Bild saknas

MSM Pulver

4.75 av 5
Naturlig källa till svavel.

- Rent MSM
- Leder & brosk
- Hår, hud, naglar
Storlek
100 g
69 kr
400 g
149 kr
800 g
269 kr

Vårt pris

149 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxi morgon 10:000-2 dagar *
Besti morgon 13:000-2 dagar *
MTDi morgon 17:002 vardagar
Varubrevmåndag 16:001-2 vardagar
DHLmåndag 16:001-2 vardagar
Postnordmåndag 16:001-3 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
MSM Kapslar
180 kaps
MSM Kapslar
169 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Core MSM+
432 g
Core MSM+
169 kr
 
Tips
Core MSM Caps+
180 kaps
Core MSM Caps+
149 kr
 
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (76)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

MSM - en 100% naturlig källa till svavel

MSM Pulver från Healthwell är 100 % MSM utan tillsatser. MSM är en naturlig källa till svavel och fungerar som en viktig beståndsdel i kollagen – det protein som bygger upp bindväv, muskler, skelett, hår och hud. MSM i pulverform är ett vanligt kosttillskott för den som vill behålla sin ledrörlighet och bland de som vill upprätthålla kvaliteten på hud och hår.

  • Rent MSM
  • Svavel ingår i kollagen
  • Kan kombineras med glukosamin

Vad är MSM?

MSM är en förkortning av Metylsulfonylmetan, vilket innebär en form av organiskt svavel som finns naturligt i kroppen. Svavel är en viktig beståndsdel i kroppens kollagen och keratin, som bygger upp all bindväv, brosk, senor, hår och hud. MSM kallas därför ibland för ett skönhetsmineral, eftersom det ofta används för att upprätthålla håret och hudens kvalitet. MSM ingår även som komponent i ledtillskott och tillskott för hår, hud och naglar.

MSN smoothie med Healthwell MSM pulver.

Vilken uppgift har MSM i kroppen?

Kroppen använder MSM i framställningen av nya celler och för att producera aminosyror, enzymer och signalsubstanser. Exempelvis är produktionen av dopamin och serotonin beroende av MSM för att fungera optimalt. Dopamin är en av de viktigaste signalsubstanserna i det centrala nervsystemet. Det ingår i vårt belöningssystem och får oss att känna oss glada och tillfreds.

Även flera B-vitaminer, bland annat biotin och vitamin B1, behöver närvaro av svavel för att kunna tas upp ordentligt i kroppen. Det är speciellt intressant för dig som använder biotin för håret.

MSM hjälper även till att minska trycket i våra celler och mjukar upp cellerna så att de enklare kan ta upp näring och syre. Genom denna process får cellerna även en utrensande effekt vilket innebär att de enklare kan lämna ifrån sig slaggprodukter. Hälften av det svavel som finns i vår kropp finns i muskler, hud och skelett. Våra kroppar är beroende av svavel för att "avgiftningssystemet" ska fungera som det ska. Levern använder sig av svavel och för låga nivåer av svavel kan leda till överkänslighet av vissa ämnen. MSM har ofta studerats för sin effekt i samband med ledrörlighet, där det ofta kombineras med glukosamin.

Hur används MSM och vilka studier finns?

MSM finns i koncentrerad form som pulver och i kapslar eller tabletter för den som vill öka sitt intag av detta ämne. Det är en vanlig komponent i ledtillskott och tillskott för hår, hud och naglar. MSM i pulverform kan även användas för utvärtes bruk och strykas på huden tillsammans med salva, på irriterad och skadad hud.

MSM har ingått i flera intressanta studier. För att undersöka vilken påverkan MSM kan ha på leder, testade man i en studie* hur 49 män och kvinnor med osteoartrit i knäet reagerade på ett tillskott. Halva gruppen fick 1,125 gram MSM tre gånger per dag under tolv veckor, vilket är strax under den rekommenderade dagsdosen. Resterande deltagare fick lika stor mängd placebo under samma period. Med hjälp av kliniska studier testade man med jämna mellanrum stelhet, smärta och den fysiska funktionen i knäet på varje individ. Efter tolv veckor visade det sig att den grupp som fått MSM hade en förbättrad funktion och minskad smärta än kontrollgruppen, i jämförelse med före testperioden. Många liknande studier har gjorts, men fler behöver göras för att man ska kunna konstatera hur det verkligen ligger till.

