Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Lär känna Susanna Jungblom

Susanna är certifierad Hälsocoach och hennes stora intresse är att hjälpa kvinnor hitta en balans i livet och nå sina hälsomål. Lär känna vår hälsoinspiratör här!

Hälsocoach Susanna Jungblom.

Susanna är certifierad Hälsocoach och hennes stora intresse i livet är att hjälpa kvinnor hitta en balans i livet och nå sina hälsomål. Som trebarnsmamma vet Susanna hur svårt det kan vara att återfå formen efter graviditeterna samt att få vardagen och mammalivet att gå ihop med en hälsosam livsstil.

Som Hälsocoach strävar Susanna efter att ge hennes klienter en djupare förståelse för deras vanor och livsval, vilket skapar en hållbar förändring på lång sikt. Susanna driver även Youtubekanalen HälsoSanna där hon delar gratis hemmaträningspass och hälsotips. Susanna har även andra sociala medier där hon delar enkla och nyttiga recept samt hjälper sina följare att träna rätt med hjälp av enkla instruktioner. Allt för att inspirera till ett hälsosammare liv.  

Välmående är en investering, inte en kostnad.

Susannas bästa tips till välmående

Mina bästa tips till välmående är att sträva efter en balanserad livsstil som omfattar både fysisk och mental hälsa. Prioritera att ta hand om dig själv genom att skapa en rutin som inkluderar regelbunden fysisk aktivitet, hälsosam kost, tillräckligt med sömn och tid för avkoppling. Prioritera dig själv och ditt välmående helt enkelt. Välmående är en investering, inte en kostnad.

Susannas favoriter från Healthwell:

  • Healthwell Collagen Pulver Bovint
  • Healthwell Vitamin D3 5000 IE
  • Healthwell Vitamin C 1000 Plus
  • Healthwell Pure Ricinolja EKO
  • Healthwell Pure Jojobaolja EKO

  • - En favorit jag inte kan vara utan är Collagenpulvret. Det är en självklar start på dagen för mig att dricka ett glas vatten med kollagen och jag har märkt en stor skillnad på min hy sen jag började med detta. Ricinolja är en liten skönhetshemlighet som många kanske inte vet om? Jag använder ricinolja på mina ögonfransar för att få dom längre och starkare. Ricinolja gör hårsäckarna starkare och stimulerar blodcirkulationen och hårväxten något enormt! Jojoba använder jag till ansikte både till mig själv och även kunder som jag utför ansiktsmassage på. Det är en underbar olja som är både ekologisk och fri från tillsatser. D- och C-vitamin tar jag under vinterhalvåret när solen inte visar sig lika ofta.

Susannas favoriter:

 
Beauty x Halso.sanna
 
Vitamin D3 5000 IE
 
Vitamin C 1000 +
 
PURE Ricinolja EKO
 
PURE Jojobaolja EKO
 
Collagen Pulver

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Lär känna Johanna Hector

Lär känna Johanna Hector

Johanna Hector blev tidigt förälskad i yogan som holistisk väg till hälsa.
 
Lär känna Josefine Johnsson

Lär känna Josefine Johnsson

Den elitsatsande långdistanslöparen Josefine inspirerar och sprider löparglädje.
 
Lär känna Josefine Bengtsson

Lär känna Josefine Bengtsson

Josefine Bengtsson vill hjälpa dig att leva i kontakt med ditt hjärta.
 
Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
 
Det här är rosenrot

Det här är rosenrot

Rosenrot tillhör adaptogenerna och har en uppiggande effekt.
 
Graviditetsträning

Graviditetsträning

Träningstips för dig som är gravid.
 
Träna med gummiband

Träna med gummiband

Träna enkelt med gummiband - perfekt för hemmaträning och på semestern,
 
Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
 
5 sätt att förbättra rörligheten

5 sätt att förbättra rörligheten

Förbättra din rörlighet med rätt träning och näring.
 
Yoga för nybörjare

Yoga för nybörjare

Lär dig allt du behöver för att komma igång med yoga!
 
Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.
 
Återhämtning efter träning

Återhämtning efter träning

Ge din kropp rätt förutsättningar för återhämtning efter träning.
 
Guide: Hudvård för torr hy

Guide: Hudvård för torr hy

Varför blir huden torr och hur tar man bäst hand om torr hud?
 
Gör en renande detox med juice

Gör en renande detox med juice

Lär dig hur du maximerar kroppens reningsprocess med hjälp av juice.
 
Hur fungerar eteriska oljor?

Hur fungerar eteriska oljor?

Varför är eteriska oljor så intressanta och populära? Läs om deras effekt.
 
Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel med eteriska oljor. Bra för dig, dina kläder & miljön.
 
5:2 Dieten

5:2 Dieten

5:2 dieten går ut på att fasta två dagar i veckan och äta som vanligt i fem.
 
Så mycket energi förbrukar du

Så mycket energi förbrukar du

Hur många kalorier förbrukas vid en promenad?
 
Chaga - en riktig näringsbomb

Chaga - en riktig näringsbomb

Chaga växer på björkar och är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
 
Kosttillskott i klimakteriet

Kosttillskott i klimakteriet

Få tips på hälsokost som kan hjälpa till att lindra klimakteriebesvär.