Healthwell Taurin 500

Tillskott med 500 mg taurin

Healthwell Taurin 500 är ett tillskott med 500 mg taurin per kapsel. Taurin är en semi-essentiell aminosyra, vilket innebär att den till viss del bildas i kroppen. Från kosten får vi i oss taurin via livsmedel från djurriket. Det är den vanligaste aminosyran i hjärtat och den hjälper bland annat till att reglera hjärtrytmen. Aminosyran är dessutom essentiell för gallsalternas uppbyggnad, som i sin tur är viktiga för en normal fettabsorption samt upptaget av fettlösliga vitaminer. Tillskottet är helt veganskt.

• 500 mg taurin per kapsel
• Semiessentiell aminosyra
• Vanligaste aminosyran i hjärtat
• Viktig för gallsalternas uppbyggnad
• Veganskt tillskott med vegetabiliska kapslar

Vad är taurin bra för?

Taurin är en så kallad semi-essentiell aminosyra. Det innebär att att den till viss del bildas i kroppen. Ämnet finns annars främst i animaliska livsmedel samt modersmjölk. Spädbarn kan nämligen inte bilda tillräckligt med taurin själva under sina första levnadsmånader och får därför i sig aminosyran från modersmjölk, alternativt modersmjölksersättning. Dessutom brukar taurin ofta tillsättas i energidrycker.

Taurin är den allra vanligaste aminosyran i hjärtat och hjälper bland annat till att reglera hjärtrytmen, särskilt vid kaliumbrist. Dessutom är taurin viktig för gallsalternas uppbyggnad. Gallsalterna är essentiella för en normal fettabsorption och ett fungerande upptag av fettlösliga vitaminer. Taurin bidrar även till att salt- och vattenbalansen i kroppens celler fungerar. Ta gärna taurin tillsammans med zink, då zinknivåerna kan påverka taurinnivåerna.

Har taurin några biverkningar?

Idag finns det enligt Livsmedelsverket (1) ingen forskning som tyder på att de mängder taurin som finns i livsmedel, till exempel energidrycker eller kött, kan skada hälsan. För att undvika eventuella biverkningar, följ doseringsrekommendationen. Ta 1 kapsel Healthwell Taurin 500 om dagen på tom mage eller enligt ordination. Ta inte fler än 3 kapslar dagligen.

Referenser

1. Livsmedelsverket. 2021. Taurin. (Hämtad 2022-07-18)

Varumärke