Bild saknas

Magnesium 800

5 av 5
Lättupptaglig form av magnesium.

- Högdoserad
- Energiomsättning
- Neuromuskulära funktioner
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
259 kr

Vårt pris

179 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxsöndag 10:000-2 dagar *
Bestsöndag 13:000-2 dagar *
MTDsöndag 17:002 vardagar
Varubrevmåndag 15:001-2 vardagar
DHLmåndag 15:001-2 vardagar
Postnordmåndag 15:001-3 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Magnesium Citrat+
100 kaps
Core Magnesium Citrat+
99 kr
 
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (6)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Magnesiumtillskott

Magnesium 800 från Healthwell är högdoserade kapslar för dig som vill ladda upp med ett kvalitativt tillskott av magnesium, med 800 mg magnesiumcitrat per kapsel. Kapslarna består av ett slags kelaterat magnesium, med magnesiumcitrat som är extra lätt för kroppen att ta upp. Magnesium är ett mineral som är inblandat i många av kroppens funktioner och finns bland annat i alla våra celler där det bidrar till musklernas förmåga att slappna av. Magnesium har därför blivit ett populärt tillskott bland många som tränar och behöver återhämtning mellan träningspassen.

  • Magnesiumcitrat
  • Magnesium bidrar till musklernas funktion
  • Lättupptagligt
  • Vegetabiliska kapslar
  • Populärt tillskott för många som tränar
  • Magnesium till lågt pris

Vad är magnesium bra för?

Magnesium finns i kroppens alla celler och behövs för att över 300 enzymer ska kunna fungera som de ska. Magnesium är viktigt för kroppens neuromuskulära funktioner, det vill säga musklerna och de nerver som hör till. Magnesium har därför blivit ett populärt kosttillskott för att hjälpa musklerna att slappna av. Förutom det har magnesium även en viktig roll i kroppens energiproduktion.

Magnesium bidrar till funktionen hos flera viktiga organ i kroppen; bland annat hjärtat, musklerna och njurarna. Den hjälper dessutom till att bygga tänder och ben, och den största delen av magnesium finns i skelettet och tänderna. Förutom det hjälper magnesium till att reglera kalcium, zink och D-vitamin.

Magnesium och kalcium samverkar tillsammans i kroppens nerv – och muskelfunktioner, vilket gör det viktigt med en bra balans av magnesium och kalcium. Kalcium bidrar till musklernas förmåga att dra ihop sig (kontraktion) och magnesium bidrar till musklernas förmåga att slappna av.

Eftersom magnesium bidrar till att nervsystemet och musklerna ska fungera normalt är magnesium ett populärt kosttillskott bland många som vill lindra kramp i musklerna, exempelvis sendrag. Magnesium är ett lugnande mineral som påverkar kroppens parasympatiska system, och brukar därför rekommenderas att intas på kvällarna.

Magnesium och träning

Magnesiumkapslar är ett populärt kosttillskott bland många som tränar för att bidra till återhämtningen i kroppen. När man tränar mycket eller stressar förbrukas mineralerna i kroppen snabbare, och det kan då vara bra att se över intaget av mineraler.

Behovet av vitaminer och mineraler blir också större när man tränar eftersom ämnesomsättningen ökar. Man tror t ex att uthållighetsidrottare kan få muskelkramp till följd av magnesiumbrist.

När man går på diet av något slag är det vanligt att utesluta olika ämnen. Dieter kan därför leda till att kroppen hamnar i obalans när det gäller intag av näringsämnen. Därför kan det också vara bra att säkerställa att man får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler.

Mat som innehåller magnesium

Magnesium i sin naturliga form finns i många livsmedel. Magnesium i mat finns exempelvis i nötter, frön, fullkornsprodukter, mörk choklad, kött, fisk, baljväxter och bladgrönsaker som spenat.

Kan man få brist på magnesium?

Magnesiumbrist är ovanligt men kan visa sig på olika sätt. Det kan exempelvis uppstå under strikta dieter där livsmedel med magnesium utesluts, eller i samband med vissa sjukdomar som gör det svårt att tillgodogöra sig magnesium från kosten. Brist på magnesium kan leda till hämmad tillväxt, beteendestörningar och störd hjärt-funktion. Man tror även att det kan leda till symtom som kramp. Den rekommenderade dosen för magnesium per dag är enligt Livsmedelsverket 280 mg för kvinnor och 350 mg för män som lägsta dos.

Kan man äta för mycket magnesium?

Ett normalt intag av magnesium leder inte till några biverkningar. För mycket magnesium jämfört med kalcium kan leda till obalans, så tänk på att balansera upp intag av magnesium med kalcium. Det är svårt att inta för mycket magnesium genom kosten.

När ska man äta magnesium?

Den bästa tidpunkten som brukar rekommenderas för att äta magnesium är på kvällen. Lämplig dosering av Magnesium 800 från Healthwell är 1 kapsel dagligen tillsammans med måltid, då du får i dig 800 mg magnesium i formen magnesiumcitrat.

