Healthwell Vitamin B12 500 Metylerad

Vitamin B12 i lättupptaglig form

Vitamin B12 500 Metylerad från Healthwell är ett vegetabiliskt tillskott med B12-vitamin, med 500 mikrogram B12 per kapsel. Tillskottet innehåller metylerad B12, vilket innebär att vitaminet redan är aktivt och redo för kroppen att ta upp. Vitamin B12, eller kobalamin som det även kallas, är ett viktigt vitamin som bidrar till flera funktioner i vår kropp. Bland annat är det nödvändigt för blodbildningen samt för immunsystemets normala funktion. Vitamin B12 finns nästan uteslutande i animaliska livsmedel, vilket kan göra det svårt att få i sig en tillräcklig mängd för den som är vegan eller äter en begränsad mängd kött och fisk. Med Vitamin B12 500 Metylerad från Healthwell kan du på ett smidigt sätt tillföra extra B12-vitamin vid sidan av kosten!

• Metylerad (aktiv) vitamin B12
• Biotillgänglig form
• Bidrar till nervsystemets normala funktion*
• Bidrar till en normal blodbildning och minskad trötthet*
• 500 mcg per kapsel
• Veganvänligt

Vad innebär metylerad B12?

Metylering är en biokemisk process där vitaminerna vi får i oss omvandlas till former som kroppen kan ta upp. Vissa personer saknar dock det enzym som behövs för att metyleringen ska fungera normalt, och kan då inte tillgodogöra sig vitaminet från kost eller kosttillskott. Healthwell Vitamin B12 500 Metylerad innehåller B12 i form av metylkobalamin, en metylerad form av B12 som inte behöver omvandlas i kroppen. Eftersom vitaminet redan är aktivt och redo för kroppen att ta upp och använda kan du säkerställa en bra effekt av ditt kosttillskott.  

Vad gör vitamin B12 i kroppen?

Vitamin B12, eller kobalamin, är en vattenlöslig vitamin som är involverad i flera viktiga processer i kroppen. *Bland annat bidrar det till hjärnans och nervsystemets normala funktion samt till ett normalt fungerande immunsystem. Det bidrar även till celldelningen och blodbildningen, vilket i förlängningen motverkar trötthet och utmattning. Dessutom är det viktigt för förbränningen av kolhydrater, proteiner och fett.

Vitamin B12 finns naturligt i kött, fisk och mjölkprodukter och den främsta källan är inälvsmat. Kroppen kan lagra B12-vitamin i levern men kan inte producera vitaminet på egen hand, utan det krävs att vi får i oss det via kosten.  

Brist på vitamin B12

Vitamin B12 är viktigt för att bildningen av blodkroppar ska fungera normalt, och ett för lågt intag av vitaminet kan leda till blodbrist. Vanliga symtom på för låga nivåer av B12 är bland annat trötthet, yrsel, koncentrationssvårigheter, huvudvärk samt hjärtklappning. Svårigheter att få i sig tillräckligt med B12 är vanligast hos personer som äter en vegetarisk eller vegansk kost, eftersom vitaminet i princip bara finns i animaliska livsmedel. Äldre kan också få för låga nivåer av vitaminet eftersom förmågan att ta upp vitaminet minskar med åldern. Ett kosttillskott med vitamin B12 kan då vara ovärderligt för att undvika B12-brist.

Kan man överdosera vitamin B12?

Eftersom vitamin B12 är ett vattenlösligt vitamin försvinner eventuellt överskott ut med urinen. Det finns inget som tyder på att ett högt intag av vitamin B12 kan orsaka biverkningar eller vara skadligt.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är lämpligt för vegetarianer och veganer.