0 produkter
0 kr
Bild saknas
Vårt pris
145 kr
Jmfpris: 1,61 kr/kaps (1,61 kr/portion)
Lättupptagbar form av magnesium. - Magnesiumcitrat
- Bidrar till neuromuskulär funktion
- Muskelavlappning
- Bidrar till neuromuskulär funktion
- Muskelavlappning
Näringsinnehåll
Omdömen
Produktbeskrivning
Högdoserat magnesiumcitrat
Magnesium från Healthwell är högdoserade kapslar för dig som vill ladda upp med ett kvalitativt tillskott av magnesium, med 800 mg magnesiumcitrat per kapsel. Magnesiumcitrat har hög biotillgänglighet och är extra lätt för kroppen att ta upp. Mineralet magnesium är inblandat i många av kroppens funktioner och finns bland annat i alla våra celler där det bidrar till musklernas förmåga att slappna av.
- Magnesiumcitrat 800 mg
- För musklernas förmåga till avslappning
- Bidrar till nervsystemets funktion
- Magnesium bidrar till enzymernas funktion samt energiproduktionen
- Veganvänlig
Vad är magnesium bra för?
Magnesium finns i kroppens alla celler och behövs för att över 300 enzymer ska kunna fungera som de ska. Magnesium är viktigt för kroppens neuromuskulära funktioner, det vill säga musklerna och de nerver som hör till. Magnesium har därför blivit ett populärt kosttillskott för att hjälpa musklerna att slappna av. På grund av sin förmåga att bidra till nervsystemets och musklernas funktion är magnesium ett populärt kosttillskott bland många som vill lindra kramp i musklerna. Magnesium är ett lugnande mineral som påverkar kroppens parasympatiska system, och brukar därför rekommenderas att intas på kvällarna.
Förutom det har magnesium även en viktig roll i kroppens energiproduktion samt bidrar till funktionen hos flera viktiga organ i kroppen; bland annat hjärtat, musklerna och njurarna. Magnesium och kalcium samverkar tillsammans i kroppens nerv – och muskelfunktioner, vilket gör det viktigt med en bra balans av magnesium och kalcium. Kalcium bidrar till musklernas förmåga att dra ihop sig (kontraktion) och magnesium bidrar till musklernas förmåga att slappna av. Det hjälper dessutom till att bygga tänder och ben, och den största delen av magnesium finns i skelettet och tänderna.
Tips! Läs mer om magnesium och hur det påverkas oss.
Hur mycket magnesium ska man äta?
Magnesium i sin naturliga form finns i många livsmedel. Magnesium i mat finns exempelvis i nötter, frön, fullkornsprodukter, mörk choklad, kött, fisk, baljväxter och bladgrönsaker som spenat. Magnesiumbrist är ovanligt men kan visa sig på olika sätt. Det kan exempelvis uppstå under strikta dieter där livsmedel med magnesium utesluts, eller i samband med vissa sjukdomar som gör det svårt att tillgodogöra sig magnesium från kosten. Brist på magnesium kan leda till hämmad tillväxt, beteendestörningar och störd hjärtfunktion. Man tror även att det kan leda till symptom som kramp. Den rekommenderade dosen för magnesium per dag skiljer sig mellan olika åldersgrupper. Enligt Livsmedelsverket är det rekommenderade intaget 280 mg för kvinnor och 350 mg för män som lägsta dos.
| Kön/Grupp/Ålder | Rekommenderat dagligt intag |
| Spädbarn 6-11 månader | 80 mg |
| Barn 1-2 år | 85 mg |
| Barn 2-5 år | 120 mg |
| Barn 6-9 år | 200 mg |
| Barn 10-13 år | 280 mg |
| Kvinnor och flickor över 14 år | 280 mg |
| Män och pojkar över 14 år | 350 mg |
När ska magnesium intas?
Den bästa tidpunkten som brukar rekommenderas för att äta magnesium är på kvällen för att maximalt utnyttja dess muskelavslappnande funktion. Lämplig dosering av Magnesium från Healthwell är 1 kapsel dagligen tillsammans med måltid, då du får i dig 800 mg magnesium i formen magnesiumcitrat.
Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.
Om varumärket
Healthwell
Svensk Hälsokosts eget produktsortiment heter Healthwell och består av tillskott som gör det enkelt för dig att göra sunda val i vardagen. Hos oss slår hjärtat lite extra för en hälsosam livsstil med omtanke om människa och miljö och därför finns vi här för att hjälpa dig på vägen i form av trygga och högkvalitativa kosttillskott. Vi anser att hälsokost är för alla!
Hälsokost och kosttillskott för alla behov
Healthwell består av trygga kosttillskott av högsta kvalitet som passar alla. Sortimentet består bland annat av vitaminer, mineraler, örter, omega-3 samt specialkombinerade tillskott, som alla är skapade utifrån lång erfarenhet inom hälsa och välmående. Genom våra produkter hjälper vi dig att ta hand om kropp och sinne på ett sätt som passar just dig.
Hälsokost med genuin svensk kvalitet
För att du ska känna dig trygg med våra tillskott har vi mycket höga krav på våra produkter, bland annat genom att de kontrolleras noggrant för att uppfylla högsta krav på kvalitet. De fabriktillverkas med HACCP-standard och vi följer alltid livsmedelsverkets rekommendationer samt ser till att de inte innehåller några förbjudna eller dopingklassade ämnen.
Kosttillskott för välmående inifrån
Naturlig skönhet och välmående kommer inifrån. Med Healthwells naturliga och rena tillskott får du rätt förutsättningar för att må bra från insidan, för att enkelt uppnå eller behålla en hälsosam och aktiv livsstil som håller länge. Utforska vårt utbud och få inspiration och vägledning till sunda val i vardagen!
Vanliga frågor
Leverans & betalning
