GABA 500

Extra stark GABA

GABA 500 är ett extra starkt kosttillskott med GABA, förstärkt med vitamin B6. GABA 500 innehåller hela 500 milligram GABA per kapsel, och rekommenderad dosering är 1-2 kapslar dagligen före nattsömn. Kapslarna är helt vegetabiliska och lättsvalda, så att fler kan ta tillvara på effekterna från GABA.

• Extra högdoserad GABA
• Före nattsömn
• Förstärkt med vitamin B6 som bidrar till att reducera trötthet och utmattning
• Vegetabiliska och lättsvalda kapslar

GABA finns naturligt i kroppen

GABA (gamma-aminosmörsyra) är ett naturligt ämne som finns i kroppen och fungerar som en signalsubstans och utsöndras i nervceller. En signalsubstans (eller neurotransmittor) skickar signaler mellan nervceller och verkar både i det centrala nervsystemet och i det perifera nervsystemet. GABA som signalsubstans är verksam i det centrala nervsystemet, där hjärna och ryggmärg ingår.

GABA utgör en av de vanligaste hämmande signalsubstanserna. Just en hämmande signalsubstans hjälper till att minska och lugna aktivitetsnivån, likt en broms i hjärnan som verkar balanserande för olika system. GABA-receptor-systemet är invecklat och forskning pågår för att få veta mer om hur det fungerar.

GABA finns naturligt i kroppen, och det finns även livsmedel som kan främja nivåerna av GABA, exempelvis kålväxter, mörkgröna bladgrönsaker och rotfrukter. Healthwell GABA 500 är ett kosttillskott som kan användas som komplement till kosten och en hälsosam tillvaro. GABA 500 är dessutom förstärkt med vitamin B6, som bidrar till ett normalt nervsystem, till att reducera trötthet och utmattning samt till att reglera hormonaktiviteten.

Vikten av sömn och återhämtning

I dagens stressade och uppkopplade samhälle kan det vara svårt att hitta tid för nedvarvning och tillräcklig sömn. En bra sömn är dock viktigt för vårt välmående och för att vi ska orka med livets utmaningar där jobb, träning och familj ska samsas om tiden. Det är under natten som kroppen och vår hjärna får vila och återhämta sig efter dagens påfrestningar och de flesta av oss behöver minst sju timmars sömn per natt för att må bra och prestera på topp, dessutom helst oavbruten sömn för att vi ska kunna ta oss igenom sömncykelns olika stadium. Speciellt du som tränar mycket behöver återhämtning för att hinna känna dig i form inför nästa träningspass. Stress, ständig uppkoppling och höga krav kan försämra våra möjligheter till bra sömn, vilket i det långa loppet kan leda till att vi blir lättirriterade, okoncentrerade och drabbas av stressrelaterade problem. Dessutom kan det finnas andra fysiologiska orsaker till att vi har svårt att sova.

Har för mycket GABA biverkningar?

Alltför höga doser av GABA kan ge en ökad puls och andning hos vissa individer, och ett kosttillskott med GABA bör därför alltid intas kontrollerat. Överskrid inte rekommenderad mängd och rådfråga vården om du är osäker på kombinationen av olika medel samtidigt.

Varumärke