Bild saknas

Magnesium 800

5 av 5
Lättupptaglig form av magnesium.

- Högdoserad
- Energiomsättning
- Neuromuskulära funktioner
Storlek
100 kaps
99 kr
200 kaps
179 kr
300 kaps
259 kr
3 för 2
Gäller t o m 4/11
Tag 3 betala för 2 på Healthwell vitaminer & mineraler. Blanda fritt, billigaste på köpet. Erbjudandet avdrages efter att du lagt 3 st burkar i kundvagnen. OBS! Gäller ej flerpacken.

Vårt pris

99 kr
I lager
Fri frakt vid 100kr
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxidag 10:000-2 dagar *
Bestidag 13:000-2 dagar *
Varubrevidag 16:001-2 vardagar
DHLidag 16:001-2 vardagar
Postnordidag 16:001-3 vardagar
MTDidag 17:002 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
Kalcium + magn.
360 kaps
Kalcium/Magnesium
249 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Magnesium Citrat+
300 kaps
Core Magnesium Citrat+
259 kr
 
Tips
Cal-Mag Complex+
360 kaps
Core Cal-Mag Complex+
Nyhet
229 kr
 
Tips
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (6)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Magnesiumtillskott

Magnesium 800 från Healthwell är högdoserade kapslar för dig som vill ladda upp med ett kvalitativt tillskott av magnesium, med 800 mg magnesiumcitrat per kapsel. Kapslarna består av ett slags kelaterat magnesium, med magnesiumcitrat som är extra lätt för kroppen att ta upp. Magnesium är ett mineral som är inblandat i många av kroppens funktioner och finns bland annat i alla våra celler där det bidrar till musklernas förmåga att slappna av. Magnesium har därför blivit ett populärt tillskott bland många som tränar och behöver återhämtning mellan träningspassen.

  • Magnesiumcitrat
  • Magnesium bidrar till musklernas funktion
  • Lättupptagligt
  • Vegetabiliska kapslar
  • Populärt tillskott för många som tränar
  • Magnesium till lågt pris

Vad är magnesium bra för?

Magnesium finns i kroppens alla celler och behövs för att över 300 enzymer ska kunna fungera som de ska. Magnesium är viktigt för kroppens neuromuskulära funktioner, det vill säga musklerna och de nerver som hör till. Magnesium har därför blivit ett populärt kosttillskott för att hjälpa musklerna att slappna av. Förutom det har magnesium även en viktig roll i kroppens energiproduktion.

Magnesium bidrar till funktionen hos flera viktiga organ i kroppen; bland annat hjärtat, musklerna och njurarna. Den hjälper dessutom till att bygga tänder och ben, och den största delen av magnesium finns i skelettet och tänderna. Förutom det hjälper magnesium till att reglera kalcium, zink och D-vitamin.

Magnesium och kalcium samverkar tillsammans i kroppens nerv – och muskelfunktioner, vilket gör det viktigt med en bra balans av magnesium och kalcium. Kalcium bidrar till musklernas förmåga att dra ihop sig (kontraktion) och magnesium bidrar till musklernas förmåga att slappna av.

Eftersom magnesium bidrar till att nervsystemet och musklerna ska fungera normalt är magnesium ett populärt kosttillskott bland många som vill lindra kramp i musklerna, exempelvis sendrag. Magnesium är ett lugnande mineral som påverkar kroppens parasympatiska system, och brukar därför rekommenderas att intas på kvällarna.

Magnesium och träning

Magnesiumkapslar är ett populärt kosttillskott bland många som tränar för att bidra till återhämtningen i kroppen. När man tränar mycket eller stressar förbrukas mineralerna i kroppen snabbare, och det kan då vara bra att se över intaget av mineraler.

Behovet av vitaminer och mineraler blir också större när man tränar eftersom ämnesomsättningen ökar. Man tror t ex att uthållighetsidrottare kan få muskelkramp till följd av magnesiumbrist.

När man går på diet av något slag är det vanligt att utesluta olika ämnen. Dieter kan därför leda till att kroppen hamnar i obalans när det gäller intag av näringsämnen. Därför kan det också vara bra att säkerställa att man får i sig tillräckligt med vitaminer och mineraler.

Mat som innehåller magnesium

Magnesium i sin naturliga form finns i många livsmedel. Magnesium i mat finns exempelvis i nötter, frön, fullkornsprodukter, mörk choklad, kött, fisk, baljväxter och bladgrönsaker som spenat.

Kan man få brist på magnesium?