MSM räknas som ett av naturens minst giftiga ämnen och kan ätas kontinuerligt som tillskott utan uppehåll. Eftersom det kan ha en utrensande effekt, rekommenderas det att börja med en liten dos för att kontrollera toleransnivå och därefter öka intaget successivt till maxdos. Den som besväras av pulvrets något bittra smak kan enkelt dölja det i ett glas juice eller annan smakrik dryck.

Person som utför yogaövning och msm pulver i förgrunden.

Finns MSM i mat?

Svavel kan hittas i mat som kött, grönsaker, fisk, fågel, ägg, te, kaffe och mejeriprodukter. Man brukar säga att animaliskt protein har något högre mängd av MSM än växter. Numera är det dock mindre och mindre av vår kost som innehåller svavel. MSM är nämligen värmekänsligt och tål ej att upphettas, vilket gör det vanligt att ta i form av kosttillskott.

Kan man få biverkningar av MSM?

När man påbörjar en kur av MSM-pulver är det viktigt att trappa upp intaget i lagom takt. Det kan annars leda till biverkningar som orolig mage och huvudvärk. Utgå ifrån din egen kropp när du väljer din dosering. Ett tips är att blanda MSM Pulver tillsammans med valfri dryck för att undvika den karaktäristiskt beska smaken som MSM har. Den rekommenderade dosen av MSM Pulver från Healthwell är 2-4 gram per dag (vilket motsvarar ½-1 tsk).

*Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study, E.M. Debbi, G. Agar, G. Fichman, Y.B. Ziv, R. Kardosh, N. Halperin, A. Elbaz, Y. Beer, R. Debi, BMC Complement Altern Med, 2011.

Varumärke

Lär dig mer

 

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.
 

Hår, hud och naglar

Kosttillskott som bidrar till kvaliteten på hår, hud och naglar.
 

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (76)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

MSM Kapslar
180 kaps
MSM Kapslar
169 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Core MSM+
432 g
Core MSM+
169 kr
 
Tips
Core MSM Caps+
180 kaps
Core MSM Caps+
149 kr
 
Tips
Lignisul MSM
200 g
Lignisul MSM
97 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt

Andra kunder har även köpt

Kolloidalt Silver
500ml
Ionosil Kolloidalt Silver
148 kr
 
5,0
4.95 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Vitamin D3 2500 IE
99 kr
 
5,0
4.98 av 5
Andra har köpt
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
139 kr
 
4,6
4.56 av 5
Andra har köpt
BURN
120 kaps
BURN
-26%
199 kr
269 kr
4,0
3.97 av 5
Q10
60 kaps
Q10
109 kr
 
4,6
4.58 av 5
Andra har köpt
Rosenrot Plus
80 kaps
Rosenrot Plus
119 kr
 
4,3
4.3 av 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Zink
100 kaps
Zink
69 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
5,0
4.95 av 5
Andra har köpt
Vitamin C
100 kaps
Vitamin C
89 kr
 
4,6
4.6 av 5
Andra har köpt
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
119 kr
 
4,8
4.8 av 5
Andra har köpt
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,8
4.77 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
149 kr
 
4,8
4.75 av 5
Andra har köpt
Nyponpulver EKO
200 g
Nyponpulver EKO
99 kr
 
4,5
4.52 av 5
Andra har köpt
Spirulina EKO
200 g
Spirulina EKO
-25%
97 kr
129 kr
4,8
4.75 av 5
Chlorella EKO
200 g
Chlorella EKO
-25%
112 kr
149 kr
5,0
5 av 5
Super Greens
200 g
Super Greens
-25%
127 kr
169 kr
3,8
3.75 av 5
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
169 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Ashwagandha
60 kaps
Ashwagandha Kapslar
139 kr
 
4,3
4.33 av 5
Andra har köpt
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
169 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
-24%
105 kr
139 kr
5,0
5 av 5
Probio Vital
180 kaps
Probio Vital
339 kr
 
4,4
4.36 av 5
Andra har köpt
Enzym Vital
180 kaps
Enzym Vital
395 kr
 
4,9
4.88 av 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Collagen Plus
269 kr
 
4,3
4.3 av 5
Andra har köpt
Hyaluronsyra Plus
90 kaps
Hyaluronsyra Plus
299 kr
 
Andra har köpt
Q10 Plus
60 kaps
Q10 Plus
199 kr
 
4,0
4 av 5
Andra har köpt
Gurkmeja Plus
60 kaps
Gurkmeja Plus
249 kr
 
4,3
4.33 av 5
Andra har köpt