Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor

Liposomala kosttillskott

Liposomala kosttillskott är omtalat för sin omedelbara effekt i kroppen, där näringen tas upp under tungan. Hur liposomala kosttillskott verkligen fungerar ska vi gå närmare in i denna artikel.

  • Vad är liposomala kosttillskott?
  • Så här fungerar liposomer
  • Finns det biverkningar av liposomalt kosttillskott?

Liposomalt vitamin

 
QURE Liposomal C
 
Liposomal C Pure
 
Kurkumin Liposomal
 
Liposomal C-vitamin
 
Liposomal B12
 
Liposomal vitamin C
 
Liposomal Vitamin C

Vad är liposomala kosttillskott?

Enkelt sagt är liposomala kosttillskott flytande kosttillskott med näringsämnet bundet till liposomer, som hjälper till att främja upptaget av näringsämnet i kroppen. Liposom kommer från orden “lipo” och “soma”, som är grekiska för fett och kropp. En liposom är helt enkelt en fettkropp av fosfolipider (lecitin), med samma uppbyggnad som ett cellmembran. Näringsämnet ligger i kärnan av liposomen, som omges av detta fettlager. Ett liposomalt kosttillskott är drygt, och du droppar det vanligtvis under tungan, där det absorberas till cellerna. Tack vare denna omedelbara absorption ökar biotillgängligheten av näringsämnet.

En liposom i genomskärnning.

En liposom i genomskärning. Det vattenlösliga näringsämnet i mitten omges av liposomen, som består av fosfolipider. Fosfolipiderna har en hydrofil (vattenälskande) del och en hydrofob (vattenskyende) del.

Liposomala kosttillskott är dyrare än standardtillskott, på grund av den avancerade tekniken bakom. Liposomala kosttillskott är dock mycket dryga och dessutom är effekten kraftfullare, vilket gör dem prisvärda i slutändan.

Kort om liposomalt vitamin

  • Vitaminet ligger skyddad i en fettbubbla (liposom)
  • Liposomerna hjälper vitaminet in i cellerna
  • Högre biotillgänglighet än traditionella tillskott
  • Vanligtvis ett flytande tillskott som du droppar under tungan

så här fungerar liposomer

En liposom fungerar genom att den skyddar näringsämnet och levererar det till cellerna. Liposomer är uppbyggda med samma massa som cellmembran, vilket ökar igenkänningsfaktorn i kroppen. Det gör det lättare för näringsämnet att få tillgång till cellerna och verka där det gör nytta. Näringsämnet behöver inte ta omvägen via magen och magsyran och riskerar därmed inte att förstöras där. Upptaget börjar redan i munnen och blir mer effektivt och biotillgängligheten ökar.

C-vitamin nivåer i blodet
I en studie* av våra egna liposomala C-vitamintillskott QURE Liposomal C samt QURE Liposomal C Pure fick totalt 24 personer tillskott med C-vitamin i olika form. 12 personer fick tillskott av C-vitamin i pulverform, utblandat i vatten. De resterande 12 fick våra liposomala C-vitamintillskott. Resultatet visade att de testpersoner som fått vårt liposomala C-vitamin hade 6,6 gånger högre C-vitaminhalt i blodet jämfört med de testpersoner som fått C-vitaminpulver, och högst uppmätt nivå var 5 timmar efter intag.

Studier har visat positiva resultat vid användning av liposomala kosttillskott, där man sett att vitamin inkapslade i liposomer har gett en högre mängd vitamin som kroppen kan använda, jämfört med vitamintillskott i andra former.

Tips! Här hittar du fördjupad information om olika former av C-vitamin.

Användning och förvaring  

Liposomala tillskott i flytande form tas upp extra snabbt av kroppen om du droppar vätskan under tungan och håller kvar den i 30 sekunder innan du sväljer. Det går också bra att svälja vätskan direkt. Du kan även blanda vätskan i ett glas med vatten eller juice och dricka den eftersom vitaminen är skyddad och inte bryts ner av matsmältningssystemet. Liposomala tillskott är värmekänsliga, och en öppnad förpackning ska förvaras kylskåpskallt och bör konsumeras inom 8 veckor.  

