Bild saknas

Healthwell Magnesium 800

4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
Lättupptaglig form av magnesium.

- Högdoserad
- Energiomsättning
- Neuromuskulära funktioner
Storlek
100 kaps
129 kr
200 kaps
235 kr
-9%
300 kaps
329 kr
-15%
Produktpå köpet
Gäller t o m 26/6
Handla för 400 kr från Healthwell och få Omega-3 Fiskolja 45 kaps (värde 59 kr) på köpet! Produkten läggs automatiskt till i kassan. Gäller en gång per köp.

Vårt pris

129 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Budbeei morgon 9:000-2 dagar
Budbee Boxi morgon 9:000-2 vardagar
Urban Home Deliveryi morgon 13:001-2 vardagar
Early Birdi morgon 14:002-3 vardagar
Varubrev ekonomii morgon 14:002-4 vardagar
Postnordi morgon 14:001-3 vardagar
Instabox Homei morgon 16:000-2 dagar
Instaboxi morgon 16:000-2 dagar
Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Healthwell Kalcium/Magnesium
Produkt
på köpet
119 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
149 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Tips

Andra alternativ

Trippel Magnesium
90 kaps
Healthwell Trippel Magnesium
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
Tips
Kalcium + magn.
120 kaps
Healthwell Kalcium/Magnesium
Produkt
på köpet
119 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
149 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Betyg: 4.53 / 5
    Recensioner (194)
  • Leverans & betalning
Näringsinnehåll
Produktbeskrivning

Högdoserat magnesium

Magnesium 800 från Healthwell är högdoserade kapslar för dig som vill ladda upp med ett kvalitativt tillskott av magnesium, med 800 mg magnesiumcitrat per kapsel. Kapslarna består av ett slags kelaterat magnesium, med magnesiumcitrat som är extra lätt för kroppen att ta upp. Magnesium är ett mineral som är inblandat i många av kroppens funktioner och finns bland annat i alla våra celler där det bidrar till musklernas förmåga att slappna av. Magnesium har därför blivit ett populärt tillskott bland många som tränar och behöver återhämtning mellan träningspassen.

  • Magnesiumcitrat
  • Magnesium bidrar till musklernas funktion
  • Lättupptagligt
  • Vegetabiliska kapslar
  • Populärt tillskott för många som tränar
  • Magnesium till lågt pris

Vad är magnesium bra för?

Magnesium finns i kroppens alla celler och behövs för att över 300 enzymer ska kunna fungera som de ska. Magnesium är viktigt för kroppens neuromuskulära funktioner, det vill säga musklerna och de nerver som hör till. Magnesium har därför blivit ett populärt kosttillskott för att hjälpa musklerna att slappna av. Förutom det har magnesium även en viktig roll i kroppens energiproduktion.

Magnesium bidrar till funktionen hos flera viktiga organ i kroppen; bland annat hjärtat, musklerna och njurarna. Det hjälper dessutom till att bygga tänder och ben, och den största delen av magnesium finns i skelettet och tänderna. Förutom det hjälper magnesium till att reglera kalcium, zink och D-vitamin.

Magnesium och kalcium samverkar tillsammans i kroppens nerv – och muskelfunktioner, vilket gör det viktigt med en bra balans av magnesium och kalcium. Kalcium bidrar till musklernas förmåga att dra ihop sig (kontraktion) och magnesium bidrar till musklernas förmåga att slappna av.

Eftersom magnesium bidrar till att nervsystemet och musklerna ska fungera normalt är magnesium ett populärt kosttillskott bland många som vill lindra kramp i musklerna, exempelvis sendrag. Magnesium är ett lugnande mineral som påverkar kroppens parasympatiska system, och brukar därför rekommenderas att intas på kvällarna.

Magnesium och träning

Magnesiumkapslar är ett populärt kosttillskott bland många som tränar för att bidra till återhämtningen i kroppen. När man tränar mycket eller stressar förbrukas mineralerna i kroppen snabbare, och det kan då vara bra att se över intaget av mineraler.Behovet av vitaminer och mineraler blir också större när man tränar eftersom ämnesomsättningen ökar. Man tror t ex att uthållighetsidrottare kan få muskelkramp till följd av magnesiumbrist.

Magnesium i mat

Magnesium i sin naturliga form finns i många livsmedel. Magnesium i mat finns exempelvis i nötter, frön, fullkornsprodukter, mörk choklad, kött, fisk, baljväxter och bladgrönsaker som spenat. När man går på diet av något slag är det vanligt att utesluta olika ämnen. Dieter kan därför leda till att kroppen hamnar i obalans när det gäller intag av näringsämnen. Därför kan det också vara bra att säkerställa att man får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler.

