Ashwagandha Kapslar

Kapslar med ashwagandha-extrakt

Ashwagandha Kapslar är ett kosttillskott i Healthwell-serien, med rent extrakt från ashwagandharoten. Extraktet kommer i veganska kapslar av cellulosa för att fler ska kunna ta del av detta kosttillskott. Örten ashwagandha kallas även för indisk ginseng och den tycks vara en av de nya trenderna inom hälsovärlden. Örten har länge använts inom den ayurvediska traditionen som ett komplement till den vardagliga kosten.Framförallt är ashwagandha populär för dess förmåga att öka motståndskraften mot stress.

Läs mer om örten ashwaganda här

• Unik ört med historisk användning inom Ayurveda
• 1 g extrakt motsvarar 6 g ashwagandha
• Vegetabiliska kapslar med ren ashwagandha
• Vegan-friendly
• Tillverkas i Sverige

Varsam framställning

Ashwagandha Kapslarna innehåller extrakt från ashwagandha-växtens rot. Ett extrakt är mer koncentrerat än vanliga växtpulver. Detta innebär att du får i dig lika mycket av ashwagandhans intressanta innehåll av exempelvis withanoloider även om du intar en mindre mängd. För att bevara så mycket som möjligt av ashwagandhans naturliga innehåll framställs ashwagandha-extraktet med hjälp av skonsamma tillverkningsmetoder.

Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att tabletterna eller kapslarna är tillverkade från vegetabilier. Tabletterna är sammansatta av naturlig kokosolja och kapslarna av cellulosa.

Mer om örten ashwagandha

Ashwagandha är en kraftfull och populär ört inom det ayurvediska hälsosystemet som växt sig allt mer populär även här i Europa, då allt fler människor har fått upp ögonen för denna intressanta ört med betrodda hälsoegenskaper. Här kan du läsa mer om vad denna spännande ört används till och vart man kan få tag i den.

• Vad är ashwagandha?
• Vad används det till?
• Var kan man hitta ashwagandha?
• Hur doserar man ashwagandha?

Vad är Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) är en ört som sedan urminnes tider har varit en av de viktigaste örterna inom det indiska hälsosystemet Ayurveda för dess betrodda hälsoegenskaper. Örten har sitt ursprung i Indien men växer också i Mellanöstern och i norra Afrika. Plantan ser ut som en kraftig buske och kan bli upp till fem meter hög. De delar man använder på busken är bladen, frukten och rötterna, däremot så anses rötterna vara den del av busken som är mest intressant. Örten anses inom ayurveda ge både kraft och energi och därför kallas den ofta för "Indisk Ginseng".

Vad används det till?

Historiskt sett inom de ayurvediska traditionerna har man använt ashwagandha för att motverka bland annat stress och trötthet, i vissa fall har den även använts vid sömnproblem. Man har traditionellt sett även använt ashwagandha för att bygga upp immunsystemet efter exempelvis sjukdom. Huruvida det faktiskt fungerar eller inte vet man dock inte, men det finns dem som testat som tycker sig känna skillnad.

Forskning som gjorts vid Banaras Hindu University i Varanasi, Indien visar på att örten kan minska ångest genom att fungera stabiliserande på humöret. Dessutom så visade vissa av deltagarna som ingick i studien och hade symptom på depression en viss effekt av befrielse från detta efter att de förtärt örten. En annan studie som gjorts vid University of Texas Health Science Center visar på att ashwagandha stimulerar vissa signalsubstanser i hjärnan, detta skulle kunna förklara den ångestdämpande effekten som påvisats vid intag av denna ört.

Var kan man hitta ashwagandha?

Den ökade efterfrågan på ashwagandha gör att örten numera kan köpas i de flesta välsorterade hälsokostaffärer. Örten finns både i kapselform och i löst pulver som smidigt kan blandas ner i exempelvis en smoothie.

Hur doserar man ashwagandha?

Extrakt från ashwagandharoten kan tas vid behov eller dagligen för att få en jämn effekt. Så länge du följer doseringsanvisningarna på förpackningen så finns inga kända biverkningar. Om du är gravid eller ammar bör du dock konsultera läkare innan du använder ashwagandha.

Hos oss hittar du ashwagandha kapslar med rotpulverextrakt från ashwaganda samt andra kosttillskott med ashwagandha.