Finns det biverkningar av liposomala kosttillskott?

Liposomala kosttillskott har i sig ingen negativ biverkning, utan precis som alla andra kosttillskott gäller det att utgå från produktrekommendationen, och vilket näringsämne det handlar om.

Referenser:

*Bioavailability study of Liposomal Vitamin C Curesupport, Study No: CT-0007-17, Bio Agile Therapeut

Bioavailability study of Liposomal Curosome Curesupport, Stdy No: SLS-CT-0006-17, Bio Agile Therapeut

Liposomal-encapsulated Ascorbic Acid: Influence on Vitamin C Bioavailability and Capacity to Protect Against Ischemia–Reperfusion Injury. Janelle L. Davis, Hunter L. Paris, Joseph W. Beals, Scott E. Binns, Gregory R. Giordano, Rebecca L. Scalzo, Melani M. Schweder, Emek Blair, Christopher Bell

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

  Mat och kosttillskott under graviditeten

Mat och kosttillskott under graviditeten

Det är extra viktigt att ta hand om kroppen vid en graviditet - men hur?
  CrossFit: kost & kosttillskott

CrossFit: kost & kosttillskott

Peter Bláha tipsar om rätt kost och kosttillskott för CrossFit.
  Kosttillskott i klimakteriet

Kosttillskott i klimakteriet

Få tips på hälsokost som kan hjälpa till att lindra klimakteriebesvär.
  Varifrån kommer kosttillskotten?

Varifrån kommer kosttillskotten?

Hur tillverkar man egentligen proteinpulver, vitaminer och andra tillskott?
  Kasein som kosttillskott

Kasein som kosttillskott

Kasein är ett långsamt protein från mjölk.
  Träningsupplägg - 3 dagar i veckan

Träningsupplägg - 3 dagar i veckan

Från nybörjare är det nu dags att ta nästa steg, träning 3-dagar i veckan.
  Äggprotein som kosttillskott

Äggprotein som kosttillskott

Äggprotein är ett medlsnabbt protein med hög kvalitet.
  Träningsupplägg - 5 dagar i veckan

Träningsupplägg - 5 dagar i veckan

Lägger du 5 dagar i veckan på träning så avgör upplägget resultatet
  Vad är vitamin C?

Vad är vitamin C?

Vitamin C är populärt i förkylningstider och har flera funktioner i kroppen.
  Myter om kost och träning för tjejer

Myter om kost och träning för tjejer

Myterna inom ämnet kost och träning för tjejer.
  Beach 2011: träningsprogram killar

Beach 2011: träningsprogram killar

Effektivt träningsprogram för dig som vill komma i beachform till sommaren.
  Nybörjarupplägg

Nybörjarupplägg

Kom igång! Komplett träningsprogram för dig som är nybörjare.
  Ekologi samt KRAV-märkning på livsmedel

Ekologi samt KRAV-märkning på livsmedel

Små förändringar i dina vardagliga inköpsvanor gör skillnad!
  Tillskott för unga

Tillskott för unga

Ungdomar och tillskott - hur ska man tänka och vad är rekommendationen?
  Bli stark

Bli stark

Är ditt mål att bli starkare? I denna artikel får du 9 tips för att komma dit.
  Synefrin

Synefrin

Synefrin används i kosttillskott för viktminskning och kommer från pomeransskal.
  Allt du behöver veta om kollagen

Allt du behöver veta om kollagen

Kollagen finns i all bindväv, så som leder, brosk, hud och hår.
  Muskel- och ledhälsa

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.
  Alger

Alger

Alger är mycket näringsrika och finns i flera olika varienter som hälsokost.
  Allt om Glukomannan

Allt om Glukomannan

Glukomannan är ett lösligt fiber som används i kosttillskott för viktkontroll.
  Kom igång program för tjejer

Kom igång program för tjejer

Effektivt kom-igång-program för tjejer baserat på 3 dagar i veckan.
  Maltodextrin

Maltodextrin

Maltodextrin är en snabb och komplex kolhydrat som ofta förekommer i tillskott.