Varumärke

Lär dig mer

 

Så påverkas du av magnesium

Magnesium har många viktiga funktioner och verkar som motpol till kalcium.
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (6)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Magnesium Citrat+
100 kaps
Core Magnesium Citrat+
99 kr
 
Tips
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
Tips
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
124 kr
 
4,8
4.79 av 5
Andra har köpt

Andra kampanjprodukter

Decemberkampanjer
Grön Boost Pulver
200 g
-20%
199 kr
249 kr
Bobbys Superhair
60 kaps
Bobbys Superhair
-20%
319 kr
399 kr
3,7
3.67 av 5
Grön Boost kapslar
60 kaps
-20%
199 kr
249 kr
Hampaprotein EKO
500 g
Hampaprotein EKO
169 kr
 
4,7
4.67 av 5
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
124 kr
 
4,8
4.79 av 5
Bragg
946 ml
-15%
151 kr
178 kr
4,0
4 av 5
Doftfri Kokosolja
500 ml
Biofood Doftfri Kokosolja
-10%
44 kr
49 kr
4,8
4.75 av 5
K2
60 kaps
Holistic K2
175 kr
 
5,0
5 av 5
Bär Boost Pulver
200 g
-20%
199 kr
249 kr
Human Hyaluron
500 ml
Trikem Human Hyaluron
269 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
3 för 2
119 kr
 
5,0
5 av 5
Vitaminer & mineraler 3 för 2
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
3 för 2
99 kr
 
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
3 för 2
99 kr
 
MSM Kapslar
180 kaps
MSM Kapslar
3 för 2
169 kr
 
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Vitamin D3 2500 IE
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin B6
180 kaps
Vitamin B6
3 för 2
119 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin B12
100 kaps
Vitamin B12
3 för 2
79 kr
 
4,6
4.64 av 5
Zink
100 kaps
Zink
3 för 2
69 kr
 
5,0
5 av 5
Folsyra
150 tabl
Folsyra
3 för 2
69 kr
 
5,0
5 av 5
Silica
60 kaps
Silica
3 för 2
169 kr
 
4,8
4.75 av 5
Vitamin E Naturlig
60 kaps
Vitamin E
3 för 2
129 kr
 
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin C
100 kaps
Vitamin C
3 för 2
89 kr
 
4,8
4.75 av 5
Biotin 1000
100 kaps
Biotin 1000
3 för 2
119 kr
 
Biotin 5000
100 kaps
Biotin 5000
3 för 2
169 kr
 
Vitamin B12 1000
100 kaps
Vitamin B12 1000
3 för 2
99 kr
 
D3 Vegan 3000 IE
100 kaps
Vitamin D3 Vegan 3000 IE
3 för 2
169 kr
 
Folsyra+B6+B12+D
90 kaps
Folsyra+B6+B12 + D
3 för 2
69 kr
 
MSM-tabletter
180 tabl
MSM Tabletter
3 för 2
169 kr
 
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
3 för 2
169 kr
 
Vitamin K2 200
90 kaps
Vitamin K2 200
3 för 2
149 kr
 
Vitamin D+K
90 kaps
Vitamin D+K
3 för 2
149 kr
 
Niacin 500
100 kaps
Niacin 500
3 för 2
119 kr
 
E-vitamin 300 mg
90 kaps
Vitamin E 300 mg
3 för 2
89 kr
 
Koppar
100 tabl
Koppar
3 för 2
99 kr
 
Biotin 500
100 tabl
Biotin 500
3 för 2
89 kr
 
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
3 för 2
169 kr
 
MultiMineraler
90 kaps
MultiMineraler
3 för 2
149 kr
 
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
3 för 2
149 kr
 
4,9
4.86 av 5
MSM Pulver
100 g
MSM Pulver
3 för 2
69 kr
 
4,8
4.82 av 5

Andra kunder har även köpt

Kolloidalt Silver
500ml
Ionosil Kolloidalt Silver
148 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,9
4.85 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Vitamin D3 2500 IE
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,2
4.19 av 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
3 för 2
149 kr
 
4,8
4.82 av 5
Q10
60 kaps
Q10
109 kr
 
4,6
4.58 av 5
Andra har köpt
Rosenrot Plus
80 kaps
Rosenrot Plus
119 kr
 
4,3
4.33 av 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,5
4.49 av 5
Andra har köpt
Selen
100 kaps
Selen
69 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Vitamin B12
100 kaps
Vitamin B12
3 för 2
79 kr
 
4,6
4.64 av 5
Zink
100 kaps
Zink
3 för 2
69 kr
 
5,0
5 av 5
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin C
100 kaps
Vitamin C
3 för 2
89 kr
 
4,8
4.75 av 5
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
3 för 2
119 kr
 
5,0
5 av 5
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
Andra har köpt
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
3 för 2
99 kr
 
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
3 för 2
99 kr
 
Nyponkapslar
150 kaps
Nyponkapslar
149 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
3 för 2
149 kr
 
4,9
4.86 av 5
MSM Kapslar
540 kaps
MSM Kapslar
419 kr
 
Andra har köpt
Vitamin K2 200
90 kaps
Vitamin K2 200
3 för 2
149 kr
 
Vitamin D+K
270 kaps
Vitamin D+K
279 kr
 
Andra har köpt
Ashwagandha
60 kaps
Ashwagandha Kapslar
139 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
3 för 2
169 kr
 
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
139 kr
 
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Collagen Plus
269 kr
 
Andra har köpt
Q10 Plus
60 kaps
Q10 Plus
199 kr
 
Andra har köpt
Gurkmeja Plus
60 kaps
Gurkmeja Plus
249 kr
 
Andra har köpt