Kan man få brist på magnesium?

Magnesiumbrist är ovanligt men kan visa sig på olika sätt. Det kan exempelvis uppstå under strikta dieter där livsmedel med magnesium utesluts, eller i samband med vissa sjukdomar som gör det svårt att tillgodogöra sig magnesium från kosten. Brist på magnesium kan leda till hämmad tillväxt, beteendestörningar och störd hjärt-funktion. Man tror även att det kan leda till symtom som kramp. Den rekommenderade dosen för magnesium per dag skiljer sig mellan olika åldersgrupper. Enligt Livsmedelsverket är det rekommenderade intaget 280 mg för kvinnor och 350 mg för män som lägsta dos.

Kön/Grupp/ÅlderRekommenderat dagligt intag
Spädbarn 6-11 månader80 mg 
Barn 1-2 år85 mg
Barn 2-5 år120 mg 
Barn 6-9 år200 mg 
Barn 10-13 år280 mg 
Kvinnor och flickor över 14 år280 mg 
Män och pojkar över 14 år350 mg 

Finns det biverkningar av magnesium?

Ett normalt intag av magnesium leder inte till några biverkningar. För mycket magnesium jämfört med kalcium kan leda till obalans, så tänk på att balansera upp intag av magnesium med kalcium. Det är svårt att inta för mycket magnesium genom kosten.

När ska man äta magnesium?

Den bästa tidpunkten som brukar rekommenderas för att äta magnesium är på kvällen. Lämplig dosering av Magnesium 800 från Healthwell är 1 kapsel dagligen tillsammans med måltid, då du får i dig 800 mg magnesium i formen magnesiumcitrat.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Varumärke

Healthwell
Betyg: 4.53 / 5
Produktrecensioner (194)
Leverans & betalning

Andra kampanjprodukter

Söndagsklipp
Acaikapslar EKO
90 kaps
Healthwell Acaikapslar EKO
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Acaipulver EKO
100 g
Healthwell Acaipulver EKO
Produkt
på köpet
179 kr
 
3,9
3.92 / 5
Betyg: 3.92 / 5
Acetyl-L-karnitin
60 kaps
Healthwell Acetyl-L-karnitin
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Aktivt Kol
90 kaps
Healthwell Aktivt Kol
-20%
159 kr
199 kr
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Alfa Liponsyra 300
60 kaps
Healthwell Alfa Liponsyra 300
Produkt
på köpet
179 kr
 
2,3
2.33 / 5
Betyg: 2.33 / 5
Algolja Omega-3
60 kaps
Healthwell Algolja Omega-3
Produkt
på köpet
219 kr
 
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Healthwell Antarctic Krill Oil
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,2
4.24 / 5
Betyg: 4.24 / 5
Arginin 750
60 kaps
Healthwell Arginin 750
Produkt
på köpet
129 kr
 
4,2
4.15 / 5
Betyg: 4.15 / 5
Ashwagandha
60 kaps
Healthwell Ashwagandha Kapslar
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,5
4.49 / 5
Betyg: 4.49 / 5
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Healthwell Ashwagandha Premium
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Astragalus Extrakt
120 kaps
Healthwell Astragalus
Produkt
på köpet
229 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Avokadoolja EKO
250 ml
Healthwell Avokadoolja EKO
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,8
4.77 / 5
Betyg: 4.77 / 5
B5 Pantotensyra
90 kaps
Healthwell B5 Pantotensyra
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Pantotensyra 1000
90 tabl
Healthwell B5 Pantotensyra 1000
Produkt
på köpet
249 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Betain HCL
120 kaps
Healthwell Betain HCL
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Betakaroten
30 kaps
Healthwell Betakaroten
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
-25%
187 kr
249 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Betakaroten Plus
30 kaps
Healthwell Betakaroten Plus
-25%
127 kr
169 kr
4,4
4.37 / 5
Betyg: 4.37 / 5
Biotin 1000
100 kaps
Healthwell Biotin 1000
Produkt
på köpet
129 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Biotin 10000
100 kaps
Healthwell Biotin 10000
Produkt
på köpet
279 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Biotin 500
100 kaps
Healthwell Biotin 500
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,3
4.3 / 5
Betyg: 4.3 / 5
Biotin 5000
100 kaps
Healthwell Biotin 5000
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Bockhornsklöver
100 kaps
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,2
4.22 / 5
Betyg: 4.22 / 5
Boswellia
90 kaps
Healthwell Boswellia
Produkt
på köpet
279 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Bromelain 500
90 kaps
Healthwell Bromelain 500
-20%
183 kr
229 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Chaga EKO
100 g
Healthwell Chaga EKO
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Chiafrön EKO
500 g
Produkt
på köpet
119 kr
 
