Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Lär känna Johanna Hector

Johanna Hector är en pionjär och konceptutvecklare inom den globala fitness- och wellnessindustrin. Hon blev tidigt förälskad i yogan som holistisk väg till hälsa. Lär känna vår hälsoinspiratör!


Yogaläraren och entreprenören Johanna Hector.

2001 grundade Johanna Global Yoga och har sedan 2007 utbildat över 1600 yogalärare i Norden tillsammans med Global Yoga-teamet. Hon är även grundare av SoulWork Club, en holistisk wellnessklubb online för kvinnor som vill uppleva djup tillfredsställelse och träna smartare istället för hårdare!

Med över två decennier som yogalärare och entreprenör är hennes fokus just tillfredsställande framgång, både fysiskt, privat och på jobbet. Hon har sin bas i Göteborg, men jobbar med människor över hela världen. Än idag fortsätter hon att utbilda sig och utvecklas för att fylla sin egen bägare så att den naturligt strömmar över till vänner och elever.

Johanna har studerat med bland annat Cyndi Lee, Shiva Rea, Paul Grilley, Sarah Powers, Ana Forrest, Gurmukh, Gabrielle Roth, Maty Ezraty, Cat Alip Douglas, Rod Stryker, Uma Dinsmore Tully, Wim Hof, Paul Check, Judith Lasater, Stanislav Grof, SN Goenka samt Oshos meditations center i Pune med flera.

Johannas bästa tips till välmående

- Don’t sweat the small stuff and it’s all just small stuff!

Johanna Hector.

- Nej, skämt å sido så handlar det mycket om det. Disciplinen att välja nya vanor som bidrar till långsiktigt välmående och för att få den där djupa tillfredsställelse behöver vi också kunna släppa taget. Tillgång till bägge är för mig ett genuint och intressant välmående IRL. Till min hjälp har jag min yogapraktik, vänner, familj, kollegor, SoulWork Club och ritualer i vardagen med tex Healthwells eteriska oljor.

Johannas favoriter från Healthwell

- Jag har alltid dessa i handväskan för en pick me up, chillpill eller romantisk stund. Älskar allt med dessa oljor! Enkla att ha med, många användningsområden, rena och klara i doften!

Johannas instagram:

@johannahector_

Johannas favoriter

 
PURE Lavendelolja
 
PURE Pepparmyntsolja
 
PURE Patchouliolja
 
PURE Ylang ylang
 
Vaniljolja EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Johanna Hector tipsar: Så kombinerar du yoga med eteriska oljor

Johanna Hector tipsar: Så kombinerar du yoga med eteriska oljor

Så använder Johanna Hector eteriska oljor för att fördjupa känslan i yogan.
 
Johanna Hector: Öka rörligheten med yoga

Johanna Hector: Öka rörligheten med yoga

Undvik stelhet, smärta och obehag med Johanna Hectors rörlighetsövningar.
 
Stötta lymfan i förkylningstider - Johanna Hector tipsar!

Stötta lymfan i förkylningstider - Johanna Hector tipsar!

Vår hälsoambassadör tipsar om övningar som stöttar immunförsvaret!
 
Johanna Hector om lusten till yoga, meditation och rörelse

Johanna Hector om lusten till yoga, meditation och rörelse

Johanna Hectors bästa yogaövningar och tips för rörelse och närvaro i vardagen.
 
Johanna Hectors rogivande och återhämtande kvällsritual

Johanna Hectors rogivande och återhämtande kvällsritual

Gör Johannas återhämtande kvällsritual - bli vägledd genom alla steg
 
Lär känna Josefine Johnsson

Lär känna Josefine Johnsson

Den elitsatsande långdistanslöparen Josefine inspirerar och sprider löparglädje.
 
Lär känna Susanna Jungblom

Lär känna Susanna Jungblom

Susanna vill hjälpa kvinnor att hitta en balans och nå sina hälsomål.
 
Lär känna Annie Erfass

Lär känna Annie Erfass

Annie inspirerar till en hållbar och hälsosam livsstil med god mat, utan förbud.
 
Så får du ditt bästa glow

Så får du ditt bästa glow

Få ditt bästa glow med vår hälsoinspiratör Johanna Hector!
 
Lär känna Josefine Dyall

Lär känna Josefine Dyall

Josefine Dyall vill hjälpa dig att leva i kontakt med ditt hjärta.
 
Vill du komma igång med yoga? Få de bästa tipsen!

Vill du komma igång med yoga? Få de bästa tipsen!

Vår ambassadör, yogainstruktören Johanna Hector delar med sig!
 
Lär känna Sofia Ståhl

Lär känna Sofia Ståhl

Prisbelönta Sofia Ståhl inspirerar och coachar andra inom hälsa och välmående.
 
Våga vila - så säger du hejdå till prestationsprinsessan!

Våga vila - så säger du hejdå till prestationsprinsessan!

Johanna tipsar om hur du kan landa i dig sjäv och uppleva tillfredställelse.
 
Därför ska du tugga din smoothie

Därför ska du tugga din smoothie

Lär dig om matsmältningssystemet med Johanna Hector.
 
Ritualer med eteriska oljor - koppla doft till din dagliga ritual

Ritualer med eteriska oljor - koppla doft till din dagliga ritual

Välj doft utifrån lust och koppla till din dagliga rutin.
 
Om kraften av dina sinnen - oljor för fokus, närvaro & meditation

Om kraften av dina sinnen - oljor för fokus, närvaro & meditation

Lär dig om sinnenas kraft och hur du kan använda dem.
 
Lär känna Thomasine Nilson Wrede

Lär känna Thomasine Nilson Wrede

Thomasine är utbildad hälsocoach och vill inspirera till ett liv i balans.
 
Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
 
Välj rätt olja för hudvård

Välj rätt olja för hudvård

Hitta rätt olja för din hud och få en strålande vacker hud på kort tid.
 
Graviditetsträning

Graviditetsträning

Träningstips för dig som är gravid.