Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Lär känna Annie Erfass

Annie Erfass driver kontot Kalorismart på Instagram och TikTok. Där vill hon inspirera och uppmuntra till en hållbar och hälsosam livsstil där god mat har en självklar plats. Lär känna vår hälsoinspiratör här! 

Annie Erfass, mer känd som Kalorismart på sociala medier.Vår hälsoinspiratör Annie Erfass, känd under namnet Kalorismart på sociala medier.

Annie Erfass är bosatt i Göteborg och utbildad inom medie- och kommunikationsvetenskap, vilket tillsammans med matlagning, bakning och hälsa är hennes absolut största intressen. Hennes studiebakgrund tillsammans med passionen för att baka och laga mat ledde till att hon startade kontot Kalorismart på Instagram och Tiktok. Annie delar gärna med sig av många spännande godsaker som du enkelt kan testa själv hemma. Fokuset ligger på att du ska kunna äta hälsosamt och balanserat, men ändå njuta av god mat.

- Jag älskar att experimentera i köket och utmana mig själv när det gäller att hitta nya ingrediens- och smakkombinationer. Mitt mål är att inspirera och uppmuntra till en hållbar, hälsosam livsstil där man får och kan äta GOTT, utan förbud!  

Mitt mål är att inspirera och uppmuntra till en hållbar, hälsosam livsstil där man får och kan äta GOTT, utan förbud!

Annies bästa tips för välmående

Annies bästa tips för välmående är att inte ställa för höga krav på sig själv, att acceptera att livet händer och se till att hitta en hälsosam, balanserad livsstil som är hållbar för en själv och sitt livspussel. Små förändringar kan i det långa loppet göra stor skillnad.  

Annies favoriter från Healthwell

  • Healthwell Active Havreprotein
  • - Min favoritprodukt från Healthwell är just nu Active Havreprotein. Ett gott växtbaserat alternativ med mild smak, vilket gör att det passar väldigt bra i både morgongröten och kakbaket.

Annies instagram:

@kalorismart

Annies favoriter

 
Active Havreprotein
 
Super Greens
 
Vitamin D3 5000 IE
 
Acaipulver EKO
 
Virgin Kokosolja
 
Kokosolja neutral
 
Avokadoolja EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Annie Erfass (Kalorismart): Så skapar du balans och vanor som håller

Annie Erfass (Kalorismart): Så skapar du balans och vanor som håller

Skapa vanor som håller i längden med vår hälsoinspiratör Kalorismart!
 
Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Frukostbars - Enkelt recept av Annie Erfass (Kalorismart)

Enkelt recept på frukostbars av Annie Erfass, också känd som Kalorismart!
 
Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta

Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta

Testa Kalorismarts one pot köttgryta - tillagas enkelt i en och samma form!
 
Lär känna Josefine Johnsson

Lär känna Josefine Johnsson

Den elitsatsande långdistanslöparen Josefine inspirerar och sprider löparglädje.
 
Lär känna Susanna Jungblom

Lär känna Susanna Jungblom

Susanna vill hjälpa kvinnor att hitta en balans och nå sina hälsomål.
 
Lär känna Josefine Dyall

Lär känna Josefine Dyall

Josefine Dyall vill hjälpa dig att leva i kontakt med ditt hjärta.
 
Lär känna Johanna Hector

Lär känna Johanna Hector

Johanna Hector blev tidigt förälskad i yogan som holistisk väg till hälsa.
 
Lär känna Sofia Ståhl

Lär känna Sofia Ståhl

Prisbelönta Sofia Ståhl inspirerar och coachar andra inom hälsa och välmående.
 
Njut av en balanserad jul utan mat-måsten med Kalorismart

Njut av en balanserad jul utan mat-måsten med Kalorismart

Njut av julens mat och festligheter - samtidigt som du håller balansen.
 
Lär känna Thomasine Nilson Wrede

Lär känna Thomasine Nilson Wrede

Thomasine är utbildad hälsocoach och vill inspirera till ett liv i balans.
 
Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Grädda frasiga och matiga risgrynsgrötvåfflor med Kalorismarts goda recept!
 
Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
 
Graviditetsträning

Graviditetsträning

Träningstips för dig som är gravid.
 
Kan man träna efter sin menscykel?

Kan man träna efter sin menscykel?

Lär dig förstå menscykeln och hur den kan påverka dig och din vardag.
 
Det här är rosenrot

Det här är rosenrot

Rosenrot tillhör adaptogenerna och har en uppiggande effekt.
 
Träna med gummiband

Träna med gummiband

Träna enkelt med gummiband - perfekt för hemmaträning och på semestern,
 
Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.
 
5 sätt att förbättra rörligheten

5 sätt att förbättra rörligheten

Förbättra din rörlighet med rätt träning och näring.