Magnesiumbrist är ovanligt men kan visa sig på olika sätt. Det kan exempelvis uppstå under strikta dieter där livsmedel med magnesium utesluts, eller i samband med vissa sjukdomar som gör det svårt att tillgodogöra sig magnesium från kosten. Brist på magnesium kan leda till hämmad tillväxt, beteendestörningar och störd hjärt-funktion. Man tror även att det kan leda till symtom som kramp. Den rekommenderade dosen för magnesium per dag är enligt Livsmedelsverket 280 mg för kvinnor och 350 mg för män som lägsta dos.

Kan man äta för mycket magnesium?

Ett normalt intag av magnesium leder inte till några biverkningar. För mycket magnesium jämfört med kalcium kan leda till obalans, så tänk på att balansera upp intag av magnesium med kalcium. Det är svårt att inta för mycket magnesium genom kosten.

När ska man äta magnesium?

Den bästa tidpunkten som brukar rekommenderas för att äta magnesium är på kvällen. Lämplig dosering av Magnesium 800 från Healthwell är 1 kapsel dagligen tillsammans med måltid, då du får i dig 800 mg magnesium i formen magnesiumcitrat.

Varumärke

Lär dig mer

 

Så påverkas du av magnesium

Magnesium har många viktiga funktioner och verkar som motpol till kalcium.
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (6)
Björn, 2017-05-12
Fick nattliga kramper i ena foten. Efter 2 dagar med magnesiumtillskott försvann besvären.
Lasse, 2016-12-05
Min benvärk och sendrag försvinner med Magnesium. Nöjd med resultatet.
Anna-Lena, 2016-04-23
Jag har ätit tillskott i form av magnesium förut, och känt att det på något sätt hjälpt mig. Tränar en hel del och emellanåt har jag problem kramper och magnesium har visat att dessa kramper avtar. Kan helt klart rekommendera magnesiumtillskott!!
Robin, 2016-04-01
Jag gillar att denna produkt är i kapselform vilket gör att den slipper bindningsmedel och annat. Det är lätt att hälla ut och blanda ner i min smoothie. Magnesiumcitrat är en form som är mycket lätt att uppta. Det står dock 1 tablett per dag, men att dagliga rekommenderade intaget är c:a 3 tabletter om dagen. Man ska kunna ta upp till 800 mg elementärt magnesium utan problem, särskilt vid bristtillstånd, men denna tablett är alltså på 120 mg Mg+. Tog tre tabletter på en tag och ena biceps låg och spände sig på ett obehagligt och onormalt sätt på natten sedan. Denna produkt är säkert bra men eftersom Magnesiumcitrat från WNT innehåller 250 mg Mg+ och det står 1 tablett om dagen där, så tar jag den istället för tydlighetens skull. Magnesiumcitrat har hjälpt mig mot stickningar och andra muskelproblem.
Åsa, 2016-01-12
Mycket effektiv.
Helena, 2015-04-09
Tror att det har gjort en stor skillnad för mig!
Viktigt: Alla kommentarer uttrycker kundens/författarens åsikter. Svensk Hälsokost kan därför inte ta ansvar för att information är korrekt utan ska ses som en vägledning från andra personer.

Medelbetyget är uträknat från de senaste 100 kommentarerna.
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Kalcium + magn.
360 kaps
Kalcium/Magnesium
249 kr
 
5,0
5 av 5
Tips
Magnesium Citrat+
300 kaps
Core Magnesium Citrat+
259 kr
 
Tips
Cal-Mag Complex+
360 kaps
Core Cal-Mag Complex+
Nyhet
229 kr
 
Tips
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
119 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt

Andra kampanjprodukter

Vecka 43 - 2018
Super C Complex
90 tabl
Great Earth Super C Complex 1000
-15%
169 kr
199 kr
3,8
3.8 av 5
Detoxkur 14 dagar
Detoxkur 14 dagar
Paketpris
895 kr
1240 kr
Kolloidalt Silver
1 L
Ionosil Kolloidalt Silver
-15%
202 kr
238 kr
5,0
5 av 5
Saframyl Sleep
15 kaps
Saframyl Positive Sleep
Produkt
på köpet
229 kr
308 kr
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
3 för 2
149 kr
 
4,9
4.86 av 5
Premium Kollagen
120 kaps
Better You Premium Kollagen
-15%
297 kr
349 kr
Simon Greens Shot
12-pack
Better You Simon Says Greens Shot
-15%
254 kr
299 kr
Simon Says Reds
100 ml
Better You Simon Says Reds Shot
-13%
26 kr
30 kr
Oktoberkampanjer
Gurkmeja Plus
60 kaps
Gurkmeja Plus
249 kr
 
