0 produkter
0 kr
Så lindrar du torra slemhinnor i klimakteriet
I samband med klimakteriet är det vanligt att slemhinnorna i underlivet blir torrare och skapar obehag. I denna artikel får du tips på hur du kan förebygga och lindra besvären, samt vilka produkter som kan hjälpa!
Artikel i samarbete med Lip Intimate Care.
Torra slemhinnor under och efter klimakteriet
Den främsta anledningen till underlivsproblem är torrhet. När du kommer in i klimakteriet sjunker dina östrogennivåer och då händer det flera olika saker med kroppen. En är att dina slemhinnor blir torrare, vi har slemhinnor bland annat i munnen, ögonen och underlivet. Ofta kan man inte känna att det är torrt, utan man kan snarare uppleva ökade intimbesvär. Torra slemhinnor gör intimområdet ömtåligare och tunnare. Det är även lättare för oönskade bakterier och jästsvampar att få fäste och orsaka infektioner. Torrhet kan också orsaka smärta, vanligtvis under sex. Torrhet kan till och med göra det obehagligt att sitta, stå, träna, kissa eller jobba.
De vanligaste orsakerna till torrhet är: tvålbaserade produkter, klimakteriet, p-piller, vissa hälsotillstånd, stress, ångest, amning och tamponger.
Så tar du hand om ditt underliv vid klimakteriet
Om du är i förklimakteriet, i klimakteriet eller har genomgått klimakteriet och känner av ökade besvär så är det viktigt att ta hand om ditt underliv lite extra.
Istället för tvål – använd en intimolja
Rengör ENDAST med olja, aldrig med tvål eller inte ens vanligt vatten. Själva gnidningen kan skada torr och ömtålig slemhinna och genom att applicera olja kommer du att uppleva mindre friktion. Applicera olja på intimområdet innan du går in i duschen. Skydda med ett vårdande balm. Applicera även balmet innan du badar samt varje morgon och flera gånger under dagen.
Använd glidmedel för att minska friktion
Den normala funktionen i kvinnans underliv är att det produceras ett slemmigt sekret vid sexuell upphetsning. Det finns tillfällen då denna funktion är nedsatt och det inte produceras tillräckligt med sekret. Varför man då ska använda glidmedel är för att inte orsaka skada och irritation runt slidöppningen eller i slidan. Förutom att det är smärtsamt med för intensiv friktion så kan det bli mer långvariga problem. I små sprickor kan bakterier lätt få fäste och orsaka infektioner. Värt att nämna är att man ska ge den sexuella upphetsningen tid, ibland krävs mycket tid och rätt stämning för att kvinnan ska bli våt.
Hormonella förändringar såsom amning, graviditet, klimakteriet orsakar ofta en påtaglig torrhet och då är glidmedel väldigt viktigt. Även viss medicinering kan orsaka vaginal torrhet. Under dessa perioder; använd alltid glidmedel.
Glidmedel kan också göra det bekvämare vid tampongbyte eller införande av menskopp.
De flesta glidmedel som finns på marknaden är tillverkade av syntetiska ingredienser. Då slemhinnor tar upp ännu mer än vad vi tar upp genom huden så behöver man vara extra uppmärksam på vad som förs in i vaginan. Många kvinnor vittnar också om att de känner av sveda och klåda av konventionella glidmedel. Viktigt att komma ihåg är att vid kondom måste ett vattenbaserat kondomsäkert glidmedel användas.