4,9
4.93 / 5
Betyg: 4.93 / 5
Chili Diet
120 kaps
Healthwell Chili Diet
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,4
4.38 / 5
Betyg: 4.38 / 5
Chlorella EKO
200 g
Healthwell Chlorella EKO
Produkt
på köpet
159 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Chlorella EKO
200 kaps
Healthwell Chlorella Kapslar EKO
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,6
4.56 / 5
Betyg: 4.56 / 5
Citikolin
60 kaps
Healthwell Citikolin
Produkt
på köpet
299 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Collagen Beauty Shot
Vilda Hallon
Healthwell Collagen Beauty Shot
Produkt
på köpet
199 kr
 
3,9
3.93 / 5
Betyg: 3.93 / 5
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Collagen Pulver
204 g
Healthwell Collagen Pulver
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Collagen Bovint
200 g
Healthwell Collagen Pulver Bovint
Produkt
på köpet
149 kr
 
3,3
3.26 / 5
Betyg: 3.26 / 5
Collagen Skin & Nails
90 kaps
Healthwell Collagen Skin & Nails
Produkt
på köpet
299 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
Cordyceps extrakt
60 kaps
Healthwell Cordyceps
Produkt
på köpet
229 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Detox Greens
196 g
Healthwell Detox Greens
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Näringspulver
840 g
Produkt
på köpet
349 kr
 
3,2
3.18 / 5
Betyg: 3.18 / 5
Detox Te
200 g
Healthwell Detox Te
Produkt
på köpet
139 kr
 
4,1
4.14 / 5
Betyg: 4.14 / 5
Detox Morgon
28 kaps
Healthwell Detoxkapslar Morgon
Produkt
på köpet
129 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Detoxkapslar paket
Paket
Paketpris
199 kr
258 kr
3,5
3.5 / 5
Betyg: 3.5 / 5
Detoxkur 14 dagar
Detoxpaket
Detoxkur 14 dagar
Paketpris
999 kr
1 254 kr
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Diet Fiber
90 kaps
Healthwell Diet Fiber
Produkt
på köpet
119 kr
 
4,2
4.22 / 5
Betyg: 4.22 / 5
Diosmin+Hesperidin
60 kaps
Healthwell Diosmin+Hesperidin
Produkt
på köpet
249 kr
 
DLPA Fenylalanin
60 kaps
Healthwell DLPA Fenylalanin 500
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Enzym Vital
90 kaps
Healthwell Enzym Vital
Produkt
på köpet
229 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Fenylalanin 500
60 kaps
Healthwell Fenylalanin 500
Produkt
på köpet
149 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Folsyra 400
150 kaps
Healthwell Folsyra 400
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,9
4.91 / 5
Betyg: 4.91 / 5
Folsyra+B6+B12+D
90 kaps
Healthwell Folsyra+B6+B12+D
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5

Andra kunder har också köpt

Vitamin D3 5000 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 5000 IE
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,8
4.79 / 5
Betyg: 4.79 / 5
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Super Quercetin
120 kaps
Healthwell Super Quercetin
Produkt
på köpet
299 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Zink Plus
90 kaps
Healthwell Zink Plus
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,7
4.72 / 5
Betyg: 4.72 / 5
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,7
4.73 / 5
Betyg: 4.73 / 5
Probiotic Vital
90 kaps
Healthwell Probiotic Vital
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Betakaroten 100
60 kaps
Healthwell Betakaroten 100
-25%
187 kr
249 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Vitamin C 1000 +
90 tabl
Healthwell Vitamin C 1000 Plus
Produkt
på köpet
129 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Biotin 10000
100 kaps
Healthwell Biotin 10000
Produkt
på köpet
279 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Vitamin K2 200
90 kaps
Healthwell Vitamin K2 200
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Healthwell Vitamin B-Komplex
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,5
4.48 / 5
Betyg: 4.48 / 5
Vitamin C Pulver
250 g
Healthwell Vitamin C Pulver
Produkt
på köpet
169 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
Q10 300
60 kaps
Healthwell Q10 300
Produkt
på köpet
449 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
NAC N-acetylcystein
90 kaps
Healthwell NAC N-acetylcystein
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Zink
100 kaps
Healthwell Zink
Produkt
på köpet
79 kr
 