Cran Cure
48 tabl
Cran Cure
238 kr
 
Rosenrot Plus
80 kaps
Rosenrot Plus
119 kr
 
4,3
4.29 av 5
Ashwagandha
60 kaps
Ashwagandha Kapslar
139 kr
 
Grönt Kaffe
60 kaps
-14%
189 kr
219 kr
5,0
5 av 5
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
-25%
104 kr
139 kr
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
149 kr
 
4,9
4.85 av 5
UltraClear Sustain
840 g
Alpha Plus UltraClear Sustain
629 kr
 
5,0
5 av 5
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
3 för 2
99 kr
 
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
3 för 2
99 kr
 
Vitamin D3 2500 IE
120 tabl
Vitamin D3 2500 IE
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Healthwell vitaminer/mineraler 3 för 2
Vitamin B6
180 kaps
Vitamin B6
3 för 2
119 kr
 
5,0
5 av 5
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
3 för 2
139 kr
 
4,5
4.53 av 5
Järn
90 tabl
3 för 2
79 kr
 
5,0
5 av 5
Zink
100 kaps
Zink
3 för 2
69 kr
 
5,0
5 av 5
Krom
100 kaps
Krom
3 för 2
79 kr
 
4,9
4.92 av 5
Folsyra
150 tabl
Folsyra
3 för 2
69 kr
 
5,0
5 av 5
Silica
60 kaps
Silica
3 för 2
169 kr
 
4,8
4.75 av 5
Vitamin E Naturlig
60 kaps
Vitamin E
3 för 2
129 kr
 
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin C
100 kaps
Vitamin C
3 för 2
89 kr
 
4,8
4.75 av 5
Biotin 1000 mcg
100 kaps
Biotin 1000
3 för 2
119 kr
 
Biotin 5000
100 kaps
Biotin 5000
3 för 2
169 kr
 
Vitamin B12 1000
100 kaps
Vitamin B12 1000
3 för 2
99 kr
 
D3 Vegan 3000 IE
100 kaps
Vitamin D3 Vegan 3000 IE
3 för 2
169 kr
 
Folsyra+B6+B12+D
90 kaps
Folsyra+B6+B12 + D
3 för 2
69 kr
 
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
3 för 2
169 kr
 
Vitamin K2 200
90 kaps
Vitamin K2 200
3 för 2
149 kr
 
Vitamin D+K
90 tabl
Vitamin D+K
3 för 2
149 kr
 
Niacin 500
100 kaps
Niacin 500
3 för 2
119 kr
 
E-vitamin 300 mg
90 kaps
Vitamin E 300 mg
3 för 2
89 kr
 
Koppar
100 tabl
Koppar
3 för 2
99 kr
 
Jod Kelp
200 tabl
Jod Kelp
3 för 2
99 kr
 
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
3 för 2
169 kr
 
MultiMineraler
90 kaps
MultiMineraler
3 för 2
149 kr
 

Andra kunder har även köpt

Kolloidalt Silver
500ml
Ionosil Kolloidalt Silver
-15%
126 kr
148 kr
5,0
5 av 5
Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,9
4.85 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 2500 IE
120 tabl
Vitamin D3 2500 IE
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
3 för 2
139 kr
 
4,5
4.53 av 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,3
4.28 av 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
149 kr
 
4,9
4.85 av 5
Andra har köpt
Q10
60 kaps
Q10
109 kr
 
4,6
4.58 av 5
Andra har köpt
Rosenrot Plus
80 kaps
Rosenrot Plus
119 kr
 
4,3
4.29 av 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,5
4.47 av 5
Andra har köpt
Zink
100 kaps
Zink
3 för 2
69 kr
 
5,0
5 av 5
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
3 för 2
99 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin C
100 kaps
Vitamin C
3 för 2
89 kr
 
4,8
4.75 av 5
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
Andra har köpt
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
3 för 2
99 kr
 
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
3 för 2
99 kr
 
Nyponkapslar
150 kaps
Nyponkapslar
149 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
3 för 2
149 kr
 
4,9
4.86 av 5
Mineral M3
120 kaps
Puori Mineral M3
229 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
MSM Kapslar
540 kaps
MSM Kapslar
419 kr
 
Andra har köpt
Vitamin K2 200
90 kaps
Vitamin K2 200
3 för 2
149 kr
 
Vitamin D+K
90 tabl
Vitamin D+K
3 för 2
149 kr
 
Ashwagandha
60 kaps
Ashwagandha Kapslar
139 kr
 
Andra har köpt
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
3 för 2
169 kr
 
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
-25%
104 kr
139 kr
Probio Vital
90 tabl
Probio Vital
169 kr
 
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Collagen Plus
269 kr
 
Andra har köpt
Q10 Plus
60 kaps
Q10 Plus
199 kr
 
Andra har köpt