Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Lär känna Susanna Jungblom

Susanna är certifierad Hälsocoach och hennes stora intresse är att hjälpa kvinnor hitta en balans i livet och nå sina hälsomål. Lär känna vår hälsoinspiratör här!

Hälsocoach Susanna Jungblom.

Susanna är certifierad Hälsocoach och hennes stora intresse i livet är att hjälpa kvinnor hitta en balans i livet och nå sina hälsomål. Som trebarnsmamma vet Susanna hur svårt det kan vara att återfå formen efter graviditeterna samt att få vardagen och mammalivet att gå ihop med en hälsosam livsstil.

Som Hälsocoach strävar Susanna efter att ge hennes klienter en djupare förståelse för deras vanor och livsval, vilket skapar en hållbar förändring på lång sikt. Susanna driver även Youtubekanalen HälsoSanna där hon delar gratis hemmaträningspass och hälsotips. Susanna har även andra sociala medier där hon delar enkla och nyttiga recept samt hjälper sina följare att träna rätt med hjälp av enkla instruktioner. Allt för att inspirera till ett hälsosammare liv.  

Susannas bästa tips till välmående

Mina bästa tips till välmående är att sträva efter en balanserad livsstil som omfattar både fysisk och mental hälsa. Prioritera att ta hand om dig själv genom att skapa en rutin som inkluderar regelbunden fysisk aktivitet, hälsosam kost, tillräckligt med sömn och tid för avkoppling. Prioritera dig själv och ditt välmående helt enkelt. Välmående är en investering, inte en kostnad.

Välmående är en investering, inte en kostnad.

Susannas favoriter från Healthwell:

  • Healthwell Collagen Pulver Bovint
  • Healthwell Vitamin D3 5000 IE
  • Healthwell Vitamin C 1000 Plus
  • Healthwell Pure Ricinolja EKO
  • Healthwell Pure Jojobaolja EKO

  • - En favorit jag inte kan vara utan är Collagenpulvret. Det är en självklar start på dagen för mig att dricka ett glas vatten med kollagen och jag har märkt en stor skillnad på min hy sen jag började med detta. Ricinolja är en liten skönhetshemlighet som många kanske inte vet om? Jag använder ricinolja på mina ögonfransar för att få dom längre och starkare. Ricinolja gör hårsäckarna starkare och stimulerar blodcirkulationen och hårväxten något enormt! Jojoba använder jag till ansikte både till mig själv och även kunder som jag utför ansiktsmassage på. Det är en underbar olja som är både ekologisk och fri från tillsatser. D- och C-vitamin tar jag under vinterhalvåret när solen inte visar sig lika ofta.

Susannas instagram:

Susannas favoriter:

 
Beauty x Halso.sanna
 
Vitamin D3 5000 IE
 
Vitamin C 1000 +
 
PURE Ricinolja EKO
 
PURE Jojobaolja EKO
 
Collagen Bovint
 
Mineral/Vätskebalans
 
Active Plant Protein
 
Multivitamin Kvinna
 
Active Kreatin
 
Vassle Laktosfritt
 
Active Havreprotein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Susanna Jungbloms bästa anti-aging-tips!

Susanna Jungbloms bästa anti-aging-tips!

Susanna berättar om sin syn på anti-age och delar med sig av sina bästa tips!
 
Susanna Jungbloms apelsin- och chokladfudge

Susanna Jungbloms apelsin- och chokladfudge

Baka Susanna Jungbloms enkla och goda apelsin- och chokladfudge till jul!
 
Lär känna Josefine Johnsson

Lär känna Josefine Johnsson

Den elitsatsande långdistanslöparen Josefine inspirerar och sprider löparglädje.
 
Lär känna Annie Erfass

Lär känna Annie Erfass

Annie inspirerar till en hållbar och hälsosam livsstil med god mat, utan förbud.
 
Lär känna Josefine Dyall

Lär känna Josefine Dyall

Josefine Dyall vill hjälpa dig att leva i kontakt med ditt hjärta.
 
Lär känna Johanna Hector

Lär känna Johanna Hector

Johanna Hector blev tidigt förälskad i yogan som holistisk väg till hälsa.
 
Lär känna Sofia Ståhl

Lär känna Sofia Ståhl

Prisbelönta Sofia Ståhl inspirerar och coachar andra inom hälsa och välmående.
 
Ansiktsmassage för lymfsystemet - så gör du!

Ansiktsmassage för lymfsystemet - så gör du!

Vår hälsoinspiratör Susanna visar sin ansiktsmassage för lymfsystemet.
 
Så skapar du hälsosamma vanor som håller

Så skapar du hälsosamma vanor som håller

Bli mer hälsosam med hjälp av tiny habits - Susanna förklarar hur!
 
Hur man lär sig bättre självkänsla

Hur man lär sig bättre självkänsla

Susanna Jungblom berättar hur vi enkelt bygger upp självkänslan!
 
Hemmaträning: HIIT-pass på 7 minuter

Hemmaträning: HIIT-pass på 7 minuter

Har du svårt att hinna med träningen? Testa ett 7 minuters HIIT-pass!
 
En hälsosam livsstil som småbarnsförälder

En hälsosam livsstil som småbarnsförälder

Hur lever man hälsosamt i vardagen som småbarnsförälder? Susanna tipsar!
 
Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
 
Graviditetsträning

Graviditetsträning

Träningstips för dig som är gravid.
 
Det här är rosenrot

Det här är rosenrot

Rosenrot tillhör adaptogenerna och har en uppiggande effekt.
 
Kan man träna efter sin menscykel?

Kan man träna efter sin menscykel?

Lär dig förstå menscykeln och hur den kan påverka dig och din vardag.
 
Träna med gummiband

Träna med gummiband

Träna enkelt med gummiband - perfekt för hemmaträning och på semestern,
 
Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
 
Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.
 
Annie Erfass (Kalorismart): Så skapar du balans och vanor som håller

Annie Erfass (Kalorismart): Så skapar du balans och vanor som håller

Skapa vanor som håller i längden med vår hälsoinspiratör Kalorismart!