4,6
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Ashwagandha Prem.
120 kaps
Healthwell Ashwagandha Premium
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Gurkmeja Premium
60 kaps
Healthwell Gurkmeja Premium
Produkt
på köpet
279 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Super B-Komplex
100 kaps
Healthwell Super Vitamin B-Komplex
-20%
199 kr
249 kr
4,7
4.68 / 5
Betyg: 4.68 / 5
Selen 200
100 kaps
Healthwell Selen 200
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,5
4.49 / 5
Betyg: 4.49 / 5
Probiotic Premium
30 kaps
Healthwell Probiotic Premium
Produkt
på köpet
249 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Healthwell Vitamin D3 2500 IE
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,0
3.98 / 5
Betyg: 3.98 / 5
Andra har köpt
L-teanin 200
90 kaps
Healthwell L-teanin 200
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Kolloidalt Silver
500ml
Ionosil Kolloidalt Silver
149 kr
 
4,8
4.85 / 5
Betyg: 4.85 / 5
Andra har köpt
B12 1000 Metylerad
90 kaps
Healthwell Vitamin B12 1000 Metylerad
119 kr
 
4,7
4.66 / 5
Betyg: 4.66 / 5
Andra har köpt
Multivitamin Kvinna
90 kaps
Healthwell Multivitamin Kvinna
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,6
4.61 / 5
Betyg: 4.61 / 5
MSM Pulver
400 g
Healthwell MSM Pulver
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Healthwell Omega-3 Fiskolja
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Kalcium 800
120 kaps
Healthwell Kalcium 800
Produkt
på köpet
119 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Betakaroten Plus
30 kaps
Healthwell Betakaroten Plus
-25%
127 kr
169 kr
4,4
4.37 / 5
Betyg: 4.37 / 5
MSM Kapslar
180 kaps
Healthwell MSM Kapslar
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,3
4.33 / 5
Betyg: 4.33 / 5
Q10 100
60 kaps
Healthwell Q10 100
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,5
4.46 / 5
Betyg: 4.46 / 5
Hyaluronsyra Plus
90 kaps
Healthwell Hyaluronsyra Plus
Produkt
på köpet
269 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Gurkmeja
60 kaps
Healthwell Gurkmeja
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Tyrosin 1000
60 tabl
Healthwell Tyrosin 1000
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Vitamin C
100 kaps
Healthwell Vitamin C
Produkt
på köpet
89 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Multivitamin Man
90 kaps
Healthwell Multivitamin Man
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,5
4.53 / 5
Betyg: 4.53 / 5
B12 Metylerad
100 kaps
Vitamin B12 Metylerad
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,6
4.64 / 5
Betyg: 4.64 / 5
GABA 1000
100 tabl
Healthwell GABA 1000
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,3
4.32 / 5
Betyg: 4.32 / 5
Collagen Pulver
204 g
Healthwell Collagen Pulver
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Biotin 5000
100 kaps
Healthwell Biotin 5000
Produkt
på köpet
199 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Jod Kelp 200
200 tabl
Healthwell Jod Kelp 200
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Nyponkapslar
150 kaps
Healthwell Nyponkapslar
Produkt
på köpet
179 kr
 
4,4
4.41 / 5
Betyg: 4.41 / 5
Kalium 750
100 kaps
Healthwell Kalium 750
Produkt
på köpet
99 kr
 
4,7
4.66 / 5
Betyg: 4.66 / 5
KSM 66
120 kaps
KSM-66 Ashwagandha
219 kr
 
4,7
4.72 / 5
Betyg: 4.72 / 5
Andra har köpt
Magnesium L-treonat
90 tabl
Healthwell Magnesium L-treonat
Produkt
på köpet
299 kr
 
4,4
4.43 / 5
Betyg: 4.43 / 5
Ashwagandha
60 kaps
Healthwell Ashwagandha Kapslar
Produkt
på köpet
149 kr
 
4,5
4.49 / 5
Betyg: 4.49 / 5

Lär dig mer

  Träningsstart - så undviker du sjukdom

Träningsstart - så undviker du sjukdom

Kom i gång med träningen utan att dra på dig virus och infektioner.
  Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Här kan du läsa om olika märkningar och vad de står för.
  Muskel- och ledhälsa

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.
  Varifrån kommer kosttillskotten?

Varifrån kommer kosttillskotten?

Hur tillverkar man egentligen proteinpulver, vitaminer och andra tillskott?
  Mineraler för träning

Mineraler för träning

Din kropp behöver mineraler för kunna upprätthålla en rad livsviktiga processer.
  Så påverkas du av magnesium

Så påverkas du av magnesium

Magnesium har många viktiga funktioner och verkar som motpol till kalcium.
  Mineralerna som bygger upp dig

Mineralerna som bygger upp dig

Mineraler är livsnödvändiga att tillföra då kroppen själv inte tillverkar dem.
  Löpning, upptrappning

Löpning, upptrappning

Förbättra din löpning! Ta dig upp från svackan och spring som aldrig förr.
  Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.