Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Vad är kvinnohälsa? Johanna Hector och Sofia Ståhl diskuterar!

Följ med på ett öppenhjärtigt samtal om kvinnohälsa med våra hälsoinspiratörer Johanna Hector och Sofia Ståhl! Hormonell balans, självkärlek och djup förståelse för kroppen är ämnen som diskuteras. Hur kan vi lära känna vår menscykel och hitta lekfullhet och lust i en hektisk vardag? Hur har synen på kvinnohälsa förändrats genom åren? Går det att omvandla undertryckta känslor, stress eller ångest till en urkraft? Det, och mycket mer, diskuterar våra fantastiska inspiratörer. Vad är kvinnohälsa för dig?

Johanna Hector och Sofia Ståhl.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Johanna Hector: Öka rörligheten med yoga

Johanna Hector: Öka rörligheten med yoga

Undvik stelhet, smärta och obehag med Johanna Hectors rörlighetsövningar.
 
Stötta lymfan i förkylningstider - Johanna Hector tipsar!

Stötta lymfan i förkylningstider - Johanna Hector tipsar!

Vår hälsoambassadör tipsar om övningar som stöttar immunförsvaret!
 
Johanna Hector tipsar: Så kombinerar du yoga med eteriska oljor

Johanna Hector tipsar: Så kombinerar du yoga med eteriska oljor

Så använder Johanna Hector eteriska oljor för att fördjupa känslan i yogan.
 
Tiden som utmattad - Sofia Ståhl berättar

Tiden som utmattad - Sofia Ståhl berättar

Sofia Ståhl berättar om tiden som utmattad och delar med sig av sina tips.
 
Johanna Hector om lusten till yoga, meditation och rörelse

Johanna Hector om lusten till yoga, meditation och rörelse

Johanna Hectors bästa yogaövningar och tips för rörelse och närvaro i vardagen.
 
Lär känna Johanna Hector

Lär känna Johanna Hector

Johanna Hector blev tidigt förälskad i yogan som holistisk väg till hälsa.
 
Lär känna Sofia Ståhl

Lär känna Sofia Ståhl

Prisbelönta Sofia Ståhl inspirerar och coachar andra inom hälsa och välmående.
 
Sofia Ståhls ingefärsshots

Sofia Ståhls ingefärsshots

Perfekt att starta dagen med.
 
Kom igång med träningen - Sofia Ståhls tips!

Kom igång med träningen - Sofia Ståhls tips!

Börja nu, utan krav och press!
 
Sofia Ståhl: Så sätter du mål som håller i längden

Sofia Ståhl: Så sätter du mål som håller i längden

Konkreta tips och frågeställningar som tar dig framåt!
 
Sofia Ståhls energismoothie med Super Fruits

Sofia Ståhls energismoothie med Super Fruits

Testa Sofia Ståhls energismoothie med Healthwell Super fruits - Se recept här!
 
Johanna Hectors näringsboostade sommardrink

Johanna Hectors näringsboostade sommardrink

Släcker törsten och väcker sinnena!
 
Sofia Ståhls matchabollar

Sofia Ståhls matchabollar

Gott och nyttigt snack - testa idag!
 
Johannas Hectors snabba matchapannkakor

Johannas Hectors snabba matchapannkakor

Riktigt goda, små pannkakor!
 
Johanna Hectors rogivande och återhämtande kvällsritual

Johanna Hectors rogivande och återhämtande kvällsritual

Gör Johannas återhämtande kvällsritual - bli vägledd genom alla steg
 
Sofia Ståhls bärsmoothie med Super Fruits

Sofia Ståhls bärsmoothie med Super Fruits

Testa Sofia Ståhls bärsmoothie med citron, ingefära och Healthwell Super Fruits!
 
Så får du ditt bästa glow

Så får du ditt bästa glow

Få ditt bästa glow med vår hälsoinspiratör Johanna Hector!
 
Våga vila - så säger du hejdå till prestationsprinsessan!

Våga vila - så säger du hejdå till prestationsprinsessan!

Johanna tipsar om hur du kan landa i dig sjäv och uppleva tillfredställelse.
 
Vill du komma igång med yoga? Få de bästa tipsen!

Vill du komma igång med yoga? Få de bästa tipsen!

Vår ambassadör, yogainstruktören Johanna Hector delar med sig!
 
Därför ska du tugga din smoothie

Därför ska du tugga din smoothie

Lär dig om matsmältningssystemet med Johanna Hector.