Aktuella artiklar | Nystart 2022 | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Björkaska

Det är det omfattande mineralrika innehållet som gjort björkaskan till ett kärt naturmedel genom tiderna. Björkaskans avkok används ofta vid detox och som en daglig boost till immunsystemet.

  • Björkaskans härkomst
  • Björkaskans positiva effekter

Björkaska

 
Björkaska Extrakt
 
Björkaska

Björkstam och löv.

Björkaska kommer från björkar och har flera positiva effekter.

Björkaskans härkomst

Precis som det låter, kommer björkaskan från björkar, och det är tack vare den mineralrika jorden som det är just från björken man valt att hämta näring. Norra Finland och Kanada anses ha de mest näringsrika markerna och är idag de främsta producenterna av björkaska. Askan är rik på många olika mineraler med bland annat framstående mängder kalium, magnesium, järn, selen och mangan.

Björkaskans positiva effekter

Många som använder björkaska menar att det är ett av våra mest näringsrika naturprodukter och används i förebyggande syfte för allmänhälsan.

Som dagligt mineraltillskott, med hög halt av flertalet mineraler och spårämnen är björkaska ett bra alternativ. Det är även rikt på antioxidanter, som skyddar cellerna från nedbrytning av oxidativ stress.

Detoxkurer kompletteras ofta med björkaska, dels på grund av dess basiska pH-värde och dessutom tack vare att det hjälper kroppen att effektivisera reningsprocesserna av slaggprodukter. Våra kroppar är tyvärr ofta försurade idag, på grund av dåliga matvanor, stress och för lite motion. Ett basiskt födoämne som björkaska, hjälper då till att sänka pH-värdet i kroppen och återfå syra-basbalansen.

Tips! Läs mer om recept för en detox.

Vid pollenallergi används ibland björkaska i förebyggande syfte inför kommande pollensäsong. Många som testat vittnar om att besvären har lindrats, hur mycket beror på vilka problem man haft.

Testa själv genom att göra avkok på björkaska, sila och drick vattnet som en kopp te. Björkaska finns att köpa i ren form, och som utvunnet extrakt för dig som vill slippa koka. Prova det i samband med en renande kur eller som dagligt näringstillskott!

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
  Gör en renande detox med juice

Gör en renande detox med juice

Lär dig hur du maximerar kroppens reningsprocess med hjälp av juice.
  Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
  Bipollen, pollengranulat

Bipollen, pollengranulat

Bipollen eller pollengranulat, är ett mycket näringstätt livsmedel från bikupan.
  Vitaminer och mineraler för tjejer

Vitaminer och mineraler för tjejer

Vissa vitaminer och mineraler har tjejer ett större behov av.
  Pollenallergi

Pollenallergi

Läs vår artikel om pollenallergi och få tips på vad som kan hjälpa.
  Grön detoxjuice

Grön detoxjuice

Denna gröna juice gör gott för både kropp och själ.
  Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Vitaminer och mineraler som du bör vara noggrann med som vegetarian eller vegan.
  Därför används aktivt kol för tänder och detox

Därför används aktivt kol för tänder och detox

Aktivt kol har fått stor genomslagskraft för tandblekning och detox.
  Ge kroppen semester med detox

Ge kroppen semester med detox

En detoxkur är perfekt när du vill rensa ut slaggprodukter.
  Gröna detoxbollar

Gröna detoxbollar

Dessa gröna bollar är fyllda med energi från naturen.
  Vitaminer och mineraler vid glutenintolerans

Vitaminer och mineraler vid glutenintolerans

Här kan du lära dig mer om vitaminer och mineraler vid glutenintolerans.
  Exotisk Detox

Exotisk Detox

Exotisk smoothie med kokos, mango och ingefära. Toppad med Super Greens.
  Vitaminer och mineraler för atleter

Vitaminer och mineraler för atleter

Här kan du läsa mer om vitaminer och mineraler för dig som atlet.
  Mineraler för träning

Mineraler för träning

Din kropp behöver mineraler för kunna upprätthålla en rad livsviktiga processer.
  Starta hösten med en detox

Starta hösten med en detox

Hösten är en perfekt tid för att rensa kroppen med en detoxkur.
  Varifrån kommer kosttillskotten?

Varifrån kommer kosttillskotten?

Hur tillverkar man egentligen proteinpulver, vitaminer och andra tillskott?
  Alger

Alger

Alger är mycket näringsrika och finns i flera olika varienter som hälsokost.
  Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Den supernyttiga algen chlorella innehåller stora mängder näring och vitaminer.
  Stor guide: vitaminer

Stor guide: vitaminer

Vitaminer har stor betydelse för din prestationsförmåga och energiproduktion.