium
Nyhet
169 kr
 
Super Magnesium
200 kaps
Super Magnesium
Nyhet
299 kr
 
Super Magnesium
300 kaps
Super Magnesium
Nyhet
419 kr
 
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,9
4.86 av 5
Betyg: 4.86 / 5
Kalcium + magn.
240 kaps
Kalcium/Magnesium
179 kr
 
4,9
4.86 av 5
Betyg: 4.86 / 5
Kalcium + magn.
360 kaps
Kalcium/Magnesium
249 kr
 
4,9
4.86 av 5
Betyg: 4.86 / 5
Mag. bisglycinat
90 kaps
Magnesium Bisglycinat
119 kr
 
4,3
4.33 av 5
Betyg: 4.33 / 5
Mag. bisglycinat
180 kaps
Magnesium Bisglycinat
215 kr
 
4,3
4.27 av 5
Betyg: 4.27 / 5
Mag. bisglycinat
270 kaps
Magnesium Bisglycinat
299 kr
 
4,3
4.27 av 5
Betyg: 4.27 / 5
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
129 kr
 
4,8
4.83 av 5
Betyg: 4.83 / 5
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
119 kr
 
4,7
4.69 av 5
Betyg: 4.69 / 5
Kalium+Magnesium
120 kaps
Kalium+Magnesium
Nyhet
139 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kalium+Magnesium
240 kaps
Kalium+Magnesium
Nyhet
249 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Kalium+Magnesium
360 kaps
Kalium+Magnesium
Nyhet
349 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magnesium Citrat+
100 kaps
Core Magnesium Citrat+
99 kr
 
4,6
4.56 av 5
Betyg: 4.56 / 5
Magnesium Citrat+
200 kaps
Core Magnesium Citrat+
179 kr
 
4,6
4.56 av 5
Betyg: 4.56 / 5
Magnesium Citrat+
300 kaps
Core Magnesium Citrat+
259 kr
 
4,6
4.56 av 5
Betyg: 4.56 / 5
MagnesiumOptimal
100 kaps
129 kr
 
4,8
4.85 av 5
Betyg: 4.85 / 5
MagnesiumOptimal
200 kaps
215 kr
 
4,8
4.85 av 5
Betyg: 4.85 / 5
Calcium/Mag
100 tabl
Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc
95 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Calcium/Mag
250 tabl
Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc
219 kr
 
4,7
4.67 av 5
Betyg: 4.67 / 5
Super Magnesium
60 kaps
Great Earth Super Magnesium 375 mg
99 kr
 
4,1
4.13 av 5
Betyg: 4.13 / 5
Magnesiumglycinat
120 kaps
-20%
143 kr
179 kr
4,0
4 av 5
Betyg: 4 / 5
Magnesium Synergi
120 kaps
Alpha Plus Magnesium Synergi
194 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Super Mag Pulver
280 g
-20%
215 kr
269 kr
4,3
4.29 av 5
Betyg: 4.29 / 5
Super Cal-Mag
120 kaps
Great Earth Super Cal-Mag 600-300
139 kr
 
4,8
4.8 av 5
Betyg: 4.8 / 5
Magnesiumcitrat
60 tabl
Solgar Magnesiumcitrat
139 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Magnesiumcitrat
120 tabl
Solgar Magnesiumcitrat
219 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Magnesium-Kalcium
100 kaps
Holistic Magnesium-Kalcium
123 kr
 
4,7
4.69 av 5
Betyg: 4.69 / 5
Magnesium Plus
90 kaps
Better You Magnesium Plus
-20%
159 kr
199 kr
4,8
4.75 av 5
Betyg: 4.75 / 5
Super Cal-Mag
100 tabl
Great Earth Super Cal-Mag Tabletter
149 kr
 
4,8
4.75 av 5
Betyg: 4.75 / 5
Elexir Magnesium
120 tabl
Elexir Magnesium
129 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magn. Diasporal
20 pack
Magnesium Diasporal 400
179 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
CalMag och Boron
100 tabl
Solgar Calcium Magnesium + Boron
95 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
CalMag och Boron
250 tabl
Solgar Calcium Magnesium + Boron
219 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Bio-Magnesium
60 tabl
Bio-Magnesium
99 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Bio-Magnesium
150 tabl
Bio-Magnesium
229 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Magnesium
90 kaps
Thorne Magnesium Citramat
185 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Calmag + Kalium
150 g
-20%
207 kr
259 kr
Kalcium & Magn.
120 tabl
Elexir Pharma Kalcium/Magnesium
119 kr
 
4,3
4.25 av 5
Betyg: 4.25 / 5
Magnesium
240 ml
Zemvelo Flytande Magnesium
185 kr
 
4,5
4.5 av 5
Betyg: 4.5 / 5
Salus Magnesium
250 ml
Salus Magnesium
115 kr
 
5,0
5 av 5
Betyg: 5 / 5
Dolomit
400 tabl
Ledins Dolomit
125 kr
 
Bath Flakes MG
200 g
OsiMagnesium Bath Flakes
109 kr
 
Magnesium l-threonat
90 kaps
-20%
335 kr
419 kr

Hur fungerar magnesium?

När det gäller musklernas arbete är det kalcium som bidrar till att våra muskler kan kontrahera, medan det är magnesium som hjälper musklerna att slappna av. Magnesiumets muskelavslappnande effekt har gjort att det blivit ett populärt tillskott bland personer som tränar och ibland besväras av kramp i musklerna. Det är fördelaktigt att ta magnesiumtillskott innan nattsömnen, just eftersom det har en muskelavslappnande effekt. Magnesiumtillskott används ibland även av gravida och ammande eftersom magnesium behövs för arvsmassan och tillväxten.

Magnesium i mat

Magnesium hittar vi i mindre mängd i de flesta baslivsmedel. En större mängd magnesium kan vi få i oss via bönor som sojabönor eller från nötter och frön. Till glädje för alla som gillar choklad så finns det även i kakao och mörk choklad.

Magnesium som tillskott

Det finns många typer av magnesiumtillskott och det är vanligt att magnesium då är kombinerat med karbonat, citrat, aspartat, och glukonat. Alla dessa former tas enkelt upp av kroppen. Magnesium i kosttillskott kan fås både som tabletter och kapslar, som dryck eller i sprayform. Du får helt enkelt själv välja den form som passar dig bäst.

Här hittar du många olika typer av magnesium.